Hey Ik word naar een dieetiste gestuurt, maar moet eerst bloedprikken enz, maar wil eigenlijk weten wat doet een dieetiste? en werkt het ook echt om af te vallen? =3
ik loop nu sinds 17 feb bij een dieetiste en ben nu 8 kilo kwijt. ze heeft voor mij een nieuw eetpatroon gemaakt. en we hebben samen gekeken waar ik de mist mee inging. en verder ga ik 1x in de 2 weken terug om te wegen en te evalueren. je kan ook 1x per maand terug of wat jij wil
Tja of t echt werkt ligt natuurlijk aan jou. Samen met je dietiste kan je bekijken waar het fout gaat en inderdaad een nieuw eetpatroon aanwennen. Ik ging ongeveer 1x per maand. Nouja, zij kwam bij mij thuis. Tis een fijne stok achter de deur.
mijn man had het er over dat zijn collega's aan de shakes enzo zitten dat hun dieetist dat heeft voorgeschreven ofzo =O zijn er echt dieetisten die dat doen? :/
nou dat zijn waarschijnlijk voedingsconsulentes. Het gaat er niet om dat je met een crash-dieet snel even een paar kilootjes kwijt raakt. Je leef en eetpatroon moet wijzigen en daar kan een dietist advies in geven. Maar je moet het natuurlijk vooral zelf doen
Hier een dietiste die ook acupunctuur deed en dat werkte super. 10 kilo afgevallen en er ook afgebleven zonder hongergevoel (door de acupunctuur). Dat kan ik je dus echt aanraden.
elk dieet werkt.... van sonja tot dr frank van weight watchers tot cambridge maar je daarna niet meer in de valkuil laten vallen van lekkere dingen dat is iets wat je zelf moet doen
Ben sinds 15 februari 9 kg kwijt geraakt. Zonder dieetist. Wilskracht, motivatie en discipline is het allerbelangrijkste, met of zonder dieetist. Het is wel fijn als je evt. partner je een beetje ontziet (doet mijne dus niet, die zit nu lekker een zak chips weg te kanen... ) Sterkte!!!
ben ik met je eens maaar er moet geen medische reden zijn voor het over gewicht. ik val sinds ik zwanger ben af heel stom daarvoor heb ik echt alles gedaan of af te vallen. maar door medische redenen kon ik niet afvallen
Ik heb zelf veel baat gehad bij een dietiste. Ze vertelde me wat wel en niet goed was (sommige dingen wist ik echt niet). Daarbij was ze een stok achter de deur en paste de voeding zo in de dag dat het voor mij haalbare kaart was. Super dus.
Een dietiste werkt wel maar je moet zoals iemand eerder zei een knop omzetten. En geloof me, niemand anders dan jij kan dat. Zij kan je een advies geven maar als jij ondertussen denkt, tuuuurlijk l*l maar raak als ik thuis kom ga ik lekker 'slecht'eten eten, dan werkt het niet en dan zal het niet werken. Maar als je die knop kunt omzetten dan zal het je zeker helpen. En ook als je een keer zoals ik nu heb een dip hebt gewoon knop niet schuldig voelen. Ik wens je heel veel succes hiermee.
haha dat deed mijn man gisteravond dus heb wel van de chips afgebleven hoor.dat lukt me wel makkelijk
Chips is dus mijn enige zwakke plek... Ik loop in de supermarkt dus ook met een boog om die afdeling heen voor ik in de verleiding kan komen. Ben ook blij dan manlief nu de enige zak die nog in huis was heeft leeg gegeten. Dat spul komt er dus niet meer in. ( hij kan ook wel een paar kilo kwijt namelijk.. )
En in sommige gevallen is het juist een kwestie dat je te weinig eet (klinkt heel stom) maar als je dus te weinig van bepaalde voedingsstoffen binnen krijgt... dan gaat je motortje op de spaarstand staan en dan wordt alles wat je 'extra' krijgt ineens opgeslagen en omgezet in vet. Dus dietiste kan best helpen, maar je moet er wel achter staan!
Het kan je zeker helpen! Sowieso als je het zelf even niet zo ziet zitten dan kan zij je vaak wel weer even oppeppen. In mijn zwangerschap bleef ik ook op controle gaan zodat zij ook tips kon geven. Straks wil ik er weer vol tegenaan!
dat is idd zo, maar mijn man is ook voor de lekkere dingen zoals chips, chocolade, koekjes etc en koopt het gewoon, en hij heeft normaal gezon postuur dus hij hoeft niet af te vallen, dus ik moet gewoon sterk zijn en nee zeggen =3 heb vandaag en gister al nee gezegt tegen taart en vandaag nee tegen koekjes, dus het gaat de goeie kant op haha @hopmarjanneke Dat heb ik ook gehoord ja, geloof dat dat voornamelijk geld voor als je bijv in de ochtend niks hebt gegeten, en dus smiddags voor het eerst van de dag gaat eten dat je dus dubbel vet binnen krijgt, of wat is het, colorieën? anyway het is niet goed, sowieso is ontbijt overslaan ongezond. @siepie Ik wens je veel succes, hoop dat het dan weer lukt weet niet of het de vorige keer makkelijk is gegaan, dat afvallen? als het eerder goed is gegaan zal 2e keer ook goed gaan denk? of werkt dat niet zo?
Ik loop bij een dietiste i.v.m. zw.diabetes. Ik kreeg vooral uitleg over trage en snelle koolhydraten. Het is volgens mij sowieso nuttig om te weten wat trage en snelle koolhydraten zijn, wat ze doen en waar ze in zitten. In mijn geval mag ik dan juist niet afvallen en eet ik nu juist meer dan ik hiervoor deed. Vooral meer boterhammen, haha. Maar volgens mij werkt het voor afvallen ook met bepaalde koolhydraten die je wel mag hebben en welke je beter kan laten staan. Erg fijn als iemand je daar gewoon wat meer uitleg en tips over kan geven.