10 kilo afvallen, wie doet er mee DEEL 3!!

Discussion in 'Algemene clubs' started by Humbly89, Apr 9, 2010.

Thread Status:
Not open for further replies.
  1. Kaatje85

    Kaatje85 VIP lid

    Jul 14, 2006
    35,431
    47
    48
    Female
    Zuid-Holland
    Annemie, heel herkenbaar. heb nogal een rotperiode achter de rug waarin ik me bijna iedere dag zo voelde :( Gelukkig gaat het nu langzaam aan weer wat beter.

    Hier vanavond aardappelen met sla en een tartaartje.
     
  2. Annemie

    Annemie Fanatiek lid

    Apr 2, 2010
    1,067
    0
    0
    Zuid Holland
    weet iemand hoeveel calorieën je verbrand met het huis versieren in oranje voetbal style??? we lijken wel gek.

    Slingers buiten, ramen volgeplakt, slingers in de hal.... (maandag denk maar oranje wortels eten...:D)
     
  3. Renieta

    Renieta Fanatiek lid

    Oct 24, 2009
    1,587
    0
    36
    Verzorgende IG
    Friesland
    Zou het eerlijk gezegd niet weten annemie.

    Net me eten gemaakt, tagliatella met champignons en beetje peterselie en roomsausje.. niet errug gezond.. maar dit is me menu tot nu toe:

    O: Magere yoghurt met kellogs.
    T: Water en plakje ontbijtkoek
    L ( 14 uur) magere yoghurt met kellogs.
    T: kiwi en banaan.
    A: Tagiatelli ( of hoe je het ook schrijft).
     
  4. Kaatje85

    Kaatje85 VIP lid

    Jul 14, 2006
    35,431
    47
    48
    Female
    Zuid-Holland
    Wordt gek van dat oranje. Hebben hier in de straat een paar fanatieke gezinnen die kijken. En hebben dus een paar jaar geleden geld op gehaald voor slingers ect en die worden nu dus steeds opgehangen. Door de hele straat slingers en dan ook nog bij veel gezinnen in de tuin spandoeken ect.
    Ze leven zich maar uit, als ze het maar ook weer opruimen ;)
     
  5. Neentje

    Neentje Niet meer actief

    Dames welke Kellogs is het meest gezond? En waar kan ik suikervrije meusli kopen?
     
  6. Kaatje85

    Kaatje85 VIP lid

    Jul 14, 2006
    35,431
    47
    48
    Female
    Zuid-Holland
    Sorry daar heb ik geen verstand van :)

    Mijn menu zelf veranderd vandaag ivm al het fruit. Dit is het geworden :

    Ontbijt: 2 bruine boterhammen met dieet boter en 1 plak 30+ kaas, kop koffie
    Tussendoor: Opkikker kip
    Lunch: 1 appel, glas jus d'orange
    Tussendoor: plak ontbijtkoek
    Avondeten: aardappelen, sla en een tartaartje.
    Dat samen met de bakken koffie van vandaag kom ik op 967 calorieën uit
     
  7. Renieta

    Renieta Fanatiek lid

    Oct 24, 2009
    1,587
    0
    36
    Verzorgende IG
    Friesland
    @HvJ: Ik heb de standaard kellogs. heerlijk.
     
  8. MamavEsmee

    MamavEsmee Niet meer actief

    Kaatje.. Een appel als lunch, niet zo veel he? Misschien de volgende keer een beschuitje er bij nemen ofzo?

    @ oranje versiering.. Hier niets in de straat..Gelukkig. Vind het al erg genoeg dat er voetbal op is.:)

    Annemie..Vervelend dat je je zo voelt!

    Renieta.. Prima menu meid.. Gaat het weer iets beter nu?

    HVJ.. als je gewone muesli koopt is daar verder geen suiker aan toegevoegd volgens mij. ( zak onder in het schap).. Ik koop zelf altijd muesli met rozijntjes en gedroogd fruit. is de laagste in calorieen en vind hem erg lekker.

    ***

    Vanmiddag nog even bij mijn schoonouders geweest. Daarna boodschappen gedaan en gekookt.

    Nu lekker relaxen.

    Morgen een latedienst draaien, heerlijk. Even wat anders!!:)

    Alvast mijn menu gemaakt voor morgen, hoef ik daar niet meer achter aan.
     
  9. Melanie86

    Melanie86 Fanatiek lid

    Nov 26, 2009
    3,766
    0
    36
    Hey meiden,

    @ Ons Kleintje: Super resultaat meid!

    @ Mama Rianne: Super dat de weegschaal weer lief was! Houden zo meid!

    @ MamavEsmee: Fijn dat de weegschaal weer lief was!

    @ Zustertje: Super dat je weegschaal zo keldert! Zon? Geen zon gezien vandaag. Hier is het broeierig, plakkend warm. Bah!

    @ Annemie: Super dat je op sollicitatiegesprek mag komen! Veel succes! Hoop dat je aangenomen wordt.

    @ Witlof: Ik eet vandaag geen witlof! Volgende week :p

    Ik ben er ook weer. :D Vanmorgen was de weegschaal weer net zo wisselvallig als gisteren. Dus of ik afgevallen ben??? Ik weet het niet!
    We zullen zien morgen.

    Mijn menu voor vandaag:

    O: 200 gram optimel vanille yoghurt met;
    100 gram aardbeien erdoor
    1 beker optimel drink

    T: 1 appel
    100 gram aardbeien

    L: 1 megakrentenbol
    1 volkerenboterham met;
    15 gram kip-kerriesalade

    T: 1 snell jelle ontbijtkoek minder suiker

    A:150 gram zilvervliesrijst
    250 gram sausmengsel (chickentonightsaus/kipfilet/groenten)

    Totaal van 1179 kcal.

    Liefs
     
  10. MamavEsmee

    MamavEsmee Niet meer actief

    Melanie.. Wat raar dat je weegschaal zo schommelt. De van mij verspringt soms op het laatste moment nog maar blijft niet schommelen. Je hebt een digitale neem ik aan? Verder een lekker menu zeg! Vind hier de aardbeien weer schreeuwend duur..;)
     
  11. Melanie86

    Melanie86 Fanatiek lid

    Nov 26, 2009
    3,766
    0
    36
    Aardbeien waren bij de plus in de aanbieding. Bakje van 500 gram voor 1.99 euro. En wat betreft de weegschaal: hij springt steeds op en neer. Uiteindelijk stopt ie dan wel. Maar als ik er 4x op ga staan krijg ik uiteindelijk 4 keer een verschillend gewicht. Hoop dat ie morgen niet meer van de wap is. Misschien ook last van de warmte!
     
  12. Annemie

    Annemie Fanatiek lid

    Apr 2, 2010
    1,067
    0
    0
    Zuid Holland
    Wij hebben hier heerlijk gegeten, sperzieboontjes met aardappelroosjes en een tartaartje... echt genoten!

    nu lekker met manlief op de bank avondje hangen..
     
  13. MamavEsmee

    MamavEsmee Niet meer actief

    Melanie.. dat valt i.d. mee. Hier 3,49 voor 500 gram.;) Misschien tijd voor een nieuwe batterij?
     
  14. Melanie86

    Melanie86 Fanatiek lid

    Nov 26, 2009
    3,766
    0
    36
    Nou hehe, het voor het eerst deze week naar de wc geweest. Hopelijk helpt dat ook met mn gewicht morgen...
     
  15. Melanie86

    Melanie86 Fanatiek lid

    Nov 26, 2009
    3,766
    0
    36
    Nieuwe batterij is misschien geen slecht idee! Ff kijken wat voor batterijen erin moeten ...
     
  16. Renieta

    Renieta Fanatiek lid

    Oct 24, 2009
    1,587
    0
    36
    Verzorgende IG
    Friesland
    Hoi Hoi
    Net even naar de winkel gefietst voor wat leuke bloemtjes, heb me schaal op de salontafel weer opgemaakt met 2 roze bloemetjes en kleine hortensiatak en wat witte bloemetjes. Errug leuk, 3 drijfkaarsjes erin en hupsakee klaar is kees:p

    @MvE: met mij gaat het wel goed hoor, vandaag nog een boel geregeld en volgende week word de auto gemaakt.
    Weet wel dat het nog een heel gedoe gaat worden.. pff

    @Melany: wat irritant dat de weegschaal zo vaag doet, heeft vast last van dat benauwde weer haha.
    Misschien dat inderdaad een ander batterijtje wel wil helpen.

    @all: zo even stofzuigen en dan lekker op de bank.
    Morgenochtend weer naar het medisch centrum voor echo, we zullen zien. Hopelijk mag deze ronde doorgaan.
     
  17. MamavEsmee

    MamavEsmee Niet meer actief

    Renieta.. Spannend morgen. Duim op een GO!:D

    ***

    Zit nu achter een bakje kwark. Begon zin in zoet te krijgen. Heb verder niets in huis ( op smarties van Esmee na) Perzikkwark is ook erg jummie.
     
  18. Kaatje85

    Kaatje85 VIP lid

    Jul 14, 2006
    35,431
    47
    48
    Female
    Zuid-Holland
    MamavEsmee, nee die appel was eigenlijk als ontbijt maar daar vind ik hem wel te weinig voor dus had mijn boterhammen van de lunch als ontbijt genomen.
    Maar had een laat tussendoortje dus ging wel zo
     
  19. MamavEsmee

    MamavEsmee Niet meer actief

    Kaatje.. Sonja is wel een beetje zuinig soms..;)

    Ik ga mezelf een kopje thee zetten. Erwin is een grote ronde met de honden lopen.

    ** heb zin in chocolade**
     
  20. Renieta

    Renieta Fanatiek lid

    Oct 24, 2009
    1,587
    0
    36
    Verzorgende IG
    Friesland
    Ja ik hoop ook op een GO, al denk ik stiekem dat we er toch maar voor gaan..
    Net ff de woonkamer stofgezogen en nu ff driekwart joggingbroek aangedaan, heerlijk.
    Pfff wat is het warm in huis en buiten zeg, tis zo benauwd en klam.

    Ben nog in twijfel wat ik nu ga eten, zet zo ff een pot thee en denk dat ik nog meloen ga eten, heb een halve kleine meloen nog liggen.
     

Share This Page