Nee, ik ga bijna nooit uit eten. Ik denk dat ik dan de uiensoep neem. Grote kans dat k geen trek in toetje meer heb, maar dan neem ik thee. We zien wel! O das balen cherie. Heb je vanmorgen nog gewogen? Ons kleintje, je gaat hatd joh! Wat naar zeg al die zorgen! Sterkte
Henkie; k zou de tomatensoep doen, maar das alleen omdat k geen uiensoep lust Gesmolten kaas is ook niet erg gezond.. Ben ff tussen t huishouden door aant typen; Gister met werken is goed gegaan! Beter dan verwacht gelukkig! Vanmiddag weer.. Weegschaal was 80,4 vanmorgen joepie
ons kleintje (1.68 m) - 76+ kg - modifast + gezond en weinig eten - 72,2 kg - streef: 65 cherie (1.67 m) - 77.3 kg - 1200 cal 75,6 kg - modifast - 73,6 kg - streef- (1e) 65 kg henkiepenkie - 67,5 kg - 1200 kcal, 1 dag p week 2000 - 68 kg - streef: 65 troelala (1.63 m) babystew (1.84 m) - 85 kg - gezond eten - 81 kg - streef: 70 kg suus (1.73 m) - 82,3 kg - cambridge - 72,9 kg - streef: 72 (maar liever nog iets lager) chivay (1.63 m) - 65.1kg - gezond eten - 63,1 kg streef: 57 kg zijzei (1.83 m) - 125.7 kg - gezond eten - 119 kg - streef: 85 kg (tussendoel mei 100) iris89 (1.62 m) - 107.8 kg - cambridge - 97.8 kg - streef:65 kg rund (1.69 m) - 92 kg - modifast - 80.4 kg - streef: 60 kg
hier niks eraf. nog precies 73,6 nou ja. iig beter dan wat het was en niks erbij. run goed bezig! @gesmolten kaas.. tja of kaas nu gesmolten is of niet.. blijft t zelfde. Wil je echt als je die ene keer uit eten gaat zo kritisch zijn? als t nu ging om slagroom taart en mega zwaar hoofdgerecht en chocolademouse en alcohol en weet ik veel dat je genoeg hebt voor een week menu zou ik zeggen ja. maar dit klinkt allemaal heel redelijk. goede keuzes.
ons kleintje (1.68 m) - 76+ kg - modifast + gezond en weinig eten - 71,9 kg - streef: 65 cherie (1.67 m) - 77.3 kg - 1200 cal 75,6 kg - modifast - 73,6 kg - streef- (1e) 65 kg henkiepenkie - 67,5 kg - 1200 kcal, 1 dag p week 2000 - 68 kg - streef: 65 troelala (1.63 m) babystew (1.84 m) - 85 kg - gezond eten - 81 kg - streef: 70 kg suus (1.73 m) - 82,3 kg - cambridge - 72,9 kg - streef: 72 (maar liever nog iets lager) chivay (1.63 m) - 65.1kg - gezond eten - 63,1 kg streef: 57 kg zijzei (1.83 m) - 125.7 kg - gezond eten - 119 kg - streef: 85 kg (tussendoel mei 100) iris89 (1.62 m) - 107.8 kg - cambridge - 97.8 kg - streef:65 kg rund (1.69 m) - 92 kg - modifast - 80.4 kg - streef: 60 kg Nog niet een gezond bmi, maar over 1,4 kilo dan zit ik op een bmi van 25, ik kom vanaf BMI 27. als ik 65 weeg is mijn BMI 23.
Wat gaan jullie allemaal hard! Hoop dat ik snel ongi word dan ga ik me shakes ook maar aanbreken! Misschien dat ik dan even net wat sneller dan nu ga.....
Troelala dan gaat het echt ineens snel hoor Hoop voor de dat het snel komt! Hier ben ik t net geworden dus met een beetje geluk is er over een week een kilo ofzo af
Ja dat geloof ik graag als ik jou resultaten zie! Ik ga morgen denk ik nog maar eens een test doen. Heb nog steeds last van buikpijn en me borsten doen nog steeds zo zeer. Ik weet eigenlijk wel zeker dat ik laatst me ei heb gehad dus snap niet dat ik nu nog niks heb......Na ja ik heb hier nog 1 liggen dus morgen maar weer even een testje doen voor de zekerheid. En anders deze week of volgende week maar eens even na de huisarts toe kijken of die me wat wijzer kan maken. Al zie ik die niet snel wat doen!
ons kleintje (1.68 m) - 76+ kg - modifast + gezond en weinig eten - 71,9 kg - streef: 65 cherie (1.67 m) - 77.3 kg - 1200 cal 75,6 kg - modifast - 73,6 kg - streef- (1e) 65 kg henkiepenkie - 67,5 kg - 1200 kcal, 1 dag p week 2000 - 68 kg - streef: 65 troelala (1.63 m) babystew (1.84 m) - 85 kg - gezond eten - 81 kg - streef: 70 kg suus (1.73 m) - 82,3 kg - cambridge - 72,9 kg - streef: 72 (maar liever nog iets lager) chivay (1.63 m) - 65.1kg - gezond eten - 62.8 kg streef: 57 kg zijzei (1.83 m) - 125.7 kg - gezond eten - 119 kg - streef: 85 kg (tussendoel mei 100) iris89 (1.62 m) - 107.8 kg - cambridge - 97.8 kg - streef:65 kg rund (1.69 m) - 92 kg - modifast - 80.4 kg - streef: 60 kg Vanmorgen 300gr eraf... Ziet er op de weegschaal toch weer beter uit als het voor de komma ook omlaag gaat Mandarijntjes.. Weet niet meer wie het vroeg... maarre als de brandweer valt mee hoor haha.. Samen met dochter 4 stuks gisteren Gebruikt er hier ook iemand dingen zoals chroom/appelazijn? Je ziet zoveel dingen bij de drogist staan.. vraag me wel eens af of dat echt helpt?
Goed, Chivay! Ik geloof niet zo in dat soort dingen. Het helpt wel om een opgeblazen gevoel te geven. Maar als je er mee stopt is je maag groter dan ooit. Je kunt dan dus ook meer eten dan ooit. Eigenlijk ga je met die pillen lijnen als je op streefgewicht bent dus. Snap je wat ik bedoel?
Nou ik ben er klaar mee. Als ik morgen weer negatief test dan ga ik gewoon beginnen met de shakes. Me cyclus is toch giga over de hobbel dus ik ga gewoon beginnen. Ben benieuwd hoeveel kilo ik kwijt ben in een week. heb hier voor een week staan, mocht het me bevallen dan bestel ik voor nog 1 of 2 weken. Als ik eerst maar onder die rot 90 kom dan ben ik al heeeeeeeeeeel blij!
Hee, volgens mij haal je Cherie en mij door elkaar. Cherie zit netjes aan haar shakes. Ik ga knoflooksaus eten vrijdagavond. Dus als jullie wat ruiken
snif snif snif?! nee ruik nog niks oooooooooooo tis nog geen vrijdag:! hahahahahah.. geniet er van henkie!!
vandaag wat meer gegeten (wel gezonde dingen) dan eerder, eens kijken of ik dan nog afval.. de eetmeter zegt dat het maar 1200 cal is. ontbijt: shake tussen: peer Middag: 1 boterham kaas, 1 cracker kaas, 1 ontbijtkoek tussen: schaal druiven avond 3 opscheplepel macaroni en yoghurt met een klein beetje vanillevla tussen: peer, tomaat
Pff net klaar met werken en gedouched net.. HEB HONGER!! Nouja glas water en lekker op bed! Slaap lekker iedereen!
Goedenmorgen Dames Zonet op de weegschaal gestaan en ik was 95.5 kilo 200 gram er weer af ondanks dat ik me gister heb laten gaan aan patat, 2 pikanto's en een zak m&m's hihi......Dacht vanmorgen wel flink zwaarder te zijn maar dus niet! Heb ook weer getest en nog steeds negatief dus ik ga vandaag lekker met de shakes beginnen. Heb net 2 bakjes thee op, en een half flesje water al. Straks me shake opdrinken. Hoop dat ik hiermee onder de 90 kom de komende weken. Meiden succes vandaag weer zet hem op!!
ons kleintje (1.68 m) - 76+ kg - modifast + gezond en weinig eten - 71,9 kg - streef: 65 cherie (1.67 m) - 77.3 kg - 1200 cal 75,6 kg - modifast - 73,6 kg - streef- (1e) 65 kg henkiepenkie - 67,5 kg - 1200 kcal, 1 dag p week 2000 - 68 kg - streef: 65 troelala (1.63 m) - 97.7 kg - cambrige/Modifast - 95.5 kg - streef: 85 kg. babystew (1.84 m) - 85 kg - gezond eten - 81 kg - streef: 70 kg suus (1.73 m) - 82,3 kg - cambridge - 72,9 kg - streef: 72 (maar liever nog iets lager) chivay (1.63 m) - 65.1kg - gezond eten - 63,1 kg streef: 57 kg zijzei (1.83 m) - 125.7 kg - gezond eten - 119 kg - streef: 85 kg (tussendoel mei 100) iris89 (1.62 m) - 107.8 kg - cambridge - 97.8 kg - streef:65 kg rund (1.69 m) - 92 kg - modifast - 80.4 kg - streef: 60 kg
ons kleintje (1.68 m) - 76+ kg - modifast + gezond en weinig eten - 71,9 kg - streef: 65 cherie (1.67 m) - 77.3 kg - 1200 cal 75,6 kg - modifast - 73,6 kg - streef- (1e) 65 kg henkiepenkie - 67,5 kg - 1200 kcal, 1 dag p week 2000 - 68 kg - streef: 65 troelala (1.63 m)97.7 kg - cambrige/Modifast - 95.5 kg - streef: 85 kg. babystew (1.84 m) - 85 kg - gezond eten - 81 kg - streef: 70 kg suus (1.73 m) - 82,3 kg - cambridge - 72,9 kg - streef: 72 (maar liever nog iets lager) chivay (1.63 m) - 65.1kg - gezond eten - 62.8 kg streef: 57 kg zijzei (1.83 m) - 125.7 kg - gezond eten - 119 kg - streef: 85 kg (tussendoel mei 100) iris89 (1.62 m) - 107.8 kg - cambridge - 97.8 kg - streef:65 kg rund (1.69 m) - 92 kg - modifast - 80.4 kg - streef: 60 kg Goedemorgen! ik weeg hetzelfde als gisteren. Weegschaal deed een beetje apart tussen de 72 en de 71,8. vandaag 2 x modifast. Morgenavond uit eten nog voor Valentijn.