Was het lekker Ons Kleintje? Je kunt er nu weer even tegen, dat scheelt. Ik heb gisteren cherrytomaatjes op, heerlijk! (Cherietomaatjes ) Ik heb net nog een doosje gehaald, voor als man aan de chips gaat. Kun je dat als groente rekenen? Ik haal niet altijd de 200 gram per dag maar zo'n bakje (250 gram) eet ik zo leeg.
Ik ben ook ontzettend gek op tomaten, is gewoon groente hoor! @nikki, ja een jongenstweeling, een-eiig! superlief ze hebben veel aan elkaar, moeten minstens een aantal uren per dag samen in 1 box liggen om samen te spelen anders worden ze slecht gehumeurd ze zijn 10,5 maanden, maar 3 maanden te vroeg dus eigenlijk 7,5 maanden oud. @was het lekker, nou het viel best wel mee. Maar ik kon gewoon niet stoppen met eten. @cal van gisteren, oeps ik heb het avondeten niet eens meegerekend met die calorieen die ik opschreef dus zal het nog wel 500 meer zijn geweest whaaaaaaaaaaaa! En grappig genoeg ben ik afgevallen ook nog 70,9 woog ik, kon het niet laten om te wegen toen ik ging douchen. maakt me helemaal weer blij! @cherie 100 is wel weinig @suus, goed van je! maar dat jullie ziek zijn is minder, beterschap!
Daar is ie weer.. ons kleintje (1.68 m) - 76+ kg - 1x daags modifast + gezond en 1600 cal eten - 70,9 kg - streef: 65 cherie (1.67 m) - 77.3 kg - 1200 cal 75,6 kg - modifast - 73,2 kg - streef- (1e) 65 kg henkiepenkie - 67,5 kg - 1200 kcal, 1 dag p week 2000 - 67,5 kg - streef: 65 troelala (1.63 m)97.7 kg - cambrige/Modifast - 95.5 kg - streef: 85 kg. babystew (1.84 m) - 85 kg - gezond eten - 81 kg - streef: 70 kg suus (1.73 m) - 82,3 kg - cambridge - 71,3 kg - streef: 72 (maar liever nog iets lager) chivay (1.63 m) - 65.1kg - gezond eten - 62.8 kg streef: 57 kg zijzei (1.83 m) - 125.7 kg - gezond eten - 118 kg - streef: 85 kg (tussendoel mei 100) iris89 (1.62 m) - 107.8 kg - cambridge - 97.8 kg - streef:65 kg rund (1.69 m) - 92 kg - modifast - 79.9 kg - streef: 60 kg
O ja, Suus sorry! Beterschap meid, vervelend en zeker met dit weer. Ik hoop voor je dat je snel opknapt kun je lekker van dit mooie weer genieten. Ik ben het even kwijt, maar je bent aan het opbouwen van Cambridge toch? En je zit nu op je streefgewicht?
Ons Kleintje, je wilde ons om de tuin leiden he Cherie, jammer dat je dat niet lust. Lust je wel paprika? Ik voel me wel goed, maar die snoep en snaaidrang blijft. Herkenbaar?
Ja gisteren wel en nu moet ik me ook wel inhouden betreft aantal broodjes. Maar uiteindelijk moet dit wel zo`n beetje mijn levensstijl gaan worden als ik slank wil blijven dus ik moet me er maar bij neer leggen. Paprika vind ik ook lekker, gelukkig lus ik alle groenten wel. Kool was niet zo lekker maar ik had het te kort gekookt, dus was het een beetje te hard en in te grote stukken dus viel tegen. Ja ik wilde jullie om de tuin leiden Hoe gaat het met jou Henkiepenkie, lukt het allemaal een beetje? je weegt je alleen op de sportschool he?
Wauw ziet er goed uit meiden, jullie lijst! Ons kleintje, heerlijk he een tweeling!!! Ik vind het ook zo heerlijk. Die van mij (jongen en een meisje) zijn met 38 weken geboren...pppff wat een zware zwangerschap. Had jij dat ook? Liggen ze bij jou in 1 kamer? Bij ons het eerste jaar wel. Toen zijn we verhuisd en nu slapen ze op hun eigen kamertje. Sorry ladies helemaal off topic...sorry kon het niet laten xxx
Ja ik weeg alleen op de sportschool. Maandag over 3 weken weer. Ben wel benieuwd, nu al Nikkie, nu wil ik ook een tweeling
klopt henkie penkie dat ik cambirdge doe en nu aan het op/afbouwen ben. nog een weekje en dan ben ik van cb af en mag ik alles weer eten. Mijn streefgewicht is inderdaad behaald maar iets minder mag altijd! dus wie weet wat er daarna nog afgaat?
Super fijn voor je! En knap dat je het zo goed volgehouden hebt en het af en opbouwen ook. Dat is het belangrijkste he? Goed hoor!
Whaha Henkie k ben dr wr hoor Maar voor fftjes want k ga fftjes slapen. Laatste 2 weken echt heel druk met nacht en dagdiensten werken en voor me kindje zorgen. Lijnen gaat hier niet echt meer.. Werk 2 nachten achter elkaar en overdag geen slaap dus dan red ik t niet op 3 shakes.. Ga er wel een oplossing voor zoeken hoor morgen. Vanavond nog ff naar de Mac
Begrijpelijk hoor Rund! Goed dat je er weer bent. Is het een idee om op de dagen dat je werkt gewoon brood te eten? Het lijkt me ook heel zwaar zo alles bij elkaar. Ik zou het ook echt niet redden op shakes op de dagen dat ik werk hoor! Eet smakelijk bij de Mac en slaap lekker!
Ons kleintje jij mazzelaar!!! Ik lust wel paprika maar alleen als het gebakken gegrild of zoiets is. Hoi run welkom terug. kan je dan op die dagen niet gewoon mager eten? hier heb ik vandaag op: een appel uiensoep met 2 stukken brood. en nu ga ik kipshoarma eten. met misschien een paar frietjes uit de oven. ben benieuwd. heb de halve dag gelopen. morgen gaan we zwemmen. en maandag ga ik weer een flink stuk lopen als het weer het toe laat. heb zo'n zin in de lente!!!
Heb ook zo zin in de lente, het is zo heerlijk weer vandaag, word er gewoon echt helemaal vrolijk van! Overal zin in, lekker genieten!! Morgen lekker zwemmen met de kids, s'avonds maar aan de wandel. Ik wil straks toch elke dag weer een lekker blok om. Tot het buitenzwembad hier weer open gaat, dan ga ik elke avond als het goed weer is lekker even baantjes zwemmen!! Heb ik vorige zomer ook gedaan heerlijk!!
hm.. als ik t zo nazoek is het nog veel.. maar goed vanaf morgen dan maar nog minder koolhydraten proberen. ga proberen toch op te vangen met wat meer yoghurt bijv. om dat als ontbijt te pakken. we zullen zien. tis me eerder gelukt hier mee dus... voor nu zit ik bomvol. heb de kipshoarma in een paprika gedaan en ongeveer 100 gram aardappels uit de oven op (15gr koolhydraten) de kip bevat weinig de paprika 5gr maar had de aardappels dus beter kunnen laten liggen. de 15 gr dacht ik nog wel te kunnen hebben.. oeps!
eum misschien heb je gemist dat ik met 27 weken ben bevallen? de zwangerschap vond ik erg zwaar vooral omdat mijn oudste ook met 27 weken was geboren. Door de vroeggeboorte is mijn jongste heel vaak (letterlijk) doodziek, hij is afgelopen 10 maanden 32 weken opgenomen geweest. Ja ze liggen samen op 1 kamer, ze kijken vaak naar elkaar door de bedspijlen en eigenlijk slapen ze meestal wel door elkaars geluiden heen. Apart slapen is ook geen optie want de kamers zijn op Verder is het wel leuk hoor een tweeling, maar ik kan er niet zo vaak van genieten zie bovenstaande.
@cherie Aha zo! (dacht dat je een 0 was vergeten bij de calorieen )ik snap er niet zoveel van hoor die koolhydraten. Klinkt wel erg lekker je gerecht! @vandaag een hele goede dag gehad qua voeding. Ik heb net mijn kledingkast uitgemest. Alle te grote kleding gaat direct weg dan kan ik daar ook niet meer op terugvallen. Ik heb geen kinderwens meer dus zal ook niet meer veel hoeven te groeien in de toekomst. Ik heb alle broeken die ik heb gepast. Verder heb ik stapeltjes gemaakt met kleding die ik binnenkort pas en kleding die ik richting de 65 kilo pas. verder heb ik nog heel wat op zolder liggen aan broeken maatje 38, die ik pas als ik minder dan 67 kilo weeg. Maar dat is helemaal niet zo ver weg eigenlijk! Ben zo trots dat het me nu eindelijk aan het lukken is om naar een gezond gewicht te gaan! Officieel nog 0,3 kilo en dan heb ik een gezond BMI!
Dat is echt heftig, Ons kleintje! (vandaar ook je naam) 27 weken is echt onwijs vroeg en helemaal voor een tweeling. Je hebt dus geen aanwijsbare reden voor de vroeggeboortes? Vreemd eigenlijk he. Mag ik vragen wat je zoontje precies heeft door de vroeggeboorte?