Ik begin vandaag met Modifasten, voor het eerst in mijn leven . Reden; ben nog steeds 15kilo te zwaar na mijn bevalling en het wil er niet af. Daarnaast ga ik eind augustus trouwen! Heb net acht pakken in de aanbieding bij de Dirx drogist gekocht en ik hoop heel erg dat ik het vol ga houden. 1 dingetje: ik heb besloten dat ik 'sochtends mijn ene boterhammetje blijf eten. Moet er niet aan denken om de dag namelijk te starten met een pudding of shake haha. Zijn er meer meiden misschien die rond deze tijd gaan 'modifasten'??? Kunnen we misschien elkaar steunen!
ik doe niet aan modifast maar ik wil je wel heel veelsucces wensen!! ik ben sinds vandaag maar begonnen met gezond eten en niet te snoepen. Moet er zowiezo 25 kilo vanaf dus ik heb ook nog wel ff te gaan!
Hee! Ik heb ook nooit modifast gebruikt, wel cambridge dieet! Maar shakes is niks voor mij! Wel goed dat je je boterhammetje blijft eten in de ochtend! Ik wil je veel succes wensen! En kijk uit dat als je weer normaal gaat eten, dat je een stabilisatie dieet doet. Anders komt het er dubbel zoveel aan! Succes meid!
en vergeet niet jezelf te belonen he, stel kleine doelen bv elke 5 kilo mag je wat leuks kopen of doen voor je zelf het is een hele prestatie!
Ik doe mee, alleen doe ik de ochtend en de middag en dan in de avond groente eten en stukje vlees! Hier moeten er 15 kilo ook af!
ok gezellig. ZEt m op! Ik neem dus in de ochtend een boterham. En later denk ik ook de warme maaltijd erbij. Ik MOET gewoon in mijn trouwjurk gaan passen!
Ik eet dus juist alleen het avondeten, vanaf het begin aan ook gedaan. Ik vind de shakes 's ochtends en 's middags wel handig whahaha. Maar niemand die aan mijn avond eten komt
OOit aan modifast gedaan,maar daadoor ging ik meer eten en kwam meer aan.(in combi met de pil) Ik ben toen naar een dietiste geweest. Die heeft mijn eetpatroon veranderd. Ipv koek tussendoor,fruit pakken(minder tussendoortjes) maar er ligt aan wat voor fruit. 1 appel is het zelfde als een halve banaan of 10 druiven(leveren veel energie) Daarnaast water drinken,light frisdrank(niet te vaak)Mager eten en....Na 8 uur geen dingen eten,behalve een glas water.En natuurlijk bewegen. Dit helpt super.Ik moet nog 8 kilo gaan,maar ze zeggen 9 maanden op en 9 maanden af en ik ben bijna op de helft van de 9 maanden af.
Ik ben ook aan de lijn, maar niet aan het modifasten. Ik doe hetzelfde als hierboven, mariska1976. Ik wil jullie even veel succes wensen.
Heb je em te klein gekocht dan ofzo? Veel suc6 iig,ben erg benieuwd hoe het je bevalt met de modifast,heb er ook al eens over nagedacht om te doen.
Trouwjurk zat goed hoor, maar na de zwangerschap niet meer. Ik woog 70 kilo bij 173, nu weeg ik 85! Ben de vijftien kilo nog niet kwijt, was er in totaal 30 aangekomen! Woog bijna 100 kilo! Nog nooit zoiets meegemaakt, had ook wel veel vocht vanwege hartprobleem, maar die 15 kilo extra is dus nu echt wel vast vet zeg maar (Zucht). Trouwjurk past, maar ik ben net een worstje en er komen rollen aan de achterkant van mijn rug, bah bah. dus vandaar mijn stap nu even. Ik blijf dus ook wel mijn boterhammetje eten 's ochtends en later doe ik er avond eten bij maar dan even geen koolhydraten, hopelijk helpt dat ook. Heb net een chocolade pudding op, getverdemme wat is dit vies!!!!!! Ik moest echt kokhalzen. Stukje erin en al. Straks maar even terug naar de dirx, om om te ruilen voor banaan. Dat schijnt beter te zijn. Ik hoop t . De opkikker bouillon smaakte wel errug lekker haha!
Heel veel succes gewenst!!! Ik ben na de zwangerschap van mijn zoontje (was ook ruim 30 kilo aangekomen, grrrrrrr) afgevallen met de methode van mariska1976: dus vooral gezond en bewust eten. En veel sporten... Ik ging in ieder geval 2 keer in de week naar de sportschool, maar probeerde 3 keer te gaan. Die combinatie zorgde ervoor dat de kilo's eraf vlogen (ongeveer 10 kilo in 2 maanden). Dus dat wil ik je wel als tip meegeven: sporten!
Ik wil dit volgende week ook gaan doen! Maar dan de 3x2x2 Drie dagen shaken,2 dagen met lichte maaltijd erbij en het weekend week gewoon eten. Ik ben 10 kilo afgevallen met Bep maar nu stagneerd het. Wil graag voor de zomer nog zo'n 5 kilo kwijt. Vandaag even in de trekpleister wezen kijken maar vond het wel duur hoor!
Heel veel succes! Ik heb zelf cambridge gedaan en ben 15kg in totaal afgevallen. Dat waren de kilo's die ik er niet meer af kreeg met gezond eten en sporten door de zwangerschap. Nu past alles weer en zijn zelfs heel veel kleren weer te groot.
Ik ben vrijdag begonnen met de weight watchers.. Super!!!! ik kan het heel goed volhouden en vind het ook erg makkelijk.. Vind het een echte aanrader.. Goed dat jullie met Modi proberen. Mag je dan alleen shakes?? en hoe doe je dat later dan? Wanneer je weer "gewoon" mag eten? zit daar dan nog een soort van fase tussen??
Hier ook! Vrijdag begonnen met shakes van weight care. Die waren 2 halen 1 betalen bij kruidvat. Ik vervang de ene dag 1 en de andere dag 2 maaltijden voor een shake. Bij mij is het zo dat ik mijn lunch dus echt niet kan missen! Vanmorgen de aardbeienshake, die is echt lekker! Vanavond de chocoladeshake, die is 'te doen'. Ik wil 6 kg kwijt maar krijg het er zonder shakes met geen mogelijkheid af! Succes iedereen!