Corina, spannend!!!! Hé, dus meer dames met dit "probleem"! Ik dacht eerlijk gezegd dat het nogal stom was van mijn lijf om zo van slag te raken van die paar kilo... maaaaaaarrrrr.... Ik ben nu 4 kg kwijt, ik 2 weken... Vond ik nogal weinig, totdat een vriendin van mij zei dat dat 1,5 kg meer was dan een kleine zak aardappelen (van 2,5 kg dus ) en toen werd ik toch wel weer een beetje reëel... Allemaggies zeg, dat zat gewoon aan mijn lijf... Ben nu begonnen met avondeten erbij... Heb voor mezelf eigenlijk wel het "lijf" waar ik tevreden mee ben... Nu dus afbouwen/opbouwen. Als ik straks een "normaal" eetpatroon ga aanhouden (dus niet meer elke dag minstens één zak chips en 2 á 3 glazen wijn 's avonds, ELKE avond ) dan zal het nog zeker wel zo blijven, misschien zelfs nog wel een kilootje extra er af... De knop is in ieder geval goed om
Ik ben 1,7kg afgevallen en zit in mn menstruatie tijd dus eigenlijk 2,7kg. Dus 8,5kg nu in 27 dagen *als je de 1,7 aanhoud anders is het bijna 10kg* Nog 1 week shaken en daarna ga ik de afbouw weken in om klaar te zijn voor de vakantie. Om nou te shaken op mn vakantie heb ik niet zo'n zin in haha. Ze wilde eerst het versnelde proces doen, dus nog 6 weken shaken en dan 1 week afbouw maar dan kom je volgens mij alles net zo hard weer aan. Dus we doen het in kleine stapjes het af en opbouwen. Lijkt me ook wat beter voor mn lijf. Succes dames!!
hier nog steeds smorgens tussen de 72.5 en 73.2 en ik eet weer helemaal normaal met ipv een pak koek 1 koekje en ipv een zak chips een handje dus het gaat eigenlijk heel goed veel gezonde dingen en je let er echt veel meer op en in het weekend gewoon wat extra en niet elke avond aardappels rijst of pasta gewoon groente en vlees bak kwark toe van optimel je kan echt weer lekker eten echt die afbouw en opbouw zijn echt belangrijk die zorgen er voor dat het gewicht stabiel word succes allemaal jullie kunnen het!!!
moet wel zeggen dat ik in mijn opbouw savond alweer een half glaasje wijn nam. en een koekje bij de koffie in het weekend. wel eierkoek of ontbijtkoek
Ja daar kijk ik zo naar uit he om weer gewoon te kunnen eten maar wel gezond natuurlijk. En een zak chips namen we al niet, ja 1 zo'n kinder zakje namen we en dan was het klaar. Je blijft wel mooi stabiel Mirell! Super hoor.
even een vraagje he, hebben jullie geen last van "overtollig" vel door de vele kilo's die jullie afvallen? Ik moet 23,6 kilo afvallen maar ik ben wel bang dat als dat zou gebeuren dat ik dan allemaal los vel zal hebben. ik heb al aan de zijkanten 2 zakjes hangen door me grotere zwangere buiken die ik heb gehad maar dan zal ik er nog veel meer hebben, of valt dat mee??
Ik heb weinig last van los vel moet ik bekennen maar na de zwangerschap had ik een week erna al geen los vel meer dus het rekt heel erg bij mij.
Ik heb wel last van hangend vel. helaas'. Maar toen ik hier aan begon wist ook wel dat dit zou gebeuren. Ik wil nu eerst een lage tijd stabiel blijven en hopelijk een beebje. En dan wil ik er iets aan laten doen. Of misschien pas na een 2de beebje. Als we zoveel geluk hebben.... Of ik moet er heel veel ast van gaan krijgen dan gebeurd het eerder.
Mirell, dat zijn echt opbeurende berichten! Zit ook volop in m'n op/afbouw en af en toe heb ik echt het gevoel dat de kilo's er weer aan vliegen. Terwijl de weegschaal anders zegt hoor (2,5 week geleden 74,2 en vanochtend 69,6 ) maar komt een beetje door de "angst" om bij gewoon eten weer aan te komen denk ik... Het is goed om te horen dat het bij jou zo top gaat nu je weer normaal eet en ook lekker kunt genieten! Corina, wauwie!!! Goed gedaan! Wat zul je trots zijn!!! Denk er precies zo over, rustig afbouwen en opbouwen! En dan lekker in je vakantie genieten!!! Jongmoedertje, ik heb het wel een beetje... Maar bij mij is het echt slapheid. Ben natuurlijk 8 maanden terug bevallen en daarna in 2 weken dramatisch afgevallen en toen vanalles er weer aangegeten... Nooit iets aan extra beweging voor m'n buik gedaan... Dus die tijd komt nu. Denk je dat je misschien door buikspieroefeningen er iets aan kunt veranderen? Ik haat ze hoor moet ik eerlijk zeggen, maar het zal vast IETS uitmaken toch?? Succes meis!
Dank je wel! Raar eigenlijk dat ik over 7 weken weer normaal eet. Nog 1 week en we gaan naar 3 cb maaltijden en 1 300kcal maaltijd per dag. Gek eigenlijk haha maar wel lekker! eindelijk weer met mes en vork eten.
Na me kleine meid is me buik echt slap geworden. Heb geen band van voren maar na de zijen weet ff niet hoe ik het uit moet leggen maar daar zit aan elke kant dus een slappe band, ben bang dat ie alleen maar slapper zal gaan worden, de fysio heeft ooit gezegd dat het normaal eigenlijk niet weg te krijgen is, maar een operatie zie ik ook niet zitten hmmm moet maar even zien wat ik daar eventueel mee zou doen als ik veel afval. Moet eerst maar eens afvallen, want ik word nu alleen maar zwaarder pfffff..... succes meiden ik zie dat jullie het super doen zet mooi zo door!!
Hier ook last van overtollig vel. Ik had al een flap toen kind 1 eruit was en na kind 2 was het helemaal erg. Dus als ik straks 46 kilo kwijt ben kan ik helemaal gaan flapperen. Ik wil dan dus ook graag een buikwandcorrectie maar ja dat kost geld he.... Vanochtend weer mn 3e weegmoment en er is weer 2.8 eraf! Heerlijk hoor..
Jeetje bijna 10 kilo in 3 weken! mag ik vragen hoeveel je weegt? Ik zou ook wel operatie willen, maar ik durf het niet eens, plus zou niet weten waar ik geld moet weghalen!
Ik woog 106 toen ik begon en nu dus 96.3. Ik heb het geld ook niet maar ga ervoor sparen en ben ook bereid er een lening voor af te sluiten. Ik voel me echt niet prettig met zo'n overschot. Ik merk nu het warm word dat het al begint te smetten onder die flap.
Oke ik ben een 89 kilo bij 1.61 dus ik ben ook veeeeeeeeeeeeeel te zwaar en moet zowiezo voor me gezondheid echt veel kilo;s kwijt. Maar niks werkt op dit moment. Nou het is bij mij nog niet echt een flap waar wat kan gaan smetten maar ik denk als ik zo 20 kilo afval dat het dan wel een flap zal zijn wat echt zal smetten!
Als je nu nog geen flap hebt dan word het geen flap na 20 kilo afvallen hoor. Hoogstens dat je huid een beetje slap is. Maar kan me voorstellen dat je daar ook niet blij mee bent. Pfff ik heb het in de avond steeds Zoooo moeilijk! Dan wil ik echt patat hebben. Tot nu toe heb ik me nog net in kunnen houden maar dat gaat een keer fout!
Morgen meiden,het lukt me nog niet echt om mee te schrijven maar ook niet om te lijnen, hihihihi! Vorige week op vakantie geweest en heb me er niet aan gehouden maar ook niet superveel gesnoept, maar ik was wel een kilootje aangekomen helaas! Zo met de paasdagen voor de deur vind ik het ook erg moeilijk de knop weer te vinden, sochtends en smiddags braaf een shake maar dan gaat het meestal eind van de middag fout en eet ik toch wat anders.... Maar vandaag weer een nieuwe poging hoor! Wat zijn jullie allemaal goed bezig, wauwie!
Het zijn 2 hangzakken of rollen weet niet hoe ik het noemen moet. Maar word dat echt niet slapper? want het is al meerendeels alleen nog vel......Nou op zich niet zo ramp maar in broeken is het net of ik een zwemband om heb dat lijkt gewoon echt niet..... Geloof het graag! Ik eet ook graag in de avond voor de tv wat als ik zo zou gaan lijnen zou ik echt snacken naar normaal voedsel! Mooi doorzetten meis je bent zo goed op weg niet opgeven!