geen idee mama rianne... sorry... heb je het niet aan humbley doorgegeven? Vanochtend zei mijn weegschaal 80,6 Weet niet wat dat is hoor... gewoon 9 ons eraf in 2 dagen, heb ook niet veel gegeten, maar toch. Denk dat het zich in de loop van de week nog wel corrigeerd, maar de 79 komt nu wel heel dicht in de buurt!
Lekker toch Debby?? Nee heb ik niet aan Humbley door gegeven ik was toen niet bezig met lijnen dus hoefde dan ook geen gewicht door te geven he
Goede morgen meiden! Ik kon het niet laten om toch even te komen kletsen.. We zitten aan ons ontbijt.. Straks eerst met de hondjes uit en dan door naar boven.. De badkamer en ons bed is al schoon. We hebben weinig troepjes boven dus ben zo klaar! De was draait al weer.. Mijn dagmenuutje voor vandaag!: O: 150 gram yoghurt en 30 gram yoghurt T: plakje ontbijtkoek. L: 2 knackebrod (bolletje van 60 callorieen ps) met smeerkaas en een kop groentesoep. T: Appeltje. D: Eten bij ikea.. Gekruide tartaarburger met tzaziki en gebakken aardappels en kommetje salade van komkommer en tomaat/sla en ui. Totaal: Kom ik uit op 1004.. Valt me enorm mee.. Maar scheelt enorm of je friet of aardappeltjes eet en die runderburger doet het hem ook niet..
ik heb alleen de laatste pagina gelezen ik ben druk en ga zo naar een verjaardag met de lijn gaat het goed zit inmiddels op 2 0ns na op -17 kilo en het lijkt wel of het geen enkele moeite kost ben superblij met dr frank Ik heb alleen een ernstige zere hand hij en mijn wijsvinger is helemaal opgezet en gloeit helemaal en het is mijn rechterhand, dus ik moet er ook vanalles mee doen het is gekomen nadat ik gisteren mijn bed aan het verschonen was.. nou ja het is vanzelf gekomen en zal ook wel weer vanzelf weg gaan... voor iedereen fijne dag vandaag
Ninien.. veel plezier op de verjaardag en beterschap met je vinger, vervelend! *** Ga nu echt wat doen.. toedeloe!
Oh zie je dan ben ik zelfs 6 ons lichter,of de weegschaal gaf het verkeerd aan haha Dan valt het dus nog wel mee ook hihi Thnx voor het zoeken MvE Ik kon het echt niet vinden stom he! Succes MvE
@ninien, hand klinkt niet lekker, als het zo blijft even naar de huisarts? Misschien een ontsteking ofzo?
Rianne.. Dan ben je i.d. 6 ons lichter dan de maandag na het weekendje. Jammer dat het niet 2 kg is he? Nu op naar de 99,9 meid! *** Zo de honden zijn uit, even wat vocht aanvullen. Schoonmaak spul staat al boven, maar eerst even hier gluren..
Goedemorgen dames!! Ben een tijdje niet geweest, internet lag eruit:x. Hoe is het hier? Iedereen is nog steeds goed bezig zie ik. Hier gaat het ook wel goed, ben eigenlijk best tevreden. Morgen is mijn weegdag en dan ben ik 2 week bezig. Maar ik kon het vanmorgen niet laten om op de weegschaal te staan: ik begon 2 week geleden met een gewicht van 78.2 en was vanmorgen 75.8! Tot nu toe bijna 2.5 kilo afgevallen dus.. En het leuke is dat het me lang niet zoveel moeite kost dan ik had gedacht! Gewoon geen lekkere dingen in huis halen, dan lukt het best! Nu ik weer internet heb kan ik weer fanatiek mee kletsen!! Dus jullie gaan weer van me horen! Fijne dag dames!
@ debby , wat goed dat de 79 al in zicht komt !! @ mamarianne , 101 kilo , nog ff meid en dan zit je al onder de 100 @ ninien , wat fijn dat je zo goed gaat met dr. Frank , is echt eenheel goed resultaat hoor !! @ mamavesmee , veel plezier bij de ikea en smakelijk eten alvast @ syrv , wow je gaat goed zeg !! Gisteren weer heel veel water gaan drinken en toch wat beter opgelet wat avondeten betreft en vanmorgen woog ik 76.6 dus het gaat alweer de goede kant op ... Vanmorgen , kommetje magere yoghurt met special k vanmiddag , 2 bruine boterhammen met 20 plus kaas vanavond , ? is nog een verassing maar zal niet vet zijn iig ...
Oh ja MvE je vroeg wat ik ging doen he?! Ik denk dat ik gewoon maar weer Calorieen ga tellen,heb me nog niet ingelezen hoor. Dus dat zal ik maandag aan de dietiste mailen. Dus ja maar weer op naar de 99.9 moet me toch een keer weer lukken om dat te halen
Nicole.. We kunnen elkaar de handschudden. Ik woog vanmorgen ook 76,6 Rianne.. Callorieen tellen beviel dus toch wel goed? Hoe gaat het vandaag? *** Zo, boven is schoon! Ik doe het elke week goed dus echt vies wordt het niet.. Even speelgoed uitgezocht van Esmee en vanmiddag even de teva's van Esmee in de biotex. Kan ik ze op marktplaats zetten. Net mijn plakje koek op en een flesje water.. Het regent inmiddels, dus een stukje fietsen wordt het niet..
Ook goedemorgen vanuit Oosterwolde! Zonnetje breekt door zie ik. Hier ook druk aande poets. Heb de ramen boven gewassen en schoongemaakt, en opgeruimd. Heerlijk, is dat ook weer klaar. Mijn dagje tot nu: O:Twee boterhammen met 20+ kaas en tomaat + karnemelk. T:Banaan, appel, water. Ik prop het er echt echt in, heb totaal geen trek vandaag. Maar vind het wel belangrijk toch te eten. Ben ook moe, ben veel te druk bezig heb ik zo'n idee. Net gedouched. Mijn haar in een haarmasker gedaan en zal dat er zo uit wassen. Het was weer zo droog. Vanmiddag komt manlief thuis te lunchen, dus zal wel wat lekkers worden . Meestal bak ik een hamburger voor hem, als ik dat voor mezelf ook doe gaat er altijd mayoniase op, en aangezien ik gisteren patat heb gegeten wil ik vandaag niet weer snacken. Denk een lekkere tosti ofzow. Vanmiddag lekker te wandelen weer. Ik moet eigenlijk een keukenweegschaal hebben. Zou de action ze hebben? @mamarianne, het gaat je lukken meid! Even op de tanden bijten en je zit zo weer onder de 100. Zet hem op. @mamavesmee, en alles al schoon , niet altijd leuk werk. Maar een heerlijk gevoel na de tijd. Veel plezier in Ikea, en smakelijk eten. @Debby, je gaat ook goed!!!! Super zeg. @Ninien, vervelend van je hand zeg. Beterschap in elk geval en veel plezier op het feestje. @Nicole, zo, dat zijn weer betere berichten meid. Het is altijd fijn als de weegschaal minder aangeeft.
Goeiemorgen meiden Wat een heerlijk weertje was het gister he Vanmorgen op de weegschaal gestaan en ik ben in 2 dagen van 81.8 naar 80.6 gegaan Dat werkt toch zeker weer motiverend Vanavond weer sporten, 40 min op de loopband met de buikband om van Slim Belly. Mijn menu tot nu toe: O: 200ml halfvolle melk en 6 eetlepels brinta + Kopje thee T: Kop thee en plakje ontbijtkoek Nog even een vraagje: Wat is zoal mager vlees en wel een beetje lekker? ( moet ook rekening houden met mijn vriend).
Ik neem zelf meestal gewoon kipfilet, tartaar of vis. Andere soorten vlees is echt schrikbarend hoog aan callorieen ben ik achter sinds ik de callorieen tel. En wat goed dat je al bent afgevallen! Dat geeft motivatie he