Scheid namen met een komma.
Wat ik doe, en me helpt, is onderhoud uitrekenen inclusief sporttoeslag. Dan 500 calorien daaronder gaan zitten. Dan eet ik 2 -2.5 gram eiwit...
Even kort koken en dan bakken in een koekenpan. Of we snijden er frietjes of schijfjes van, schil eraan, dan hop in de oven, wat kruiden...
Gefeliciteerd!! Ik heb naast mijn werk in het ziekenhuis ook een baantje, is iets wat ik echt heel leuk vindt. Ik geef bootcamptraining:)....
Wat goed man!! lang leve Paleo! Heeft stiekem al heel veel mensen echt goed geholpen! Ben blij voor je!
Ik heb mezelf nieuwe sportkleren kado gedaan, ben heerlijk met mijn zoon wezen lunchen, heb mijn contract als bootcamptrainer ondertekend en ga...
Maakt ook niet uit:D Er zijn meerdere faceboekgroepen, ff googlen.
Paleo is niet iets wat verzonnen is voor de verkoop. Is geen dieet eigenlijk maar een levenswijze waar je bewust voor kiest. En inderdaad het...
Facebook Natural delight!
Ik zou absoluut stoppen met hardlopen. De belasting op je knie is behoorlijk met lopen.Mocht je toch willen, dan zou ik echt met een goede trainer...
Ik denk dat beatissimam haar wel wil helpen, en haar een soort spiegel voor houdt. Die spiegel kan heel confronterend zijn, maar daar kan je...
Tja misschien ben ik een van diegen waarvan je vindt dat ik je niet steun of de grond in boor, noem het zoals je noemen wilt. Dat is niet zo, in...
Wij wilden ook gaan, en de jongens zijn bijna 5 en 6. Helaas zijn we niet gegaan, vond het echt veel te duur. We zouden meer dan 200 kwijt zijn...
Misschien dat je je ook zo goed voelt simpelweg doordat je meer eet de afgelopen dagen. 500 en 800 kal is natuurlijk echt niets om je lijf...
Daarom vraag ik het ook. Dat zou idd zo ontzettend slecht zijn, ik hoop ook echt dat het antwoord nee zal zijn. Anders sloop je echt je lijf.
O een dingetje nog, je zal zeker afgaan vallen, maar je brengt ook je stofwisseling aardig naar beneden, het kacheltje kan echt niet blijven...
Ik bewonder je doorzettingsvermogen! Absoluut!! En wil je ook veel succes wensen. Maar, niet om je aantevallen, maar ik kan er niet bij als je...
Waar loop je tegenaan? O en ik ben geen van beide:->
Investeer in een TRX, kan je thuis of in je achtertuin heel veel leuke dingen mee doen. Ideaal, want wij nemen hem bv ook gewoon mee op vakantie etc.
Geen idee of het kwaad kan bij een zwangerschap. Misschien dat je de vraag kan posten op een bodybuildingforum/fitnessforum? Daar zitten vast...
Een voorbeeld van een dag van mij, whaaa vind ik zo lastig omdat het iedere dag wisselt en ik op verschillende tijden train. Zal het indelen in...