10 kilo afvallen, Wie doet er mee? Deel 7

Discussie in 'Algemene clubs' gestart door zustertje, 15 apr 2011.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. butterfly24

    butterfly24 Fanatiek lid

    18 mei 2008
    3.187
    51
    48
    begeleidster
    friesland
    @Mamavesmee, we hebben dezelfde gedachten. Als ik jou verhaal lees kan het van mezelf zijn. Kwam bij mijn zusje weg en we kwamen langs het fietspad ook langs een bosrand. Dat hele stuk hingen dikke bramen. Had de beide meiden op de fiets dus kon niet stoppen om te plukken. Maar had het willen doen als Harrold thuis was. Niemand plukt ze daar en het hangt vol.

    ******

    Hier na het eten naar de sportschool gegaan.
    Een uur fanatiek Zumba gedaan, heerlijk! Krijg je een zomer gevoel van. Na het sporten daar gedouched, doorgefietst naar de supermarkt voor wat fruit. Was niet zoveel meer, en had ook zin in kwark. Dus een bak optimel kwark gehaald. Heb lekker een schaaltje op, nog een bakje thee en dan even strijken.

    Morgen drukke ochtend weer, mijn nichtjes komen hier. Zusje moet werken :). Leuk voor Esmee. En Maureen geniet ook van die gezelligheid.

    Nou, fijne avond allemaal.
     
  2. Kaatje85

    Kaatje85 VIP lid

    14 jul 2006
    35.431
    47
    48
    Vrouw
    Zuid-Holland
    Elin heeft net haar voeding gehad en ik duik mijn bed in. Zie wel hoe laat ze komt maar heb ff extra slaap nodig. ( moet Elin nu eerst wel ophouden met huilen )

    Butterfly, veel plezier morgen met een huis vol meiden
     
  3. butterfly24

    butterfly24 Fanatiek lid

    18 mei 2008
    3.187
    51
    48
    begeleidster
    friesland
    Hier film gekeken, het waargebeurde verhaal op RTL vier.
    Pfff.... heftig verhaal, zoals gewoonlijk ik weer in tranen.
    Ben een erg emotioneel type wat dat betreft :).

    Hier na de kwark niets meer genomen, drink mijn glaasje cristal clear op en ga zo lekker naar bed. Ben erg moe.

    Oh, heb vanavond zo gelachen.
    Speelde nog even met Esmee en we hadden een gesprekje.

    Ik: "nou lieverd, het is nu ..... ?
    Esmee: "bedtijd....!"
    Ik: "ja, en wat gaan we doen als het bedtijd is?"
    Esmee: denkt na... kijkt me stralend aan en roept: "pele" ( spelen )
    Ik: "nee niet spelen".
    Esmee: weer denken "zemme?" ( zwemmen )
    Ik: "nee ook niet zwemmen".
    Esmee: kijkt sip en kijkt naar haar bed.
    Ik: juist, op bed!

    Heb zo gelachen om mijn kleine boef.

    Slaap lekker meiden.
     
  4. Kimmetje23

    Kimmetje23 Fanatiek lid

    13 apr 2010
    1.259
    0
    0
    Visual Merchandiser
    Eindhoven
    @Butterfly: Haha wat een lekkere wijsneus! Alles goed met je meiden?

    Vandaag een half uurtje later beginnen. Krijg hulp van een collega vanuit Amsterdam, dus dat is wel fijn. Heb hem alleen nog nooit gezien, en hij zit al langer in het vak, dus ben benieuwd of ik er nog wat van kan leren :)

    Hij heeft ook meegedaan aan Project Catwalk, dus dat is wel grappig!

    Fijne dag allemaal
     
  5. Kaatje85

    Kaatje85 VIP lid

    14 jul 2006
    35.431
    47
    48
    Vrouw
    Zuid-Holland
    Goedemorgen.
    Hier een heerlijke nacht. Elin had om 08.45 haar laatste voeding en kwam pas om 04.30! Toen weer om 07.00 uur dus er uit gegaan.Levi was ook wakker
    Mijn menu van gister was goed voor 600 gram er af. Sta nu op 77.5

    Buttefly, o weer het waargebeurde verhaal gemist.
    haha Esmee nog geen zin om te slapen

    Kimmetje, fijne dag met je nieuwe collega ! Dacht eerst "misschien bloeit er wel wat op op de werkvloer" maar aangezien hij aan Project Catwalk heeft meegedaan zal dat wel meevallen ;)
     
  6. Femke11

    Femke11 Fanatiek lid

    21 jul 2010
    2.055
    0
    0
    NULL
    NULL
    @Butterfly: Haha, wat een lekker ding die Esmee van jullie.

    @Kaatje: Zo, da’s een lekker nachtje.

    @Hier: Myrthe ligt nog lekker te slapen. Ook hier een goede nacht gehad, mevrouw kwam om 0.00 en 5.00 uur. Vandaag komt het cb voor de intake van Myrthe en ik heb net de vk gebeld of ze de hechtingen eruit kunnen halen, want ik heb er best last van. Kan niet op de wc zitten, dan komt er spanning op de hechtingen in mijn schaamlippen… Heel vervelend want ik moet vaak naar de wc door de blaasontsteking.
     
  7. Aszz

    Aszz Niet meer actief

    Kaatje en Femke, dat zijn lekkere nachten!
    Hier werd de oudste om 6 uur wakker; zijn deken lag niet goed... grrrr.
    Maar goed, daarna beide mannen tot half 9 geslapen. Had het ook wel nodig, heb afgelopen 2 weken fulltime gewerkt en ik ben gesloopt.
    Vandaag vrij, morgen 5 uurtjes en volgende week weer 20 uren.


    Mijn ontbijt:
    2 vitalu ontbijtcrackers, 1 met jam light en 1 met kaas. Natuurlijk boter er op. En 2 koppen thee.
     
  8. elsie22

    elsie22 Niet meer actief

    goeiemorgen!

    gisteravond bodybalance gedaan, pff dat was best zwaar!! maar geen spierpijn gelukkig!

    menu:
    O: 2 bschuitjes met vruchtenhagel plakje ontbijtkoek glas water kopje thee.
    T: kopje thee flesje water appel&nectarine.
    L: 2 of 3 boterhammen met mager beleg glas melk.
    T: kopje thee flesje water eierkoek.
    A: aardappels sperziebonen stukje vlees.
    T: kopje thee liga fruitkick.
     
  9. MamavEsmee

    MamavEsmee Niet meer actief

    Goede morgen meiden!

    Hier vanmorgen vroege dienst gehad.. Op het werk is het erg rustig doordat een aantal clienten op vakantie zijn dus flink aan het schoonmaken geweest.. Pffff..

    Daarna naar huis, boven en beneden helemaal gesopt, beneden zoveel spinnewebben, echt niet normaal! Hebben ook veel last van spinnen.

    Beddengoed hangt lekker buiten te luchten, wasje draait alweer.

    Straks even op de fiets voor wat boodschapjes..

    Weegschaal: 71.7 ondanks sporten en strak menu gisteren.. :( Had toch wel verwacht dat er 200-300 af zou zijn.;)

    Menu:

    O: 6.30 schaaltje optimel yoghurt en koffie
    O: 9.00 2 broodjes met vruchtenhagel, glas water en koffie
    T: sinasappel en koffie en een glas casis light ( had dorst) en een glas water.
    L: ?
    T: appel
    A: Gebakken krielaardappeltjes, verse worst en ???

    ****

    Aszz.. Lekkere crackers he?! Heftig zeg, ivm vakantie meer gewerkt?

    Kim.. Werkse!

    Melanie.. Gaat het goed??

    Kaatje.. Fijne nacht gehad! En de weegschaal is LIEF!:D

    Femke.. Hopenlijk kan de vk de pijn wat verlichten, succes met het CB:D

    Elsie.. Sporten is lekker he?!

    *****

    Morgen gesprekje met mijn leidinggevende over evt extra uren vanaf januari.. Dan gaat Esmee naar school!:)
     
  10. Aszz

    Aszz Niet meer actief

    MvE, nee ik heb een andere functie gekregen, heb een inwerkperiode van 2 weken fulltime.
    Spannend, naar school! De oudste start 24 oktober.... vind het ook erg spannend!

    En die crackers zijn echt heerlijk, vooral met kaas! JUM.
    Heb er net ook 1 tussendoor gehad, we hebben echt helemaal NIKS in huis. Als de jongste wakker is, eerst boodschappen doen.
    Alles is blijven liggen, heel irritant.
     
  11. elsie22

    elsie22 Niet meer actief

    @mamavesmee sporten is idd erg lekker, en bodybalance vind ik ook wel ontspannend maar wel zwaar voor je spieren.
     
  12. Tese

    Tese Niet meer actief

    Zo weer een nieuwe dag:

    O: 2 broodjes Saks en 200 gram aardbeienyoghurt
    T: appel
    L: ijsbergsla met 2 gekookte eitjes en dressing
    T: rijstewafel bbq en een stroopwafel 4 blokjes chocolade
    A: bloemkool, aardappels en kipfilet
    T: bakje chips en een peer
     
  13. MamavEsmee

    MamavEsmee Niet meer actief

    Aszz.. Wat voor werk doe je ( als ik zo brutaal mag zijn..;)) Het lijkt me erg spannend, maar Esmee vind de psz al zo leuk.. Dus denk dat het wel goed komt. Ik werk zelf onregelmatig en ben dus overdag veel vrij.. Dus hopenlijk zit er op het werk een dag bij waarin ik dagbesteding kan doen.

    Elsie.. heb je in iedergeval het idee dat je wat gedaan hebt..:D

    Muppet. Mooi menu vandaag! Hoeveel punten eet je?

    ****

    Hier de boodschappen binnen, een grote mand strijk weggewerkt en buiten hangt een wasje te drogen. Ook de bedden al weer opgemaakt.. Nu eerst tijd voor een blikje light fris.;)

    Lunch: granen/noten puntje met filet en 2 sesamcrackers, met 1x zelfgemaakte bramen jam en 1x appelstroop.

    A: Gekookte worteltjes met verse worst en gebakken kriel.
     
  14. Kaatje85

    Kaatje85 VIP lid

    14 jul 2006
    35.431
    47
    48
    Vrouw
    Zuid-Holland
    Heb bij de ah pakken roosvicee sap gehaald ( bonus ) maar zit gewoon 80 cal. in een glas ! Niet te veel van drinken dus.

    Femke, zijn de hechtingen er uit ?
     
  15. elsie22

    elsie22 Niet meer actief

    @mamavesmee haha dat zeker!:D
     
  16. butterfly24

    butterfly24 Fanatiek lid

    18 mei 2008
    3.187
    51
    48
    begeleidster
    friesland
    Snelle zwaai, heerlijke vrije dag gehad.
    Vanmorgen druk met mijn nichtjes gehad...leuke ochtend gehad. Zusje kwam terug met taart :$... en zwager en zusje die in portugal waren geweest kwamen koffie drinken.

    Na de lunch was Maureen wakker en lekker op de fiets gestapt, was al 14.00 uur toen. Een stuk gefietst, langs de eendjes geweest en thee gedronken bij een tante van mij. Terug naar huis een ijsje gehaald ( ambachtelijk schepijsje, 1 bolletje bounty ijs :) lekkerrrr ).

    En nu koken, na het eten boodschappen doen en even lekker shoppen. Had allemaal leuke dingen in de folders gezien. Dus als de meiden in bad zijn geweest ga ik lekker op pad.

    Weegschaal was erg lief.
    83.5 nu :D,vakantie kilo's zijn eraf. Nog een kleine kilo tot mijn laagste gewicht ;). Heerlijk gevoel.
    Ben dus in 5 dagen 2.5 kilo kwijt.

    Nu koken.
     
  17. Kaatje85

    Kaatje85 VIP lid

    14 jul 2006
    35.431
    47
    48
    Vrouw
    Zuid-Holland
    Hier lekker aan de knutsel.Was al een tijd op zoek naar een hobby maar wist niet zo goed wat. Ben nu dus begonnen met haarclipjes maken en hotfixen.
    Kan het natuurlijk niet allemaal zelf houden ( nou ja kan wel ) dus ga ze ook proberen te verkopen

    Menu gaat ook redelijk vandaag.

    O: 2 bruin brood met Jam, beker melk
    T: 2 sultana koekjes, glas roosvicee sap
    L: 3 bruin brood. Hagelslag, sandwitchpread, leverkaas, beker melk
    T: 2 pita broodjes met hagelslag ( had ik trek in en moest op :) )
    A: Knorr wereld gerecht. Turkse Dürüm

    Butterfly, o jee taart ! wel lekker ;)
    Waar ga je shoppen ? Veel plezier
     
  18. Aszz

    Aszz Niet meer actief

    Mve, ik werk bij een grote verzekeringsmaatschappij als commercieel medewerker binnendienst. Ik zit nu bij een afdeling die de keuringen e.d. doet.
    School lijkt me ook zo spannend, en even slikken.
    Gelukkig kan ik het zo plannen, dat ik hem naar school toe kan brengen en hem kan ophalen :D

    Mijn dag:
    O: 2 Vitalu dingen, 1 kaas en 1 jam light. 2 bakken thee
    T: Vutalu met kaas ( we hadden niets meer in huis, haha)
    L: Halfvolle yoghurt met muesli
    T: 50 gram frambozen, 75 gram aardbeien
    A: Bloemkool, aardappelen en kipfilet.

    Oh ja, tussendoor ook nog even een cracker van de jongens gepikt, haha.
    En nu even wandelen met de hond, ff goede schoenen aantrekken.
    Ga denk ik onderweg even een bleekselderijtje oppeuzelen, werkt goed vochtafdrijvend.
     
  19. beschuitje

    beschuitje Fanatiek lid

    9 jun 2010
    4.556
    0
    36
    Vrouw
    haai meiden, hier even een korte zwaai !
    Ik hoop zondag even bij te kunnen kletsen...
     
  20. MamavEsmee

    MamavEsmee Niet meer actief

    WEinig geschreven vandaag!

    Kaatje.. FIjn dat je iets leuks hebt gevonden om te doen! Wel even showen he?

    Butterfly.. Lekkerrrrrr taart! Verder een prima menuutje toch?'

    Aszz.. Klinkt als een uitdagende baan. Fijn dat je het zo hebt kunnen regelen met werk/school. Mooi menu vandaag!:) Lekker gewandeld?

    Beschuitje.. Nog een week en dan testen.. Hoe liggen de kansen? Verder alles ok?

    *****

    Damen.. Ik moet biechten.

    Na het eten konden we de nieuwe x-box van Erwin ophalen en de mediamarkt ligt naast de mac dus ene mc flurry stroopwafel op. En toen was de zin in zoet gezet, toen Esmee op bed lag ook een zakje chocokoekjes a 150 gram opgegeten.. SCHAAM!:)

    Net natuurlijk meteen last van mijn maag/ darmen.. ;)

    Nu een grote mok thee en verder niets meer!;)

    *******

    Morgen een lange dag werken. Moet om half 1 al beginnen tot zaterdag 10.00. Moest eigenlijk tot 12.00 maar dat werd me iets te gek.;)

    Collega trouwt morgen en ik ga er met clienten heen s'middags, wel jammer dat ik niet naar het feestje kan s' avonds. Moeten mijn collega's er maar 1 voor mij drinken..:D
     

Deel Deze Pagina