Nou hoofdpijn zakt wat. ik pak nu ff een bouillonnetje moet niet aan een shake denken nu... zie straks wel of ik er nog 1 pak of een cracker misschien.. hoe is het verder met de rest van jullie vergaan vandaag?
Gelukkig zakt je hoofdpijn wat! Het gaat op zich wel goed hier. Heb vandaag niet zoveel zin, beetje moe. Ga vroeg naar bed en dan zie ik het morgen wel weer!
hier ook moe.... ook geen zin meer maar ja. ik heb wel zoiets van ben nu al 6 dagen bezig.. nog minimaal 1 week kan er ook wel bij (en dan hopen dat ik volgende week denk nog 1 week ) enz.. tot er min nog 5 kilo af is
De boerenkool was heerlijk! Heb er netjes niet teveel van gegeten. En goed gedronken. Mijn koelkast ligt ook weer vol. Morgen maar gebruik van maken, alles was op qua rauwkost. Wat sneu dat je hoofdpijn hebt, misschien teveel zout gehad? Misschien kun je niet goed tegen de zoetstof van modifast?
Ons Kleintje, 76+kilo , Modifast+ gezond en weinig eten veel water drinken, 73,5 kilo Cherie 77.3 -1200 cal 75,6- modifast- 74,7 Henkiepenkie 67,5 kilo- 1200 kcal, 1 dag p week 2000, 66 kilo Troelala Babystew Suus 82,3 - cambridge, 74,3 Niet verkeerd bedoeld hoor. Zijn jullie allemaal zo klein dan, zie geen echte hoge gewichten nu? Ik ben 1.73 cm balen zeg die hoofdpijn van jullie.
Ik denk dat ik hoofdpijn heb gehad van het snoepen van gister na een aantal dagen weinig eten. had nog geen bouillon gehad en ben met hoofdpijn opgestaan.. maar goed.. @suus. ik ben idd niet lang. 1.67 wat is jouw streefgewicht?
Mijn streef gewicht was 72 kilo. Is het gewicht voordat ik kinderen kreeg. Maar heb besloten dat ik tot zaterdag met cb verder ga en dan ga op/afbouwen. En wat is jou streeef gewicht?
Ik wil sowieso naar de 65 Maar dan ben je er bijna! nog maar krap 2 kilo. die laatste grammetjes kan je dan ook wel afvallen door gewoon op te letten met wat je eet. ben je er toch bijna 10 kilo mee afgevallen in hoeveel tijd?
Oke, voel me zo'n zwaar gewicht als ik jullie gewichten zag, vandaar mijn vraag naar lengte van jullie
Ja klopt, ben er bijna. Ik ben komende zaterdag 4 weken bezig. dus mag niet klagen. en inderdaad daarna gezond eten en zien we wel wat er gebeurt
Hi all... Ik heb een schop onder mijn kont nodig Probeer al tijden op een rustige kalme manier af te vallen, maar blijf terug vallen in te veel eten.. Ik wil graag ongeveer 7 kilo kwijt voor de zomer..
Afvallijst Ons Kleintje - 76+ kg - Modifast + gezond en weinig eten - 73,5 kg - Streef: Cherie -77.3 kg - 1200 cal 75,6 kg - Modifast - 74,7 kg - Streef: Henkiepenkie - 67,5 kg - 1200 kcal, 1 dag p week 2000 - 66 kg - Streef: Troelala Babystew - 85 kg - gezond eten - 81 kg - Streef: 70 kg Suus - 82,3 kg - Cambridge - 74,3 kg - Streef: Chivay
Welkom Chivay! Het gaat je vast lukken! Ik heb even een afvallijstje ervan gemaakt.. Voel je vrij om dingen aan te passen Vandaag ging wel goed, alleen denk ik dat ik een beetje ziek aan het worden ben. Buikkrampen etc. Balen! Ik ben best wel lang, 184 cm.
Afvallijst Ons Kleintje (1.68) - 76+ kg - Modifast + gezond en weinig eten - 73,0 kg - Streef: 65 Cherie -(1.76) 77.3 kg - 1200 cal 75,6 kg - Modifast - 74,7 kg - Streef: Henkiepenkie - 67,5 kg - 1200 kcal, 1 dag p week 2000 - 66 kg - Streef: Troelala Babystew (1.84) - 85 kg - gezond eten - 81 kg - Streef: 70 kg Suus (1.73) - 82,3 kg - Cambridge - 74,3 kg - Streef: Chivay Goedemorgen! Ik krijg de lijst niet zo mooi meer, hoe moet dat? Vanochtend een verrassing! ik ben een halve kilo lichter, terwijl ik gisteren 2 normale maaltijden (niet veel) heb genomen! @Babystew, jee wat ben jij lang! lijkt me geweldig! en je bent dus nog maar net bevallen, en ook te vroeg. Hoe gaat het met jouw meisje? ik zie dat ze even groot en zwaar was als mijn oudste bij de geboorte. @chivay Welkom!! vul je je gegevens in? he als ik zo eens kijk, volgens mij is er ook zo`n rekenhulpje: bijvoorbeeld bij mij 1,68- 1,00= ik mag 68 kilo wegen. Als ik naar Suus en Babystew kijk dan zijn jullie dus slank!
Jeetje wat zijn jullie allemaal licht zeg! Kom ik aan met me 95.6 kilo!!! Ik ben 1.63 dus ik moet ook heeeeeeeeel wat kwijt. Voel me wel moddervet vergeleken bij jullie gewichten. Wou dat ik dat toch woog dan had ik me niet zo druk gemaakt om mezelf dan dat ik nu doe..... Succes meiden zet hem op vandaag!
Afvallijst Ons Kleintje - 76+ kg - Modifast + gezond en weinig eten - 73,0 kg - Streef: Cherie -77.3 kg - 1200 cal 75,6 kg - Modifast - 74,2 kg - Streef- (1e) 65 Henkiepenkie - 67,5 kg - 1200 kcal, 1 dag p week 2000 - 66 kg - Streef: Troelala Babystew - 85 kg - gezond eten - 81 kg - Streef: 70 kg Suus - 82,3 kg - Cambridge - 74,3 kg - Streef: Chivay Hier ook een halve kilo lichter! (dan t lichtste! 700 gram lichter dan gister) ik ben blij! morgen zal het wel niet zoveel zijn maar als het een btje zo door gaat 1,5-2kilo per week ga ik mijn einddoel prima! halen.
troela ik snap hoe jij je voelt! en ik snap ook als je moeite hebt met ons "gezeur" om het gewicht. Ik ga je proberen te vertellen dat je niet aan je allerlaatste doel met denken dan is die berg zo hooooog!! maak er alsjeblieft kleine stapjes van denk als eerste doel bijv aan 90! je doet het hartstikke goed en een levenstijl verandering is nodig als je zoveel moet afvallen. kop meid hou vol!
He meiden, Ben ff weg geweest, kon mezelf totaal niet motiveren de laatste week, maar het gaat weer goed nu! Ga weer verder met 2 shakes en een lichte maaltijd en als ik mij flauw voel of honger neem ik een bouillon. Ik weeg even niet, merk dat mijn broek strak zit en dat zegt alweer genoeg helaas haha . Moet alleen weer even het ritme vinden. Succes ladies!