@Mamavesmee vermoeiend he zo een dag maar heb je er wel wat van geleerd? @Melanie volgens mij zit jij echt niet lekker in je vel de laatste dagen KNUFFEL!!! doe het rustig aan...
he meiden volgensmij is het echt ff tijd voor een groepsknuffel voor iedereen !! wat een pijntjs ziekte's en slecht happen ... nou pas op komt hij aan KNUFFEL
@kaatje: super dat je op een 2de gesprek mag komen @melanie: Wat balen dat je een rot humeur hebt! Gooi het eruit, wie weet helpt het? @butterfly: au spier verrekt? Rustig aan doen! Morgen is er weer een nieuwe dag. @zustertje: Leuk babyshoppen Hier vandaag van m'n menu afgeweken, ben ongi...heb een reep chocola op en een bakje chips! Baal nu enorm...maar was wel lekke
Hallo meiden, Hier na een hele lange tijd mezelf er weer toe gezet om af te vallen. Weeg nu 91 kilo en ben 1.76. Plof voor me gevoel zowat uit elkaar. Nu wil ik morgen avond cilliconcarne gaan eten omdat mijn man dat zo lekker vind. Is dit onwijs veel calorien?? @Kaatje vanavond toch maar een aardappel gegeten. T viel redelijk mee die viezigheid
@Emma, dank je meid. Knuff terug! @Lovely, hmm lekker dan mag het haha. @Que, een portie chili con carne is ongeveer 415kcal. @Rianne, japanse mix en binnen de kcal's netjes! @Hier, uiteindelijk geen trek in avondeten dus geen friet of pizza (is dag 2 al dat ik het wil en niet eet). Maagzuur doet wonderen, hij blokkeert voor ongezond eten in de avond denk ik haha.
Zit wel aan een bakje mager yoghurt (bah haat yoghurt zonder iets zoets, vind ik zo zuur), hopend dat mijn maagzuur zakt. Ff mijn kcal tellen voor vandaag.
Melanie.. Dikke knuf meid! Emma.. Ik doe met de groepsknuffel! Voel je je al weer wat beter? Rianne.. je hebt de smaak weer helemaal te pakken he? Butterfly.. Gelukkig niet meer dan dat! Jummie, aardbeienkoeken en slagroomtaart! Que.. Zal zo een mager recept van chili opzoeken. Ik woog ook 91 kilo bij 1,75.. Het gaat jou ook lukken om flink af te vallen hoor! Lovely.. Balen van de ongi? Zijn jullie bezig voor een 3e? chips en choco helpen dan toch enigzins he?! HVJ.. is het pizza of friet geworden? En balen van de hoofdpijn, soms helpt ontspannende wierrook, voetenbadje, om wat meer te ontspannen.. Heb je dit wel eens geprobeerd?Drogisterij.net: 3m Nexcare Coldhot Gezicht Masker (stuk) Gebruikt mijn schoonvader ook bij heftige hoofdpijn. Zustertje.. Ja, heb veel geleerd! We hebben s'morgens met een acteur rollen spellen gedaan. Zo leuk! En s'middags borderline en anti-sociale persoonlijkheidsstoornis besproken. ****** Menu: O: 150 gram kwark en 40 gram muesli ( 180) T: 2 mandarijntjes en een appeltje,. thee en koffie (100) L: 1 pistoletje met brie en rauwkost.. 1 bolletje met ham en klein kopje melk. ( 400) T: banaan en 1 klein koekje. (100) A: 500 gram snert ( 400) T: kom Hot Chocolat( 100) TOtaal 1300.. Heb de 2 plakjes kandijkoek die ik had ingeplant maar niet genoten..Baalde nogal van de weegschaal vanmorgen.. Wil morgen graag onder de 72.0 zitten. Vanavond nog wat lays baked en dan moet er morgen wel iets af zijn. Al hoewel ik morgen vroeg al 6.00 weeg en normaal pas tegen 8.30..
Goed hoor MvE!! haha ja heb het goed te pakken En dat zo snel! Vind het niet altijd makkelijk maar ja even door bijten!
Thnx voor de knuffels meiden! Ik heb me vandaag echt helemaal klem gevreten. Ik was vanmorgen 2 ons zwaarder dan gisteren. Snap er geen bal van. Gisteren niks teveel gehad en gisterenavond gezwommen. En dan toch aankomen. Ik heb er zo ontzettend de pee in... dat ik dacht... wat kan mij het ook schelen. Heb me vandaag dus helemaal klem gevreten. Ben nu kotsmisselijk... Ik baal zo van mezelf. Voor ik op vakantie ging, ging het super goed. 1 week vakantie en alles is verpest... en het lukt me ook maar niet om er weer in te komen... Ik weet echt niet meer hoe ik het moet doen. Die laatste 8 moeten er ECHT nog af! Eerder ben ik niet tevreden... Sorry voor mijn gezeur meiden, ik heb het helemaal gehad. Kan wel janken!
@MVE leuk onderschrift! En super dat je het een leerzame dag gehad hebt. Meiden ik ga naar bed vannacht veel wakker geweest en morgen moet ik 's ochtends en 's avonds werken dus weer druk! Liefs en tot morgen SLAAP LEKKER
Ga maar een potje janken dan,als dat jou kan opluchten dan maar gewoon laten gaan! Ik ken het wel een beetje dat je niet meer kunt krijgen wat je wil/dat het niet meer wil zoals jij graag zou willen!! Hoop dat je het toch snel weer kunt oppakken Mel en er weer tegen aan kunt gaan om die 8 kilo eraf te krijgen!
@hvj: wel vervelend maagzuur! Wel iets proberen te eten hoor @mve: nee zijn niet bezig voor een 3e hoor...pas over een paar jaar denk ik @melanie: Wat balen dat het je niet meer lukt! Gewoon ff flink balen! En dan jezelf een trap onder de kont geven?
Zo zonder avondeten zit ik vandaag op 1561kcal door die ritter sport van vandaag (ja zijner 12 blokjes geworden, wat 75gr is dus 424kcal). @MvE, geen van beiden en maar goed ook! Nee ken ik niet, dank je voor de tip die ga ik eens proberen. En 19kg, petje af dame! @Mel, balen dat je je zo voelt meid. En als janken helpt, gwn doen! Knuff @Zustertje, trusten.