10 kilo afvallen, wie doet er mee DEEL 5

Discussie in 'Algemene clubs' gestart door Mama Rianne, 20 aug 2010.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. Lovely83

    Lovely83 VIP lid

    29 mei 2008
    20.418
    3.298
    113
    Goedemorgen!
    @kimmetje: werkse vandaag!
    @femke: Mooi menu hoor, en super een lieve weegschaal!

    Hier ook al op tijd eruit, heb meeste in huis al gedaan.
    Nu even aan de koffie en daarna douchen en even richting het winkelcentrum.
    Mijn menu:
    O: kop koffie, 1 cracker met halvajam
    T: glas water + appel
    L: 2 volkorenboterhammen 1x met 30+kaas 1x kifilet, glas optimel
    T: glas water
    A: 225 gram couscous, glas water
    T: glas water
     
  2. Mama Rianne

    Mama Rianne Fanatiek lid

    13 jul 2008
    2.765
    0
    0
    Helpende
    Jirnsum
    Hm butterfly had dus gezegd gisteravond nog showen die foto's ;) maar toen had ik geen verbining meer grr grr!!!

    Maar het CB zegt dat zolang Lukas brood en fruit binnen krijgt is er niks aan de hand! Maar het duurt nu al 2 jaar en je wil ook wel eens dat hij goed gaat eten natuurlijk!

    Ik ben dus wakker :D
    Ga nu mijn ontbijt maken ;)
     
  3. zustertje

    zustertje Niet meer actief

    Goedemorgen meiden!

    Hier een gespannen iemand over 50 min lig ik bij de HA op de behandeltafel om weer een echo te maken....
    Hopelijk is alles goed en is ons kindje goed gegroeid.
    Als dat zo is gaan we een lekker taartje bij de bakker halen :D

    Tot straks!
     
  4. steenbokje

    steenbokje Niet meer actief

    Ik duim voor jullie Zustertje!
    Hopelijk kom je ons straks jaloers maken met heerlijke taart ;)
     
  5. Mama Rianne

    Mama Rianne Fanatiek lid

    13 jul 2008
    2.765
    0
    0
    Helpende
    Jirnsum
    Ga jij nog taart bakken Moppie??

    Heel veel succes zustertje zal voor jullie duimen ;) en hoop dat je daarna lekker taart kunt halen :)

    O: 250 gr yoghurt
    4 EL Kellogs rode vruchten
    1 Mok thee zullen nog wel meer volgen ;)
    1 Kiwi
     
  6. steenbokje

    steenbokje Niet meer actief

    Hoezo? Heb je zin in een stuk Rianne? :p
     
  7. Mama Rianne

    Mama Rianne Fanatiek lid

    13 jul 2008
    2.765
    0
    0
    Helpende
    Jirnsum
    Ik altijd :p weet je toch ;) voor zulke dingen ben ik zo om hoor :D
     
  8. 00Wendy00

    00Wendy00 Fanatiek lid

    30 jul 2008
    4.713
    2
    38
    Goedemorgen,

    Hvj: Goed van jou! Om chocola te laten staan

    Dimmel, Femke, Lovely: Mooie menu's!

    Mama Rianna: Probeer je inderdaad maar niet druk te maken. Ik heb een mannetje die al bijna 16 maanden niet doorslaapt en bijna iedere nacht tussen ons in belandt.....

    Zustertje: Heel veel succes!

    Hier: Vanochtend op de weegschaal gestaan (moet ik eigenlijk niet iedere dag doen) en 7 ons eraf in een dag.
     
  9. Mama Rianne

    Mama Rianne Fanatiek lid

    13 jul 2008
    2.765
    0
    0
    Helpende
    Jirnsum
    Jurre heeft wel door geslapen hoor tot de KMA voor het licht kwam vorig jaar toen hij nog klein was,daarna ging het ook een tijd goed en nu is het weer drama maar vannacht ook weer aardig geslapen alleen vanmorgen erg vroeg wakker,dus papfles erin en toen gelukkig nog wel geslapen!

    Goed hoor 7 ons!
     
  10. zustertje

    zustertje Niet meer actief

    Echo was goed! niet super duidelijk omdat het nog een oud ding is die de huisartsen zelf gebruikten toen ze nog verloskunde deden.
    Als het goed is kunnen we maandag middag naar de verloskundige en die gebruikt het nieuwe apparaat en die gaat meten enz.
    Armpjes en beentjes zag je wel vaag.

    Heb net samen met mijn lieve man een taartje gegeten.
     
  11. Mama Rianne

    Mama Rianne Fanatiek lid

    13 jul 2008
    2.765
    0
    0
    Helpende
    Jirnsum
    Wat fijn dat alles goed was zustertje :D
    Nu op naar maandag word het nog mooier!
     
  12. Melanie86

    Melanie86 Fanatiek lid

    26 nov 2009
    3.766
    0
    36
    Goedemorgen meiden,

    @ MamavEsmee: Ik weet niet wat ik gisteren had. Denk niet dat het door het afvallen komt. Zelfs na mijn lunch (3 boterhammen) voelde ik me nog net zo slap. Ik weet het niet. Houd het wel in de gaten… zal wel goed komen.

    @ Zustertje: Fijn dat je weer een goede echo had. Wel jammer dat het apparaat niet zo duidelijk is. Maar duidelijk genoeg voor taart :D Super meid! Hoop dat de taart gesmaakt heeft.

    Hier ook weer uit mijn bed gerold. Weegschaal was niet lief. Maarja… das niet gek na een dikke reep chocolade. 6 ons erbij… Schiet niet op zo.

    Voel me vandaag gelukkig iets beter als gisteren. Vandaag rustig aan doen. Even logeerbed opmaken (beddengoed is gewassen) en overal stofzuigen. Beneden even een doek erdoor. En dan vind ik het wel weer prima. Vanavond weer zwemmen, als ik me dan nog steeds goed voel.

    Ik ga even ontbijten (ik weer het… laat!)

    Mijn menu vandaag:

    O: 1 krentenbol
    1 beker optimel drink

    T: niks

    L: 3 meergranenboterhammen met;
    15 gram Philadelphia light
    30 gram ham

    T: 1 appel
    2 mandarijnen

    A: 1 bruine pistolet met;
    30 gram filet americain
    400 gram groentesoep

    Totaal van 1112 kcal.

    Liefs
     
  13. Annemie

    Annemie Fanatiek lid

    2 apr 2010
    1.067
    0
    0
    Zuid Holland
    Goedemorgen allemaal,

    hoe is het bij jullie?? lukt het afvallen nog een beetje?

    @ zustertje, gefeliciteerd! (had ik volgens mij nog niet gedaan...)

    @ hier, schiet niet erg op, ben weer een halve kilo afgevallen omdat ik weer 4 dagen aan het infuus heb gelegen... pech pech pech... gelukkig sinds zondag weer thuis maar echt heel rustig aan doen.

    Hoe is het verder met de zwangere hier? alles nog goed??
     
  14. zustertje

    zustertje Niet meer actief

    @Melanie jammer van die 6 ons maar je weet gelukkig waar het vandaan komt ;)
    Rustig aan doen hoor! Geniet van je vrije dag...

    @Annemie gaat niet lekker bij jou! Ik ben ook wel hele dagen misselijk maar hoef niet over te geven gelukkig.

    Toen we net in de wachtkamer zaten was ik op het prikbord geboorte kaartjes aan het kijken en eentje viel me heel erg op echt een kaartje wat ik super mooi vind (beetje pip studio stijl) en de naam vind ik erg leuk Nienke (maar dat lijkt veel te veel op mijn eigen naam Nieske dus die valt voor ons al af)
    Tot ik verder lees en zie dat het kaartje van onze eigen huisarts is haha mijn man zegt volgens mij hebben ze het naar jou vernoemd :D
    Heb hem nog maar even gefeliciteerd met zijn 3de dochter ze was nu net 4 weken oud.
     
  15. Kaatje85

    Kaatje85 VIP lid

    14 jul 2006
    35.431
    47
    48
    Vrouw
    Zuid-Holland
    Zustertje. fijn een goede echo !
    Nee is niet erg handig idd Nieske en Nienke.

    Annemie, las het idd op je hyves :( Kom je de dagen nog een beetje door of wordt je al gek ?
    Misschien een tip. Er zijn nu armbandjes op de markt die ook tegen zwangerschapsmisselijkheid helpen
    Ik heb ze gekocht bij mijn zwangerschap van feb. werd een vroege miskraam dus kon ze maar even gebruiken, maar merkte wel verschil
    Sea band | Sea-Band.nl - Ook voor ochtendmisselijkheid en andere vormen van misselijkheid

    Geloof dat Levi me aangestoken heeft. ben niet helemaal fit vandaag.
    En Levi is geloof ik niet gevoelig voor waterpokken. Zitten nu op dag 15 na aanraking met de buurkinders en nog geen pok te zien.
     
  16. Neentje

    Neentje Niet meer actief

    Hai dames,

    Ben ik weer! Vanochtend wezen sporten, daarna naar de stad gegaan wat inkopen gedaan. Zometeen lunchen terwijl de kleine in d'r box gaat spelen/tv kijken.

    Gisteren de chocolade NIET aangeraakt maar toen ik wilde gaan slapen netjes opgeborgen, vandaag ga ik er dubbel en dwars van genieten!

    @Femke, ja mijn man heeft hem uiteindelijk in een avondwinkel gevonden in A'dam per toeval want in de winkels is die tijdelijk uitverkocht.

    @MvE, ja idd heerlijk vooruitzicht. Ben er ook echt aan toe!

    @Moppie, ja ja heb hem lekker laten liggen voor vandaag! Zat gisteren ook tjokvol van het eten vandaar.

    @Wendy, ja vond ik ook. Lekker afgevallen!

    @Zustertje, super dat de echo goed was gegaan en jullie gesmuld hebben v.d taart!

    @Annemie, hoop dat je gauw kan genieten van je zwangerschap meis. Knuff!

    @Kaatje, beterschap.

    @Rest, *zwaai*
     
  17. Mama Rianne

    Mama Rianne Fanatiek lid

    13 jul 2008
    2.765
    0
    0
    Helpende
    Jirnsum
    Meiden neem aan dat aard bakken in de koekepan gezonder is dan uit de frituur :)
    Maar hoeveel doen jullie dan altijd in de pan??
    Want dan eet ik vanavond wortels en geb aard en vlees!
     
  18. Neentje

    Neentje Niet meer actief

    Vandaag:

    O: 2xbb met kaas, kop rooibos/honey, plak ok ms
    T: kopje wiener melange, 0.5l water, peer, glas od
    L: 2xbb gezond met ei, glas optimeldrink
    T: 2 mandarijntjes, 0.5l water
    A: tomaat/paprikaprutje, stukje pizza, bakje salade

    B: uurtje bodybump, uurtje gelopen

    Ff mijn calo's tellen en kijken hoeveel chocolade ik mag nemen!
     
  19. Melanie86

    Melanie86 Fanatiek lid

    26 nov 2009
    3.766
    0
    36
    @ Mama Rianne: In de koekepan is inderdaad gezonder dan uit de frituur. Ik moet zeggen dat ik ze eigenlijk altijd in de oven doe... Ik heb altijd een zak van 450 gram voor ons 2en. Na bakken zijn ze lichter. Ik neem altijd 150 gram en Roland 175 ongeveer (die krijgt wat over is ;))...

    @ Hvj: Geniet maar lekker van je choco!

    Hier vanmorgen nog een stukkie choco gevonden... grrr... en dus opgegeten. Ik kom nu op een totaal van 1289 kcal.

    Ik zit nu aan mijn lunch. Lekker! :D
     
  20. Mama Rianne

    Mama Rianne Fanatiek lid

    13 jul 2008
    2.765
    0
    0
    Helpende
    Jirnsum
    Geniet van je Lunch mel ;) klonk ook erg lekker hihi!!

    Ik weet niet of de winkel in het dorp hier heeft voor in de oven,die heeft niet alles natuurlijk ;) kan altijd zien en anders haal ik gewoon voor in de koekepan!

    Doe ik er 150 in ofzo??!!!
     

Deel Deze Pagina