Hey meiden Ik kom vandaag uit op 1245 cal en dit is inc pannekoeken Ik ga zo lekker mijn bedje in zet mijn wekker op 12 uur... kwil de 1500m vrouwen graag nog even kijken... Tot morgen maar weer.....
Mamarianne.. ik doe met je mee! Jantina.. trusten alvast! *** Net 2 oreo koekjes uit de trommel gepikt.. Kon het niet weerstaan! Morgen echt weer streng * zucht*.. Ga even op Ah neuzen voor slanke en lekkere recepten!
@mve, ik wil graag iedergeval 60 en het liefst nog net eronder (ja die 54/55 die ik woog hoeft echt niet ) hmm lekker gegeten.. frietjes enzo, gelukkig dat je je wat beter voelt ook! @rianne, ah bijna onder de 100, dat gaat lukken! Je kunt het! @iloon, ah een keertje bestellen moet kunnen, lekker toch! @melanie, nou toch weer bij elkaar 40 min gelopen dan Fijn dat het wat beter gaat met je zus. @jantina, das netjes zeg met pannekoeken! jummie! Nou volgende week wordt voor mij een rommelig weekje ben ik bang, morgen avond vergadering en dan eten we daar ook samen. Dat zal vast iets ongezonds worden, maar goed... dan eet ik gewoon niet te veel En dan vrijdag ga ik gezellig uiteten met een hele groep collega's en daarna nog wat drinken ergens in de stad erg gezellig! maar ja.. dat zullen we aardig wat cal. worden ben ik bang... De rest van de dagen maar erg goed mijn best gaan doen!
Hallo meiden , ben weer terug van weggeweest Weekendje was gezellig maar ben denk ik eerder afgevallen dan aangekomen denk ik , weinig gegeten alleen zaterdagavond zijn we bij de pizzeria geweest en een pizza gegeten en zaterdagavond wat mixdrankjes gehad maar dat kwam er vanmorgen allemaal weer uit vandaag bijna niets gehad omdat ik bang was dat het weer eruit kwam , morgen maar eens wegen kom morgen weer even uitgebreid alles bijlezen ....
Rianne.. I.d. We Can Do It! Nicole.. wat vervelend dat je ziek bent geworden.. *** Net lekker een kopje thee op!
@ mamavesmee : was niet echt ziek denk dat mijn lichaam dat vet en de alcohol niet aankon , zal het wel niet meer gewend zijn
haha.. dat is nog veel erger! Ben benieuwd naar de score morgen! Patriesja.. Succes met alle verleidingen van de week!
Zo te lezen gaat het met iedereen goed. Hier ook alles goed. Moest werken en was eerder vrij, dus tot 13.00 uur ging alles perfect. Maar eenmaal thuis...... was mijn man broodjes hamburger aan het bakken en kon geen nee zeggen, daarna gefietst, toen thee gedronken met een koekje. Ik ben daarna lekker op de bak gekropen met seizoen 1 van prison break en natuurlijk een bak chips, en mijn man heeft Bami gemaakt.... met pindasaus . Nee, ben niet tevreden over het einde van de dag. Maar goed, zo gaat de zondag vaker .
Mve, ach ik doe gewoon de rest van de week extra me best en morgenavond eet ik (in mate) lekker mee en vrijdag ook!
@ Nicole: Fijn dat je een gezellig weekend hebt gehad. Alleen wel balen van het overgeven. bah... Voel je je nu weer beter? @ Komende week streng: Ik doe ook mee! Ik ben net terug van mijn zus. Ben nu lekker aan het opwarmen. Mijn lasagne van vanavond is niet echt lekker gevallen: NIET FIJN! Ik wil vannacht eigelijk ook nog schaatsen kijken, denk alleen niet dat ik dat ga redden. Zeker niet met in mn achterhoofd dat de wekker om 6.45 uur weer gaat.
iedereen een goed weekend gehad lees ik! ik doe deze week ook mee...streng vanacht weer 2 gouden medailles las ik op hyves bij evers. leuk!! De kindjes hebben vakantie...heerlijk! Ik ga eens even op de lijst kijken wat ik weer voor lekkers mag vandaag kom vandaag nog wel een keer kijken
Goedemorgen meiden, Zo mijn opblijven voor het schaatsen is weer vet beloond Dat was nr 3!!! Wow helemaal super.... Ik ga vanadaag maar een ikziewelhoededagverloopt dagje houden... Het regent behoorlijk en dat zal vandaag nog wel een tijd zo blijven.. beetje in huis aan de gang.. met mijn meis rommlen.. en als ze slaapt ga ik eens mijn foto bestanden map op orde maken, alles zit door elkaar... Ik heb vandaag kliekjes dag dus hoef niet te koken
Pffffffff Haha!! Wordt weer raar dagje denk ik hier!! *bloos* maar goed we zien het wel allemaal. Zal me aankleden zo en de kids ook en dan even naar de winkel denk ik
Goeiemorgen allemaal , ben weer helemaal bijgeslapen buikpijn is ook weg en ik ben vanmorgen op de weegschaal gaan staan en ik woog 79.6 dus een halve kilo afgevallen weer vanaf zaterdag ochtend ..... Straks even boodschappen doen want ik heb nog maar weinig in huis
Melanie.. balen dat de lasagne vervelend is gevallen.. En lekker gewandeld gisteren! Butterfly.. Moeilijk dagje voor jou gisteren.. Ben gisteren ook de mist in gegaan.. Ninien.. Nog strenger! Succes met 1x per week wegen! En de meiden lekker vakantie.. Nog leuke dingen die je gaat doen? Jantina.. lekker rommelen in huis vandaag! Handig.. restjes dag! Ik vries ook regelmatig porties voor mezelf in.. Zoals rijst omdat mijn vriend het niet lust.. Scheelt koken! Mamarianne.. We zouden toch samen streng doen? * kijkt boos* :x Nicole.. Onder de 80!! Goed meid! **** Vanmorgen alweer druk geweest.. beneden is alles gestoft en gezogen. Straks door naar boven.. Maar eerst koffie! En natuurlijk al een flinke wandeling met de hondjes gemaakt! Mijn dagje voor vandaag! O: 125 gram vanille yoghurt ( optimel) met 30 gram cruesli balans T: koffie en na het poetsen een appel L: 2 boterhammen met pindakaas en een sinasappel. T: muesli reep. A: 350 gram stampot andijvie.. 25 gram spekjes ( uitgebakken) en 1 tartaartje.. Zit dan op een totaal van 1012 voor vandaag!
Goeiemorgen allemaal!! @melanie, hoe gaat het nu? (omdat de lasagna verkeerd was gevallen) @ninien, 1x wegen is denk ik idd beter, vind ik zelf iedergeval.. @jantina, hihi lekker een kliekjes dag, wat heb je allemaal? @rianne, ik denk dat ik me ook maar eens ga aankleden en naar de winkel ga haha pff zit ook lekker te luieren op de bank *schaam* @nicole, ah mooi meid weer onder de 80! Hoe was Amsterdam? Waar ben je uiteindelijk nou geweest? @mve, zo jij bent al druk in de weer geweest, whaha ik zit hier nog te luieren op de bank, nog niet eens gedoucht *schaam* Zo ik ga nu echt even opschieten! Eerst ff boodschappen en daarna ga ik met mijn moeder en celeno naar mijn opa, die zit sinds vorige week in een verzorgingstehuis. Hij was vorige week in de avond gevallen en de hele nacht op de grond gelegen dat kan dus echt niet meer! Hopelijk krijgt hij binnenkort ook een vaste plek in een bejaardentehuis. En dan om 18.00 vergadering op het werk. Nou meiden Fijne dag iedereen!!!
Patriesja.. Schaam je! Ik ben in de ochtend altijd erg actief.. heb een hekel aan rommel en klusjes die ik nog moet doen. Die doe ik dus altijd s'ochtends en dan kan ik s'middags lekker lui doen. *** Zo, boven is ook alles schoon, het speelgoed van Esmee is weer uitgezocht dus die is nu druk aan het spelen met haar "nieuwe" speelgoed ( de rest bewaar ik boven..) Daar heb ik vandaag geen kind aan! Heb mijn appeltje op ! Straks als Esmee op bed ligt nog even een wasje ophangen en beneden dwijlen.. Dan is alles klaar voor voor vandaag.. Dan alleen nog een paar boodschapjes halen vanmiddag!