Scheid namen met een komma.
Ja ik doe ook kha onder begeleiding van een diëtiste. Sinds ik rolstoelgebonden ben ben ik best veel aangekomen en afvallen word daardoor ook weer...
Ochtend: yoghurt met aardbei Lunch: borrel kaasjes en worstjes Avond: prei kerrie ovenschotel
Ik had er niet veel helaas maar je hebt er 5 bij
Ochtend: Griekse yoghurt met citroen Lunch: kip die over was van gister met komkommer, cherry tomaatjes en kleine paprika Avond: broccoli met...
Ochtend: schaaltje yoghurt met citroen Lunch: roer ei met tomaat Avond: kip en groenten uit de oven met een salade
Als iemand nog zegels over heeft. Heel graag:) Wil je me helpen sparen?...
Kip met groenten uit de oven en voor de kinderen twister frietjes erbij
Ochtend: Griekse yoghurt met blauwe bessen Lunch: 2 hardgekookte eieren, cherry tomaatjes en een mini komkommer met dipsaus van mayo en yoghurt...
Ochtend: aardbei avocado smoothie Lunch: eieren met kaas en ham Avond: soort kapsalon met pompoen
Emily Niene Venna Sofie Elodie Hanna Anna Ayla Sanne Lynn Jade Lucy
Ochtend: smoothie avocado aardbei Lunch: Griekse yoghurt met bosvruchten Avond: vegetarische shoarma met salade Verder drink ik elke dag 2 liter...
Ochtend: eieren met groenten Lunch: Griekse yoghurt met fruit Avond: nasi
Vandaag: Ochtend: yoghurt met aardbeien Lunch: makreel file Avond: spruitjes met een salade en een Catalaans worstje
Ochtend: 2 roer eieren met spekjes Lunch: was ik op een verjaardag en had ik een paar kaasblokjes en plakjes worst Avond: salade met tomaat,...
Oliver Florian Floris Oscar
Ik ben rolstoel afhankelijk en verbruik daardoor veel minder calorieën op een dag. Ik ben onder controle van een diëtiste
Ochtend: vanille smoothie Lunch: cottage cheese met aardbeien Avond: kipfilet met sperziebonen en champignons Tussendoor misschien nog wat...
Je hebt er 11 bij
Vandaag: Ochtend: yoghurt met aardbeien Lunch: salade met ei, tomaat, komkommer Avond: schouderkarbonade met broccoli en pittige kaas
Broccoli met schouderkarbonade en de kinderen hebben er nog aardappelen bij