WHAAAAAAAAAAAAAA Ik verveel me vandaag en bedacht me dat een bevaltips-topic wel leuk is. Normaal gaat iedereen ongegeneerd en ongevraagd te van advies voorzien over de bevalling. Deze keer mag het in dit topic!! Wat voor tips heb je voor mij in petto??
hahahahahahahahahaha, jij verveelt je idd oke, tips: -laat het over je heen komen. probeer je niet te veel te laten leiden door wat je graag had gewild. (ik wilde graag thuisbevallen, geen ingrijpen etc etc ) - ook met ruggenprik beval je zelf!(ik had het idee dat ik dat niet gedaan had..) - probeer met de wee mee te gaan. Dat heb ik bij de 2e gedaan, ik mompelde steeds: voel de pijn, ga mee met de pijn, accepteer de pijn. De eerste 5 cm was dit gelukt - ruik na de bevalling aan je kindje, dit schijnt uniek te zijn (ik heb t niet gedaan) - pak je kindje zelf aan, het is een moment wat je nooit meer terug kunt draaien (bij isab niet gedaan, nog spijt van) - leg de kleertjes van de kleine tijdens de bevalling in het zicht, dat herinnert je eraan - blijf bedenken dat je een kindje aan het krijgen bent, dat er niet alleen een eind aan de pijn komt, maar dat er een ultieme bekroning aan komt - stop na de bevalling een icepack in je netbroekje, samen met 2 kraamverbanden, hahaha (kon het niet laten) - slik floradix bij een laag hb en geen ferro zo, dat was alles wat ik bij 2 bevallingen heb geleerd. En vooral dingen die ik bij de 2e heb gedaan en als positief heb ervaren.
adem in, adem uit (herhaal zo vaak als nodig) veel meer tips voor tijdens de bevalling heb ik niet voor je. wel een tip voor je verloskundige: leg als het hoofdje 'staat' tussen de persweeën door een warme natte washand op de vagina. dat helpt met het oprekken van de huid, voorkomt (al te erge) scheuren en maakt de pijn draaglijk.
geniet ervan! Ik vond bevallen ondanks de pijn super om mee te maken. Dat sfeertje, de wetenschap dat je een geweldig cadeautje aan het uitpakken bent, fantastisch!
Dat met die washand is een goede tip. Deed mijn verloskundige al uit zichzelf en het deed een stuk minder pijn toen het hoofdje stond. Sterker nog, had zelfs niet door dat het hoofdje stond. Toen de verloskundige zei: wil je het hoofdje voelen? Dacht ik NEEEE, er valt toch nog niks te voelen, maar in de volgende wee lag ze op mijn buik HEERLIJK. Verder als tips: laat het over je heen komen en geniet van HET MOMENT!!!!!
hmm, deze tip lijkt me over het algemeen best bruikbaar, misschien moeten we dit voor en na de bevalling ook maar proberen
Wat mij tijdens de ontsluitingsweeen heel erg heeft geholpen om niet in paniek te raken was heel rustig ademhalen en deze ademhalingen te tellen. Toen ik op ca 5 cm zat moest ik 14x rustig ademhalen voordat een wee weg was. Toen zijn mn vliezen gebroken en kreeg ik een weeenstorm; toen hielp niets meer, haha
Zorg dat je een spiegel in je vluchttas hebt, zodat je mee kunt kijken met je eigen bevalling. ( Had ik erg graag gewild, maar helaas geen spiegel mee genomen..... ) Sluit je ogen tijdens een wee, dat heeft mij erg geholpen te ontspannen ( wordt je namelijk niet vrolijk van als de mensen om je heen je met zijn alle aan het aanstaren zijn, terwijl jij je meest charmante gezichten opzet om de pijn draaglijk te maken ) Om een nat bed te voorkomen tijdens het breken van de vliezen in de nacht ( ook al heb je zo'n matje erop liggen ) Doe een luier aan voor mensen die incontinent zijn, is niet het meest charmante ondergoed om te dragen, ma voorkomt een drupspoor onderweg naar het toilet en scheelt een hele boel gedoe midden in de nacht om je lakens te gaan verschonen. Naar de wc of douche lopen, pamper uit en klaar! Zoo dat was het wel denk ik, als ik er nog meer weet dan zet ik het hier weer neer Leuk topic trouwens
*Neem een extra mutsje mee/of leg dat klaar. Ik vond het bij de 1e zo jammer dat ze het mutsje van het klaargelegde pakje meteen opdeed en onder de smurrie zat. Toen ze de kleine aan gingen kleden had ie een totaal ander mutsje op. (waar je je dan al niet druk om kunt maken. ) *Het opvangen van de weeen op de wc werkte hier super, door de zwaarte kracht was de kleine er zo. *en idd, probeer je kleintje zelf aan te pakken, zo mooi! En wat ze vaak ook zeggen, hou een labello en dextro bij de hand voor een droge mond/lippen.
Thnx voor de leuke tips!! Maar een spiegel????? Ik weet niet of dat voor mij wel een goed idee is... Ik heb een behoorlijk schokkend plaatje gezien in een boek en ben een beeeeeetje bang dat ik spontaan mn benen kruis als ik zoiets tussen mn eigen benen zie gebeuren 14 x in ademen... Genoteerd Ogen sluiten tijdens de weeen... Klinkt wel goed, alleen niet tijdens het persen toch? Heb gehoord dat je daar hele enge bloedogen van kunt krijgen. Niet zo charmant op de eerste beebfoto's Extra mutsje... Ghghi ik was eigenlijk al van plan om van dat ene leuke setje nog een mutje bij te halen ghighgi Van dextro word ik altijd zo misselijk. Is er ook een ander alternatief? I want more!! Btw, ik ga in het ZH bevallen. Heb gelezen/gehoord dat men in het ziekenhuis eerder voor knippen kiest... Iemand ervaring hiermee?
* sokken voor je koude voeten vond ik ook wel fijn. * een camera mee nemen en deze op een tafel zetten en laten lopen ik heb gemerkt dat ik een hoop dingen niet meer wist en zou het graag terug willen zien. dus bij een 2de gaat er een camera mee. * en vertrouw op je instinkt, je weet wat er goed voor je is en hoe het moet. * vergeet geen tut nee te nemen naar het ziekenhuis. onze dochter had een enorme zuig behoeft en gelukkig had ik een tut ingepakt. meer tips kan ik zo niet bedenken. maar lees zeker mee voro als er een 2de gaat komen hier dan kunnen we al de tips gaan uit proberen.
Genieten. Ik heb echt genoten van mijn bevalling, en wij hebben tussen de weeen door ook echt lol gehad
Genieten idd. Ik vond het ook geweldig! Verder tips: * blijf bezig (in huis) wanneer je weeën beginnen. Bij mij werden ze dan wel iets heftiger maar hierdoor ging het wel wat sneller. * Jij bevalt dan in het zkh maar voor de andere, zorg voor rietjes in huis. Is makkelijker om te drinken tijdens de bevalling. * een kruik of hittepit binnen handbereik. * een krukje voor onder de douche. * ipv dextro, snelle jelle. * Als je het zelf evt niet wil, je partner de kleine laten aanpakken. Of samen zoals wij deden. En als laatste een tip van mijn man voor alle partners! ALLES DOEN WAT JE VROUW ZEGT EN SNEL OOK!
@ Sukke, mijn vriend moest heel hard lachen om je laatste 2 zinnen, maar het is wel zo.... enkele dingen die ik volgens hem geroepen heb: -masseer mijn rug dan! 3 seconden later: NEE hou maar weer op! -rot eens op met dat eten naast mijn neus (vriendlief ging een bord bami onder mijn neus op zitten eten tijdens de weeën)... -toen ik tegen de VK zei: 'het gaat helemaal niet goed, met die stomme weeën' (ik ging steeds hyperventileren) zei vriendlief: 'ja wel joh, het gaat heel goed' en ik: 'WAT WEET JIJ DAAR NOU VAN?!' Je wordt er niet aardiger op, als je aan 't bevallen bent...
Niet echt een tip voor tijdens de bevalling, maar meer voor erna: Schrijf je bevallingsverhaal op.... Altijd leuk om later nog eens terug te lezen, en het is verbasingwekkend hoe snel je de mooie/lieve/leuke details vergeet van je eigen bevalling
Hier een tip die mij hielp om de weeën dragelijk te maken. Adem langs je baby in en uit, diep. Klinkt heel raar maar hierdoor ademde ik heel goed in en uit. Je buik dus opvullen met lucht doormiddel van in je neus in te ademen en daarna weer via de mond langzaam uit te ademen. Hierdoor ontspan je goed en zorgt dat de ontsluiting heel goed vordert. Je kunt dit nu al oefenen zodat je het straks vanzelf gaat doen. Mijn 2e bevalling ging hierdoor super, had bijna geen pijn en was heel snel bij de 10 cm. Bij mijn 1e werkte dit niet zo best, had een verstopte neus hahaha