Heb ipv appeltaart en kop koffie, flesje water gepakt en totaal geen terk in zoets joepieeeeeeeeeeeeeeeee!
Oeps! telde net en zie dat ik op 924 kcal zit vandaag, ik zit vol en zou niet weten met wat aan te vullen???
Thx MvE, ja ik las dat zij er al veel kilo`s mee kwijt is geraakt, helemaal goed! Ook las ike rgens dat het jou niet zo goed is bevallen... Zal me verder ff voorstellen, ben 31 jaar, woon in Baarn, werk parttime in de zorg, mama van 2 meiden. Vera van 2 en half, word 3 in juni en Renske van 13 mnd. heerlijke meiden
Sweetroosje.. kan zijn dat je maag i.d. aan het "krimpen" is! Candijtje.. Leuk dat je even voorsteld. Klopt, dr frank beviel qua afvallen goed, lichamenlijk werd ik erg slap.. en viel bijna flauw. Erg naar! Hopenlijk bevalt het jou wel goed meid. *** Ga een glas Cristal Clear pakken en wat chipjes..
@welkom missT en candijtje! @butterfly, leuk belasting @emma, pff lang dagje zeg! Ga lekker op de bank liggen idd!! @sweetroosje, ah fijn dat het al wat beter ging vandaag, dan zal ze wel snel opgeknapt zijn! Goed hoor geen appeltaart!
@ MissT en Candijtje: Welkom en succes met afvallen! Mijn vriend keek me heel raar aan toen hij thuis kwam. Vraagt ie: "Heb je dat zelf gedaan?" Ikke: NEE, natuurlijk niet, ik ben naar de kapper geweest. Vind je het wat? Ja, wel leuk, maar wel heel erg wennen. Dus offie het echt leuk vind weet ik niet maar goed. haha... Hij vond het wel heel kort. Maar dat ben ik wel met m eens. Iets korter dan de bedoeling was, maar dat groeit wel weer aan. Ik ga douchen, en naar mn bed. Liefs
Candijtje, welkom en succes! Leuk 2 heerlijke meiden, geniet van ze. MvE, hoop dat ik niet te hard heb geroepen en dat het zo blijft. Patriesja, ik hoop het. Ik wil mijn vrolijke meissie weer terug en kunnen wandelen met haar buiten. Trusten dames!
Joehoeee, ja, we krijgen best wat centjes terug. We hebben een huur en koopwoning op naam staan, dus dat is nu wel lekker hahaha. Mooi voor de verhuizing straks, en shoppen voor baby 2 . @sweetroosje, zo, dat is goed van je. Dan zou ik het appelgebakje ook niet meer nemen inderdaad. Heb je die nog te goed als je wel trek hebt. Lekker soms, om eventjes geen zin in zoet te hebben. @Melanie, jij ook zo'n mannetjes die lang haar mooi vind? Als ik mijn haar korter knip, vind hij dat wel mooi, maar dat andere was ook zo mooi . Hij ziet me liever met lang haar, laat ik dat nou zelf ook liever hebben haha. @Patriesje, belasting was heel leuk . @Ook hier welkom Candijtje en MissT. Sux6 met afvallen , zal wel goed komen hier. De meiden hier kunnen jullie veel steun bieden. @candijtje, ben heel nieuwschierig..... zie dat je twee jonge kindjes hebt en parttime werkt?? Ik weet net 2 weken dat ik zwanger ben van onze tweede boef. Alleen ik pieker me nu al suf hoe ik dat ga combineren met werken. Hoe doe jij dat? Hoeveel werk je en wie past erop je kindjes? @jongmoedertje, ben je er al uit wat je met de cake wilt? Ik zou hem zeker niet weg gooien meid. Dan heeft je mannetje de cake voor niets gebakken, was toch speciaal voor jou? Kan me indenken dat je niet de hele week cake wilt eten. Maar Moppie haar idee vond ik niet verkeerd. Waarom vries je niet wat plakjes in? En misschien kun je de cake aan visite kwijt. We kunnen wel even gaan theeleuten bij moedertje haha, ben gek op chococake. @mamavesmee, inderdaad, de sigaret lijkt soms echt belangrijker dan mijn dochter. Mijn zusje rookt ook, gewoon in dezelfde kamer als waar haar zoontje zit. Heb laatst een heel stuk over de gevolgen van roken geprint op de site van die campagne, weet zo de naam niet. Dat deed ze wel even doen nadenken. Maar goed.... voor mij zegt het voldoende. Schoonmama rookt niet. Ik ga mijn callorien ook eventjes tellen. Vind dat toch wel fijn te weten, wat ik zoal naar binnen werk. Valt vandaag weer reuze mee. Even mijn lijstje: O: twee boterhammen met kaas, magere melk. T: twee boterhammen met sandwichspread. L: 3 boterhammen met philadelphia met achterham, cup a soup tomaat, twee mandarijnen. T: bak wortelen. A: 200 gram aardappelen, 200 gram spitskool en kipfilet. T: 5 chocoladekoekjes ( kleintjes ) Heb een overzicht wat je moet eten als je zwanger bent. Heb voor de grap de callo's geteld. Kom uit op ongeveer 1400 in het eerste trimester en in de 2e en 3e moet je 250 callo's meer eten. Probeer echt volgens het lijstje te eten. 6 boterhammen. 200 gram aardappelen, rijst, pasta. 200 gram groente. 200 gram fruit. 400 ml melkproducten. 20 gram kaas. 100/120 gram vlees, vis, ei, vleesvervangers. 40 gram boter/halvarine. 1.5 liter drinken. Lekker slapen allemaal!!!!!!!! Ik kruip zo mijn bedje in, had er al in willen liggen.
ben maandag pas weer daar in de buurt hahaha... maar geen slecht idee, choco cake yum... wel een oplossing voor mijn 2 verslavingen! chocolade en koeken ps. welkom nieuwelingen! en veel succes!!!
Milly dood gevonden door Jolande van der Graaf en Sebastian Schramm DORDRECHT - Milly Boele (12) is vermoedelijk vermoord door politieagent Sander V. (26). De verdachte, die pal naast haar woonde, is aangehouden nadat hij zichzelf gisteren aangaf. Het stoffelijk overschot van Milly is gevonden in de tuin van de verdachte. De bizarre wending in de verdwijningszaak die het hele land sinds een week in de ban hield, kwam nadat er volgens de politie informatie was binnengekomen. Het Dordtse meisje was sinds vorige week woensdagavond onder uiterst verdachte omstandigheden verdwenen. Politie en medewerkers van het NFI deden urenlang sporenonderzoek in het huis en de tuin van de Dordtenaar. Het gaat om de woning aan Schuilenburg nummer 67, twee huizen naast de familie Boele. Overgehaald Als Milly daar daadwerkelijk naartoe gelokt is, heeft het meisje slechts een paar stappen hoeven zetten. Het kind was stapeldol op dieren en is waarschijnlijk door de buurman, die werkte bij het korps Rotterdam-Rijnmond, overgehaald om mee te gaan met een smoes over zijn twee labradors. Bij het onderzoek waren tevens specialisten in bergingen met giftige stoffen betrokken, mogelijk omdat ongebluste kalk is gebruikt. Gisteravond rond half acht hadden agenten het huizenblok afgezet met hekken. Kort daarop begonnen de naspeuringen. Milly's ouders kregen al in de middaguren bezoek van de Dordtse burgemeester Arno Brok en districtschef Sijtsma. Vrijwel zeker omdat toen al het een en ander bekend was. Geruchten gaan dat Milly's buurman zich toen al zelf had aangegeven. Kort daarna is het gezin elders ondergebracht. Directe omgeving De Telegraaf meldde gisteren al dat de vermoedelijke dader uit de directe omgeving moest komen. Dit omdat niemand het meisje rond het tijdstip van haar verdwijning in een auto had zien stappen, terwijl het razend druk was in de straat. Opvallend was dat de dader moest hebben geweten dat zowel haar ouders als haar broer en zus niet thuis waren. De Dordrechtse politie presteerde het om dagenlang te beweren dat zij niets konden uitsluiten. Er stond echter al direct vast dat Milly iets verschrikkelijks moest zijn overkomen. Pal voordat zij verdween, had het meisje haar moeder aan de telefoon en zei zij te gaan ophangen omdat er een man voor de deur stond. Daarna kon haar familie haar niet meer aan de telefoon krijgen. Zij gaven de vermissing pas veel later door omdat ze dachten dat Milly was gaan kijken bij de voetbaltraining van een vriendinnetje.
Hallo Dames, Ik heb het zo ontzettend druk dat meeschrijven niet lukt! Vanmorgen wel -3,5 op de teller... En dat na 2 weken SB! het verbaasd mij wel, aangezien ik al 16 kilo was afgevallen in de voorgaande maanden had ik niet verwacht dat het nog 'redelijk snel' zou gaan! BLIJ! Ik moet er vandoor... Probeer van het weekend weer mee te schrijven, dan is de grootste drukte voorbij! (examen, operatie moeder ed)
Wat een vreselijk verhaal zeg. Had zoiets ook al wel verwacht. Er moest wel iets ergs gebeurd zijn. Maar vreselijk, dat er zulke dingen gewoon gebeuren. Hoe haalt zo'n het nou in het zijn hoofd zoiets te doen. Dan moet je echt knettergek zijn in je kop. Ook vreselijk voor de ouders. Je bent gewoon je dochter kwijt en aan zoiets walgelijks. Heb er geen woorden voor, vreselijk. Ik heb zelf een dochter, nog wel erg klein. Maar goed, ga maar na als er zoiets met je eigen kind gebeurd. Ik wil er niet eens aan durven denken. Maar er zijn moeders, die dit allemaal meemaken. Echt verschrikkelijk:x. @mamarianne, veel plezier in Meppel meid! @Moppie, zo, dus je moet de rest van de week weer verbouwen . Vandaag nog werken toch? Ik heb net twee crackers met kaas en tomaat op. Vanmorgen weer gewogen. En tot mijn verrassing nog steeds netjes op gewicht. Zit nu op 85.8, terwijl ik bij ongeveer 86 ben gestopt met afvallen. Heb afgelopen dagen s'avonds toch wel trek en een bakje chips genomen, of een extra volkoren koekje, gister choco koekjes en maanmdag een klein stukje oranjekoek . Zal zo even de douche in. Esmee zal dan ook wel wakker zijn, die slaapkop slaapt nog. Denk vanmorgen even een stuk wandelen. De zon is in aantocht . Oh.... ben gister tante geworden. Mijn zusje is bevallen van dochter Lisa. 19.00 braken de vliezen en 23.00 was de kleine meid er!!!!
@ Milly.. We hebben gisteren alles gevolgd, heb er zelfs slecht van geslapen, vreselijk! Esmee vanmorgen extra stevig geknuffeld! Kom vanmiddag reageren, ga de honden uitlaten en met Esmee naar een vriendinnetje!
Hallo meiden, Ik doe ook graag mee met de ronde om 10 kg af te vallen. 5 jaar terug was ik nog 67 kg, maar na de hormonen en samenwonen en de gezelligheid s'avonds en bij feestjes heeft er helaas toch tot gemaakt dat ik op me zwaarts 85 kg heb gewogen. Nu sinds orig jaar al afgevallen naar de 82.8 en nu sinds 24 februari begonnen met slim belly en na 3 weken me 1e meting gehad en 2,2 kg en 5,5 cm eraf. Mijn voedingspatroon nu op een dag: Ochtend: 2 volk. boterhammen met 20+ kaas of kipfilet/light jam. Tussendoor: vaak plak indische cake Lunch: 2 boterhammen met komkommer erbij ofzo Tussendoor: biscuitjes met thee Avondeten: Groente en mager vlees en soms aardappelen.