Regelmatig lees ik hier dat volle produkten ( melk/ yoghurt/ kaas ) moet mager of halfvol moeten zijn, maar dat heeft toch puur met de vetten te maken verder toch niet met de voedings=stoffen.. ? of wel.. mijn meisje is niet niet mager. Zeg maar aan de forse kant eigenlijk. Ben erg bang dat ze te dik wordt ze is nu 79 cm en 11 kilo ( en bijna 1 jaar ) dus ben toch geneigd om naar magere yoghurt over te stappen i.p.v. volle. Geef als tussendoortje ook zelden meer liga of echt koekjes, maar een ( halve ) mandarijn ( dus naast haar fruithapje s` ochtends ) of een rijstewafel stukje cracotte.. zoiets. Als toetje tot nu toe een klein beetje volle yoghurt, maar heb vandaag halfvolle gekocht.. Maar wat dan op het brood ? Geef nu; Kipfilet, appelstroop, jam van zonnatura ( zonder suiker ) geprakt fruit ( banaan aardbei ) een enkele keer smeerkaas, of alleen boter.. Maar had tot nu toe roomboter ben deze week overgestapt op Blue band goede start... Wat vinden jullie ? Toch volle producten blijven geven of toch overstappen of magere / halfvolle ??
Als je kindje aan de stevige kant is, is halfvol volgens mij prima. Echt magere producten zou ik niet geen, daar zit echt niks meer in en ze heeft wel vetten nodig. Hier krijgt ze naast haar 3 maaltijden (2x brood + warm) 2-3 stuks fruit en een rijstwafel, heel soms soepstengel, cracker etc. Op brood krijgt ze hier alleen maar appelstroop en half plakje kalkoenfilet per dag, of alleen boter. Fruit op brood vindt ze niet lekker en jam zonder toegevoegd suiker vond ik alleen maar in rode vruchten en ivm allergieen durf ik dat nog niet aan (momenteel met melkproducten bezig dus kan nog geen andere dingen uitproberen).
volgens mij staat op de site van het voedingscentrum dat je beter halfvol ( of misschien wel mager, de site doet het nu niet dus kan het niet checken) kan geven omdat de vetten in volle producten niet goed zijn.
Onzin! Dit geldt voor volwassenen die over het algemeen veel te veel vet en suikers binnen krijgen! Kinderen kunnen veel beter volle zuivelprodcuten krijgen omdat er goeie vetten in zitten die je gewoon nodig hebt. Halfvol is ook prima. Maar mager is af te raden.. dit is de light variant in zuivel en er zit NIETS nuttigs meer in!
tja dat staat er, ik neem aan dat het voedingscentrum wel betrouwbaar is..... zie hieronder Wat kun je je kind geven | Voedingscentrum, eerlijk over eten Geef je kind borstvoeding of opvolgmelk maar nog geen gewone melk tot hij 12 maanden is. Zie verderop op deze pagina. In volle melk en producten gemaakt van volle melk zit veel verzadigd vet. Als je kind eenmaal toe is aan gewone melkproducten (zoals melk, yoghurt en vla) kun je daarom beter de halfvolle of magere soorten geven. Tegen de tijd dat je kind 1 jaar oud is, heeft hij ongeveer 300 ml aan melkproducten per dag nodig. Dat zijn bijvoorbeeld 2 bekertjes melk en 1 bakje magere yoghurt.
Ja en dat zeggen ze omdat er ongelofelijk veel kinderen zijn die de halve dag door Fristi, chocomel, koek, friet etc eten. In magere zuivelproducten zit helemaal NIETS!
Tsja, ik zou gewoon kijken naar je kindje. Julia is vrij klein en licht, maar die heeft ook nog een poosje gewoon met ons mee halfvolle melk gedronken (later sojamelk). Pas toen haar curve ging afbuigen ben ik haar volle melk gaan geven. Ik zou dus niet te veel kijken naar of iets te vet is voor je kindje. 11 kilo is niet veel te dik, en als de curve gewoon netjes loopt en niet opeens de lucht in schiet, dan zou ik gewoon geven waar jij je goed bij voelt. Ook liga of een biscuitje is dan echt niet verkeerd. Uiteraard is gezond eten altijd beter, maar voor het gewicht van je kindje hoef je het niet per sé te doen volgens mij. Trouwens, op dingen als voedingscentrum moet je ook niet altijd af gaan. CB raadt ook verschillende dingen aan, soms juist halfvol, soms juist vol (ook bij dezelfde kindjes, niet bij overgewicht of ondergewicht). Ik heb gewoon gekozen voor het gene waar ik me prettig bij voel, en dat is nu volle melk, maar over een poosje misschien wel weer gewoon halfvolle!
Ik heb toevallig net vandaag op Voedingscentrum gelezen en daar stond idd: voorkeur is magere zuivel, middenweg is halfvol en als uitzondering vol. Dit geldt volgens hen al voor kinderen vanaf 1 jaar. Vond ik vreemd, omdat ik ook dacht dat kleine kinderen beter vol of halfvol kunnen krijgen. Blijkbaar is het VC erg bezorgd over overgewicht en te veel vet, omdat ze bij broodbeleg (kaas, vlees) ook heel terughoudend zijn en notabene vla met zoetstof als voorkeursproduct erop zetten... (that does it; ik hechtte altijd wel veel waarde aan hun adviezen, maar zoetstoffen vind ik echt helemaal niks!) Dat er helemaal niets in magere zuivel zit is trouwens niet waar; er zit bijvoorbeeld meer calcium in een liter magere melk dan in een liter halfvolle of volle melk. (er moet natuurlijk íets overblijven als je bijna al het vet eruit haalt... blijkbaar is dat water met calcium?) Overigens geef ik m'n kinderen hetzelfde als wat ik neem: halfvolle melk en volle yoghurt (ik vind magere yoghurt niet zo lekker en het knoeit zo - is veel dunner dan volle). Ze zijn niet mager en ze zijn niet dik, dus ik vind halfvol ook wel prima.
Wat vreemd zeg! Maar ik had het laatst met onze kinderarts hierover. Over de tegenstrijdige adviezen omtrent kindervoeding. En ze gaf aan dat de 'angst' voot vet en suiker ook ingebed is door de stijging van overgewicht bij kinderen. Dus de sites als voedingscentrum zijn al bij voorbaat ingesteld op te dikke kinderen en het voorkomen daarvan. Hierbij wordt vaak voorbij gegaan aan het gezonde van vetten voor de groei en aan de schadelijke invloeden van zoetstoffen (hier schrik ik dus echt van!).
halfvolle yoghurt kan ik alleen maar moeilijk vinden. De supermarkten hier in de buurt hebben vaak of volle yoghurt of magere ... Ik heb haar van de week trouwens biogarde yoghurt gegeven leek me ook wel OK. Blijf het toch lastig vinden die tegenstrijdige adviezen en ik weet het gewoon doen waar ik me goed bij voel, maar ik ben zo`n twijfelkont dat dat soms lastig is.. maar thanks voor de tips hier
Je mag best twijfelen hoor. Het is ook best moeilijk. De hele dag door wordt je gespamd door de voedingsindustrie met dingen die zogenaamd gezond voor je zijn. Zo moet je blijkbaar elke dag zo'n belachelijk duur yoghurtje eten voor je darmen. Dat je net goed een bakje gewone volle yoghurt kunt eten en voldoende vezels, zeggen ze er niet bij. Ik geef mijn zoontje (die met 1 jaar trouwens 80cm en 12 kilo was) roomboter (en dus niet op elke boterham) en volle melkproducten. Als je ze daarnaast gezond te eten geeft en ze bewegen goed, kunnen ze het wel hebben.
Het VC is op dat punt echt verkeerd bezig. Helemaal omdat uit onderzoek blijkt dat dreumessen en peuters veel te weinig vetten binnen krijgen. Het VC is als de dood voor hart- en vaatziekten en een te hoog cholesterol. Maar de voeding van een kind in de groei moet voor maar liefst een 3e uit vet bestaan! En ook al bestaat volle koemelkzuivel uit verzadigd vet, normale porties daarvan zijn uitstekend om te geven! Dus na het jaar 300cc aan volle melk en volle yoghurt en 1 boterham met kaas. Roomboter is dan alleen nog nodig voor wat magerder kindjes, voor anderen volstaat margarine. Ik denk dat het VC de keus heeft gemaakt om magere zuivel te adviseren omdat er in Nederland veel te veel zuivel genuttigd wordt. Je kan beter beknibbelen op vette snacks, koek, vet vlees(waar) e.d. In volle zuivel zitten bepaalde vitamines die in hafvolle al niet meer zitten, daarom zijn ze ook belangrijk.
Ik vind zelf ook de overgang van Nutrilon naar melk al heel wat, volgens mij is Nutrilon veel 'vetter' (verkeerde woord, wat ik bedoel is dat het veel meer vult) dan halfvolle melk en voor mijn gevoel zou volle melk een betere overgang zijn. Maar dat is puur gevoel. Of zie ik dit verkeerd en is de overgang naar halfvolle melk ook gewoon prima?
hier is onze meid nu 75,5 cm met 10,5 kilo, dus ook niet echt een slanke dame maar dat weerhoud me absoluut niet om volle zuivelproducten te geven.. ze krijgt dan ook gewoon volle yoghurt als toetje en volle melk overdag.. was vandaag bij het CB en ze zei dat ik beter halfvolle melk en yoghurt kon geven omdat ze al boven het gemiddelde zat met haar gewicht. maar ze volgt haar eigen evenwijdige lijn al vanaf dat ze aan de borst zat dus het zal best zijn dat ze halfvol mag maar ik geef haar leiver nog even volle producten, verder krijgt ze geen gekke dingen binnen en eet ze gezond en beweegt goed dus het advies van het CB heb ik dit keer achter me gelaten..
oooh verwarrend allemaal krijg al het idee dat mijn kind helemaal niets meer mag eten Ms K ging in november voor haar 11 maanden check. 82 cm en 12.5 kilo, tja ze was een kilo zwaarder dan leeftijdsgenootjes en ik moest dus gaan oppassen ik was haar rem. Ik heb er heel eigenwijs niets mee gedaan en haar menu niet veranderd - ontbijt- brood/cracker of beschuit met drinken - tussendoor fruit of een koekje - lunch brood/cracker of beschuit met melk/karnemelk - tussendoortje fruit/koekje of snoepje - warm eten met drinken - voor het slapen gaan drinken met nog wat lekkers (koekje) 3 weken geleden moesten we weer voor de 18 maanden check toen was ze 87 cm en 12.5 kilo en toen week ze dus weer af van de +2 lijn naar de 0 lijn. Toen werd er weer gezegd dat ze een lange slanke was
mijn zoontje had ongeveer dezelfde score bij 11 maand. Nog een halve kilo extra alleen. Ik gaf meestal halfvolle producten. Of soms de volle variant. Mager nauwelijks. Ze hebben de vetten toch echt nodig om te kunnen groeien. En zolang je niet meer geeft dan 300, max 500cc moet dat kunnen. Mijn jochie is inmiddels een peuter van 3,5 die zowel qua lengte en gewicht op de middenlijn zit. Al het babyvet is verdwenen
Dat is dan maar mooi mee genomen. Mocht je ooit nog wel zien dat het uit de pas loopt dan kan je wat doen aan die mogelijke drie koekje per dag. En ik weet niet wat ze drinkt?
Onze zoon krijgt volle (melk)producten en hij is echt niet te dik hoor! Ze hebben nog zoveel energie nodig, dat ze dat echt wel verbranden. Mijn neefje was met 1 jaar echt wel dik, maar toen hij eenmaal begon te lopen was het vet zo verdwenen! Nu is hij zelfs iets te licht voor zijn leeftijd, maar hij sport wel veel. Volle producten geven meer energie, en daarvan eten ze dan weer minder (merk ik in de praktijk) dan van halfvolle of magere producten. Light producten zijn echt uit den boze. Alle toevoegingen om het zoet of lekker te maken komen uit de chemische fabriek en dat wil je dus echt niet in je kindje stoppen. En daarnaast eet je gewoon liever vol dan mager, omdat het ook voller smaakt! Eet je minder, met plezier of eet je meer met lange tanden? Wij kiezen voor minder met plezier!
hihihi ze krijgt echt geen 3 koekjes per dag hoor Ze mag kiezen en kiest ze als eerste een koekje dan heeft ze die keuze dus s'middags en 's avonds niet meer Ze krijgt dus per dag 1 koekje en 1 snoepje en fruit mag altijd hier dus de ene keer eet ze 1 appeltje en de volgende dag 3 manderijnen Drinken is hier ranja, melk, af en toe chocomelk of fristi, karnemelk met een scheutje ranja. Thee kan ik hier niet aan ze slijten, verschillende soorten/smaken geprobeert maar ze zijn net als mama ze lusten het gewoon niet.