Goedemorgen meiden! Hier eindelijk weer fijn geslapen. En de weegschaal was lief vanmorgen, precies 91 kg. Dat betekend dat ik nu 12.1 kg kwijt ben, fijn! Ga nu maar even mijn ontbijtje maken...
Goedemorgen Hier nog niets afgevallen,maar ben ook nog niet naar de wc geweest gister dus hoop dat dat het verschil is. Goed zo kimmetje !
goedemorgen dames, na een dag vol zondige gisteren en mijn optimel yoghurt omgeruild te hebben voor 3 rose's, een handje chips, 3 blokjes kaas gaan we er nog een dagje tegenaan en ben ik klaar morgen voor mijn weegdag 8) mijn menu van vandaag: Ontbijt: 1 beschuit met halvarine en halvajam, 1 appel en 1 glas water tussendoor 250 gr magere yoghurt en 1 glas water Lunch: 1 ilatiaanse bol met 30+ kaas en achterham, 1 bakje rauwkost en 2 glazen water Tussendoor: 1 evergreen en 1 glas water Diner: 125 gr gebakken aardapperen, 200 gr groente en 75 gr biefstuk met champignons 's avonds: 1 glas rosé en 1 glas water (en ik mag 3 stukjes stokbrood met tomatentapenade maar dat doe ik denk niet !) ik zal ongeveer aan de 1120 kcal komen te zitten.. sorry even de schrik van mijn leven... de poes wilde op de vensterbank springen maar dat lukte niet, viel ze naar beneden.. ze is zo verzwakt... kan dat niet goed zien... Bekijk bijlage 81205 na het eten bij de voerbak... helemaal uitgeteld... ik kom straks even reageren op alles!!
Mijn menu van vandaag Vrijdag Ontbijt: 250 gram magere yoghurt met 1 eetlepel halva jam Tussendoor: 1 glas jus'd orange, ontbijtkoek Lunch: 1 krentenbol en 1 cracker met halvarine en appelstroop Tussendoor: 1 appel Diner:125 gram gekookte aardappelen, 200 gram wortelen, groenteschijf,1 scheplepel magere Jus 'savonds: 2 glazen roosvicee 50/50 Totaal 1120 calorieën
Ik heb echt het idee dat ik zoveel klaag over hoe slecht het soms hier gaat... sorry daarvoor..... ik merk dat ik het heel vervelend begin te vinden om bijna de hele dag alleen thuis te zijn... ik moet echt wat positiever gaan denken...
@Annemie, beterschap met je poesje. @Kimmetje, wat goed zeg! @Kaatje, mooi 1120 kcal! Veel plezier straks met je dinnetje. @Zustertje, werk ze. @Hier, de kleine kan om 14.30u bij de ha terecht (ze heeft nog steeds hoge koorts, vanochtend weer 39.7 graden). Heb de kapster verschoven naar zondag, vandaag wordt het een thuisblijfdag met de kleine. Heb geen brood in huis, dus het worden zometeen cracottes bij het ontbijt (heb eigenlijk geen zin om te eten).
Hier VAKANTIE !!!!!!!! Gisteren heel gezellig gehad op de BBQ, en heb me keurig gedragen qua eten. Na 1 bordje salade, en een worstje zat ik gewoon prop vol. Heb later nog een speklapje gehad en aan het eind van de avond een verse hamburger met een beetje satesaus. Verder niets. Meestal at ik veeeeeel meer haha. Daarna is een collega/vriendin met mij mee gegaan en hebben we met mijn mannetje en zwager voetbal gekeken. Daarna tot 00.30 buiten zitten kletsen en toen moest ik echt naar bed toe. Was doodop joh. Esmee heeft redelijk uitgeslapen, tot 08.00 uur. Maar ik ben wakker geworden en ben nog niet helemaal wakker. Net ontbeten met 3 carcottes met 20+ smeerkaas en een kop thee. Ben van de BBQ niet aangekomen . Oke....Verschilde 100 gr! Niet noemenswaardig veel vond ik hahaha. @Melanie, vakantie en rustig aan doen..... heb nogal wat op de plaaning staan maar ga ook mijn rust nemen hoor. Even vier weken niet werken, wat een heerlijk gevoel. @Mamavesmee, wat een leuk uitje met de peuters, het klinkt heel erg gezellig tenminste. En jou Esmee ook lekker schoon op bed. Mijn Esmee speelt de hele dag buiten, ik doe haar eigenlijk elke avond in bad. Wil haar lekker schoon en fris op bed hebben. @HVJ, jou meisje is vaak ziek he, vaak hoge koorts. Gaat het weer wta beter? Fijn dat ze even langs mag komen bij de HA. @Moppie en Zustertje, jullie gaan MvM doen, wat super! Ik heb het ook gedaan al was ik het aan het einde wel zat hoor. Steeds in een kannetje plassen en die weer overgieten in de flessen. Gelukkig hoeft het maar zo'n 16 weken . @Hooikoorts, hier ook wat last van. Ben al dagen verkouden, en sinds vanmorgen tranende ogen. Maar misschien komt het ook wel door het laat naar bed hoor . Maar snuit al dagen steeds mijn neus, gewoon irri, die lopende neus. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Hier maar eens wat doen! Wil de boel even op orde hebben voordat Esmee naar bed gaat, ga ik dan even relaxen .
Annemie, kan me voorstellen dat je het zat wordt om de hele dag alleen thuis te zijn. Ik heb Levi hier rondlopen dus dan vliegt de dag voorbij en heb je ook afleiding. Heb je nog iets gehoord over je solli ? hvj, succes bij de huisarts
Heb ik dat hier nog niet verteld??? schandalig... ik ben voor het 2e gesprek uitgenodigd a.s. woensdag ik krijg ook een rondleiding door het bedrijf dus ik heb wel een vermoeden dat het goed zit... maar toch eerst maar horen he? Dat geloof ik best dat je aan levi een afleiding heb... dat merk ik al als ik mijn neefjes over de vloer heen heb... erg gezellig! en de tijd vliegt... nou ik zal mij maar eens in mijn nekvel grijpen.. eens de was ophangen en boodschapjes gaan doen... even bij de M&S straks kijken denk... volgens mij had die 20% korting... en ik ga morgen met een vriendin op stap dus ik vind wel dat ik wat nieuws mag kopen! morgen musical joseph!!!!
Super. succes woensdag ! Hier net gestofzuigd en gedweild. Smoeder had gister hun hond mee, en tijdens het stoeien met onze hond is zijn nagel gescheurd ofzo, huiskamer en buiten onder het bloed
@Butterfly, je dag klinkt heerlijk gisteren en fijn dat ej niks aangekomen bent. Hier na mijn 2 kroketten en franse frietjes ook niks aangekomen! Het is weer ff geleden dat mijn kleine ziek was maar als ze het wordt dan heeft ze het idd goed te pakken, arm meis. Ze ligt nu te slapen, zometeen maar weer eens tempen. Geniet van je vakantie meid! @Kaatje, dank je. @Annemie, succes woensdag!
Goede morgen meiden! Kimmetje.. Joeppie -12,1KG! Werkse vandaag.. Melanie.. Wit en grijs staat gewoon mooi bij elkaar.. Zal zo eens een foto zoeken.. Butterfly.. Klinkt als een gezellige middag/avond.. Succes met het huishouden. @ Hooikoorts.. Ik ben er echt ziek van. Voel me slapjes/moe.. mijn hoofd zit helemaal dicht en mijn ogen en neus " lekker" maar veel de zonnebril op vandaag. Zustertje. Echo kletsen mag hoor! Jij was er i.d. vroeg bij zeg! Heb je in iedergeval een lekkere lange dag vandaag! Annemie.. Arme poes! En betreft de sollicitatie, klinkt goed!! Kaatje.. Het huis ook al weer lekker schoon.. Je menu klinkt goed. Alleen die groentenburger vind ik zelf echt niet lekker. Veel plezier met je vriendinnetje! HVJ.. fijn dat je langs mag komen! **** Vanmorgen gewogen en zat weer netjes op 73,9 .. Vanmorgen al lekker gepoetst, de was draait al weer. Net ons ontbijtje op en zo eerst de honden uitlaten. Daarna lopend naar het dorp voor wat kleine dingetjes en daarna langs de supermarkt. Mijn menu vandaag: O: 2 boterhammen met linera smeerpaté en koffie. T: water en fruit. L: 2 krentenbollen. T: fruit/waterijsje.. A: friet met een goulashkroket. T: wat chipjes. Zit ik rond de 1480..
hoi meiden.. ik ben in 1 week 400 gram afgevallen.. moet ook bekennen dat ik het wel heel moeilijk vond om al het lekkers te weerstaan, maar ik heb mijn best gedaan, deze week ga ik er gewoon nog harder tegen aan! mijn menu voor vandaag: O: yoghurt met muesli T: plak ontbijtkoek L: 2 bruine pistolets met ham/roomkaas en kaas/tomaat T: meloen A: nog geen idee.. T: 1 bakje chips, glas rosé kom ik op 1007 kcal, maar daar komt mijn avond eten nog bij..
@MvE, beterschap meis en veel plezier vandaag met je dingetjes. @Renate, kop op meid volgende week gaat het beter. Zo ff ontbijten nu.
mamaRianne, sorry geen ervaring met de Navuring Mamavesmee, je hebt een groenteburger en een groenteschijf. wij hebben de schijf. Viel me echt reuze mee hoeveel smaak daar aan zit Jij hebt ook een lekker menu ! Renate, net menu.wat wordt je avondeten?