Ons kleintje, super zeg!! Fijn dat hij geen spasmen heeft en flink is gegroeid!! Goed nieuws! Vind het knap van je dat je zo afvalt met al die zorgen en stress en dan ook nog eens binnen moeten blijven, respect hoor! Sorry ik lees de anderen dadelijk even bij. Ik las wel iets over afslankthee, welke is dat? Ik drink die chinese afslank thee, niet de pu erth maar die anderen, werkt wel. Ik ben aan het denken om vanaf morgen Sonja Bakker te doen. Die shakes komen mijn neus uit!!!! Oh ja vanochtend 0,4 kg kwijt.....gelukkig zat al kei lang op hetzelfde gewicht! Nu weeg ik 63,5 kg. Ik wil 1 april 63 kg wegen! Ik wil elke week minstens 1 kg afvallen. Is niet zoveel maar misschien wel realistischer! xx Nikkie Fijne dag allemaal!
Ons kleintje, ik ben blij dat het zo goed gaat en wat een supernieuws! Jullie doen het hartstikke goed! Cherie ik had vorige week een heel stuk gelopen, dus niet hardgelopen Net om 1 uur heb ik wel ff hardgelopen.. geeft toch weer een kick als je dan helemaal kapot op de bank zit haha. Met de shakes gaat het nog steeds super, nog niet gesnaait tussendoor.. Al heb ik er echt wel over na zitten denken maargoed. Ik hou vol! Troela hoe gaat t met jou?
Nikki 1 kilo per week is best veel als je zo licht bent als jij. Maar ik vind nu de 63 als streven tot 1 april wel heel netjes. Goed bezig. Run!! you go girl!! echt super knap dat je het kan! Troela is sinds 21mrt niet meer online geweest...? Heeenkie? lekker aan t genieten van t mooie weer en aan t sporten? Hier dus een lekkere holte-ontsteking! joehoe... maar goed gooi mezelf ff vol met ibuprofen een dag of 2. (dan heeft wegen toch geen zin.. want daar hou ik lekker vocht van vast) en dan hopen dat t eens verdwijnt.... zucht... (ja dat heb ik chronisch al jaaaaren.)
ik weeg nu 68,3...... Hoop ook dat het met Troelala goed gaat! @ cherie Hoe gaat het Cherie? alweer wat beterder? @rundeep ga zo door he! Iedereen veel succes vandaag!
Thnx jij ook weer veel succes vandaag! Ik zit gelukkig weer onder mn laagste gewicht! De ''dip''kilo's zijn er weer af.. Weeg nu 79,7
Ons Kleintje (1.69 m) - 76+ kg - 1x daags modifast + gezond en 1600 cal eten - 69,1 kg - streef: 65 kg Cherie (1.67 m) - 77.3 kg - 1200 cal 75,6 kg - Atkins - 72,8 kg - streef - 65 kg Henkiepenkie - 67,5 kg - 1200 kcal, 1 dag p week 2000 - 67,5 kg - streef: 65 kg Troelala (1.63 m) - 97.7 kg - cambrige - 93.6 kg - streef: 63 kg Babystew (1.84 m) - 85 kg - gezond eten - 80 kg - streef: 70 kg Suus (1.73 m) - 82,3 kg - cambridge - 71,3 kg - streef: 72 kg Chivay (1.63 m) - 65.1kg - gezond eten - 62.8 kg streef: 57 kg Zijzei (1.83 m) - 125.7 kg - gezond eten - 117 kg - streef: 85 kg Iris89 (1.62 m) - 107.8 kg - cambridge - 97.8 kg - streef: 65 kg Rundeeprunwild (1.69 m) - 92 kg - modifast - 79.7 kg - streef: 60 kg Belle1981 (1.68)- 87.4- comb. weight care & gezond- streef: 70 kg.
mag ik mij hier ook melden? begin februari woog ik 107 kg... na mijn zwangerschap kon ik heel lang weinig doen ivm KS en bekkenpijn. begin februari was ik het echt helemaal zat en ben ik begonnen met afvallen en sporten. ondertussen ben ik nu 7 kg afgevallen. dmv van gezond eten icm met sporten op de wii Active. ik heb helaas geen tijd om ook nog naar de sportschool ofzo te gaan, dus dan is dit een mooi alternatief. Verder kan mijn zoontje nu ook voor op de fiets en probeer ik iedere dag dat ik vrij ben een stuk met hem te gaan fietsen.
Tuurlijk mag dat! Welkom Wat voor gewicht wil je uiteindelijk bereiken? En nog gefeliciteerd met je zoontje
Goedemorgen dames! En de nieuwe dames, welkom! Ik ben er de laatste tijd even wat minder, lastig computeren met dochter die toetsenbord wil bedienen. Zij wil ook typen. Vanaf vandaag ga ik echt weer beter opletten. Zaterdag hebben we ge-bbqt (hoe schrijf je dat??) Dat is natuurlijk ook lekker, maar ik wil niet weten wat ik nu weeg. Ik heb sowieso besloten dat ik het een beetje los ga laten, vandaar dat ik hier ook wat minder ben!
Hier vanochtend 78,5 kg! Er is dus weer 1,5 kg af Ben benieuwd of dat morgen er ook nog af is want heb net wel chocola gegeten.. woops
@Babystew en Rundeep wat super zeg!! goed afgevallen hoor! @hier, 68,5 vanochtend, nou ja ook prima hoor. Ben al lang blij dat ik mijn kleren weer pas en t gaat toch wel omlaag, hoe langzaam (de laatste weken ) dan ook! Of nou ja.. ben 7,5 binnen 2 maanden kwijtgeraakt Joehoe! @sietske Welkom! onze kindjes zijn even oud trouwens! @Henkie, succes meid! Ik las op t bespaarforum dat iemand lijnen duur vond, maar ik ben alleen maar goedkoper uit. Ik eet veel minder! Ben wel benieuwd hoe het verder gaat met bijv Chivay, Troelala! Hoe gaat het cherie?
Ons Kleintje (1.69 m) - 76+ kg - gezond eten en niet meer zoveel= nieuw eetpatroon! - 68,5 kg - streef: 65 kg Cherie (1.67 m) - 77.3 kg - 1200 cal 75,6 kg - Atkins - 72,8 kg - streef - 65 kg Henkiepenkie - 67,5 kg - 1200 kcal, 1 dag p week 2000 - 67,5 kg - streef: 65 kg Troelala (1.63 m) - 97.7 kg - cambrige - 93.6 kg - streef: 63 kg Babystew (1.84 m) - 85 kg - gezond eten - 78,5 kg - streef: 70 kg Suus (1.73 m) - 82,3 kg - cambridge - 71,3 kg - streef: 72 kg Chivay (1.63 m) - 65.1kg - gezond eten - 62.8 kg streef: 57 kg Zijzei (1.83 m) - 125.7 kg - gezond eten - 117 kg - streef: 85 kg Iris89 (1.62 m) - 107.8 kg - cambridge - 97.8 kg - streef: 65 kg Rundeeprunwild (1.69 m) - 92 kg - modifast - 79.7 kg - streef: 60 kg Belle1981 (1.68)- 87.4- comb. weight care & gezond- streef: 70 kg.
Hoe is het met TROELALA???? Waar ben je meid? Ons Kleintje, ik vind lijnen op zich niet heel duur, maar ik moet niet al het ongezonde vervangen door gezond. Dan ben je duurder uit. Maar ik eet nu eigenlijk even veel als 1,5 jaar terug, alleen gezonder. Gisteren at ik: o; 2 boterhammen met bio appelstroop Zonnatura (geen toegevoegde suikers) l; 2 koolhydraatarme boterhammen met achterham t; halve appel a; 1 aardappel, wortelen en halve tartaar t; stukje peer, cherrytomaten, 2 aardbeien en 2 kiwi's. Verder toch durven wegen, nog steeds 69!
Henkie goed dat je op gewicht blijft Hier was ik sinds gister een halve kilo kwijt, ben nu 79,1 Heerlijk weertje vandaag weer, ga lekker wandelen straks! Hoe ist met de rest??
Ons Kleintje (1.69 m) - 76+ kg - 1x daags modifast + gezond en 1600 cal eten - 69,1 kg - streef: 65 kg Cherie (1.67 m) - 77.3 kg - 1200 cal 75,6 kg - Atkins - 72,8 kg - streef - 65 kg Henkiepenkie - 67,5 kg - 1200 kcal, 1 dag p week 2000 - 67,5 kg - streef: 65 kg Troelala (1.63 m) - 97.7 kg - cambrige - 93.6 kg - streef: 63 kg Babystew (1.84 m) - 85 kg - gezond eten - 80 kg - streef: 70 kg Suus (1.73 m) - 82,3 kg - cambridge - 71,3 kg - streef: 72 kg Chivay (1.63 m) - 65.1kg - gezond eten - 62.8 kg streef: 57 kg Zijzei (1.83 m) - 125.7 kg - gezond eten - 117 kg - streef: 85 kg Iris89 (1.62 m) - 107.8 kg - cambridge - 97.8 kg - streef: 65 kg Rundeeprunwild (1.69 m) - 92 kg - modifast - 79.1 kg - streef: 60 kg Belle1981 (1.68)- 87.4- comb. weight care & gezond- streef: 70 kg. De lijst wr ff geupdated
Hoe is het met iedereen? Lekker van het weer aan het genieten? Ik heb vandaag even een niet lijndag geloof ik. (ahum) Morgen weer verder! Troelala, waar ben je nou? Hou je het nog vol?
Hier gaat t slecht slecht slecht! ik doe mijn best! ik hou vol! ik loop en ik eet genoeg!!! baaaaaaaaal! ik val gewoon niet af! vandaag las ik een ongelofelijke SAS! dag in! Morgen ga ik weer verder en doe ik iets anders.. nog even uitdokteren. ik heb gewoon een rotlijf! grrrrrrrrr
Ons Kleintje (1.69 m) - 76+ kg - gezond eten en niet teveel eten- 68,0 kilo - streef: 65 kg [/FONT]Cherie (1.67 m) - 77.3 kg - 1200 cal 75,6 kg - Atkins - 72,8 kg - streef - 65 kg Henkiepenkie - 67,5 kg - 1200 kcal, 1 dag p week 2000 - 67,5 kg - streef: 65 kg Troelala (1.63 m) - 97.7 kg - cambrige - 93.6 kg - streef: 63 kg Babystew (1.84 m) - 85 kg - gezond eten - 80 kg - streef: 70 kg Suus (1.73 m) - 82,3 kg - cambridge - 71,3 kg - streef: 72 kg Chivay (1.63 m) - 65.1kg - gezond eten - 62.8 kg streef: 57 kg Zijzei (1.83 m) - 125.7 kg - gezond eten - 117 kg - streef: 85 kg Iris89 (1.62 m) - 107.8 kg - cambridge - 97.8 kg - streef: 65 kg Rundeeprunwild (1.69 m) - 92 kg - modifast - 79.1 kg - streef: 60 kg Belle1981 (1.68)- 87.4- comb. weight care & gezond- streef: 70 kg. Hier is ie weer! woog vanochtend 68,0! Ben echt supertrots en al veel complimentjes gekregen, leuk! Oh ja ik pas eindelijk DE broek. een hele dure en mooie! die ik nog had.