Ja hier precies hetzelfde, in het weekend, vooral zaterdagavond als we gezellig tv/film kijken, dan vind ik het zooo moeilijk om niet te snaaien!
loveley wat super !!!! van harte met je onder de 90... kanjer patriesje hier dus ook .. ach dan overdag maar minder en in de avond nog wat maar ik hou zo van de gezellige zaterdagavond ! en mijn man dus ook... truus dat is idd toch nog netjes !! en wouw door de weeks doe je het ook super zeg mamavanesmee wat goed dat je geen taart hebt genomen !! knap hoor en ben je al weer klaar met werken ... burningkarma wij zeggen altijd ; als je jezelf niet af en toe kieteld wie doet dan wel he zo ontbijt zit er weer in .. nu lekker niks vandaag alleen een wasje
Hallo dames , hier ook alweer 2 kilo eraf nu , ben er blij mee maar heb wel mijn menstruatie gekregen ,en dan schijn je meer te wegen maar hoeveel weeg je dan meer ? Voor degenen die afgevallen zijn , goed gedaan !!!
Hey meiden, Wat een goed nieuws hier allemaal. Iedereen lekker aan het afvallen en sterk genoeg om al die heerlijke verleidingen te kunnen weerstaan! Wauwie! Hier gaat alles zijn gangetje. Ik zit nog te twijfelen of ik straks naar die verjaardag zal gaan. Ik heb geen zin om met sneeuw dat eind te rijden. Nu sneeuwt het niet, maarja wat doet het straks... Ik denk er nog even over na. Hoewel het natuurlijk wel beter is voor mijn lijn om niet te gaan (slecht, sorry ).
Ik heb vannacht gedroomd,dat ik net gegeten had en we met vrienden weg gingen en die wilden nog naar de Mac.En die werden heel boos,dat ik niet mee wilde.....hoe bedoel je..er teveel mee bezig zijn Hier gaat het ook nog goed...morgen weer wegen.Misschien vandaag stiekem ook even en ik heb al bijna weer genoeg punten gespaard voor mijn ovenpatatjes voor morgen. Jullie gaan ook allemaal goed zeg!
Nou ik zat gister op 1500 cal. maar goed voor de zaterdagavond valt het nog mee... Hopelijk zijn het er vandaag iets minder
@Lovely: super dat je er onder zit! @Nicole: volgens mij had dat te maken met dat je iets meer vocht vast houdt, maar mee dan een paar 100gr. zal het niet zijn. @Suzanne: hihi, zulke dromen heb ik nou over sigaretten Waar je overdag (en vooral vlak voor het slapen) druk mee bezig bent, beheerst je dromen. @Hier: het ontbijt en de lunch al weer gehad. 9:30 ontbijt: 1 mandarijn 16 1 appel 60 12:00 lunch: 2 snee donker brood 134 3 gr kruidenboter 18 2 gekookte eitjes 149 5 gr honing 11 1 snee rozijnenbrood 99 1 banaan 124 bakkie thee tussendoor: thee, cola light, water, ranja enz. Straks: 17:00 diner 1 kleine gehaktschnitzel 78 200 gr groene erwten 218 (2 grote scheppen) 100 gr gekookte aardappel 68 (2 kleine opscheplepels) 20 gr gebakken uitjes 5 20 gr paprika 6 10 gr becel light 32 Totaal 1018 kcal Misschien dat ik tussendoor nog ga snaaien hoor. Gister zijn de chocolade koekjes ook op gegaan (chocolade koekje erin - frustratie eruit!) Vanmorgen gewogen en de schaal stond op 64. Ticker bijgewerkt. Zometeen een lekkere wandeling maken door de sneeuw!
Gefeliciteerd aan iedereen met verloren kilos. Mijn dag zover: O: twee rijstewafels met kaas en een bh pindakaas en een met pasta. T: twee ananas schijven en een flesje water. L: twee bh met ham en kaas en een glas melk.
@nicole, je weegt inderdaad zwaarder als je ongi bent, zie volgend stukje: Ook kan je rond de dagen van je ongesteldheid en tijdens je ongesteldheid een paar kilo zwaarder wegen. Dat is geen lichaamsvet, maar vocht wat je lichaam vasthoudt onder invloed van hormonen. Als de hormonen weer afnemen raak je ook in de week na je menstruatie, dat vocht weer kwijt. Heb ik eens op de site gevonden toen ik mij hetzelfde afvroeg Voor het eerst ongesteld, wat nu? | Mens en gezondheid: Seksualiteit @patriesja, netjes toch 1500 calorieen voor in het weekend, niks mis mee! @Suzanne, oeh de mac, heerlijk! Daar mag je mij eigenlijk snachts wel voor wakker maken hihi. Maar wel komisch dat je daar snachts over droomt!
Wow een paar kilo meer wegen tijdens je menstruatie? Dan weten we het niet gaan wegen dan! Hier de dag begonnen met 2 cracottes met kaas en een gekookt eitje. Zometeen lunchen denk dat het weer cracottes worden heb geen trek in iets anders. Vanavond eten we pasta met zalm en roomsaus...denk dat daar wel wat kcl in zitten
Oke ik ben nu ook ongesteld, ben benieuwd of ik nu dan idd daar zwaarder door ben.. we zullen het zien
Wow dan heeft mijn moeder toch gelijk , ze zei je kan best op dit moment zelfs nog 1 tot 1.5 zwaarder wegen omdat je ongi bent , ik dacht nog bij mezelf ze zegt maar wat om mij op te beuren Heeft ze dus toch gelijk , ben benieuwd of het ook echt zo is ...
Lovely.. wat goed.. Onder de 90!! ( ik mis de dancing smiley) En het lichte ontbijt en lunch compenseerd weer met het diner.. Patriesja.. Als je nou gewoon wat "magers" koopt om te snoepen, zoute sticks, toastje met filet, of stukjes gekookt ei met runderrookvlees en een wijntje/borrel. Kan echt niet kwaad! Emma.. moest tot 12.00 werken.. Heb het er nu weer op zitten. Nicole.. wat goed! Al weer 2 kg er af.. En ben nu ook ongi.. heb me vrijdag gewogen, zal morgen even kijken of ik zwaarder ben ja of nee.. meestal zeggen ze dat je zo tussen de 0,5- 2kg vocht vast kan houden.. Melanie.. en? Ga je naar de verjaardag?! Suzanne.. haha.. zelfs dromen over de mac.. Moppie.. Flinke lunch.. Ziet er wel lekker uit. En strax lekker wandelen... Hier helaas niet bepaald mogenlijk.. BK.. Goed dagje vandaag! Toppie! **** Vanmorgen ontbeten met veel koffie en 2 boterhammen met kipfilet.. tussendoor niets.. ( druk aan het werk dus geen tijd) Lunch.. 2 boterhammen met light salami..en een kleine kop tomatensoep. Tussendoor neem ik een sinasappel.. en zit nu aan een flesje water. Avondeten.. Gebakken aardappeltjes, doperwtjes en paprika en een biefstukje.. Dan mag ik vanavond nog wat zoute sticks oid.. *** Morgen de hele dag cursus.. de Lunch wordt altijd verzorgd met Luxe belegde broodjes.. en heb boerenkool gemaakt voor morgen avond dus vandaag een light dagje , compenseert met morgen! Heb mezelf wel voorgenomen om 1 pistoletje met wat lekkers te nemen en aan tevullen met 1 of 2 stuks fruit.
waaaw ze zitten hier borrelnoojtes, chips en suiker nootjes te eten,,,, wat is dat zwaar om af te blijven joh!! ben ik ff blij dat ik zow naar een nieuwjaarsborrel ga,, Liefsz 8)
Ja ik zou idd gezonden dingen kunnen snacken, maar als vriendlief lekker chips zit te eten of ijs.... tja
Ok, ff mn calorieen gecheckt. Ik zit vandaag (avond eten mee gerekend) op 1392 Het zal iets hoger zijn omdat er wat mayo bij mijn wrap zit maar weet niet waar ik die in het lijstje kan vinden :S