tim loopt nu lekker pepernoten te eten ... tja hij is er DOL op ! gelukkig blijven die dingen lang goed ...
Oh.. een lekker maar makkelijk alternatief voor het avondeten.. Champignons ( 50 gram) 1 paprika en 50 gram hamblokjes bakken in een pan met anti aanbaklaag.. als het lekker gebakken is 4 eieren loskloppen en op smaak brengen met kruiden naar keuze.. Dit over het groentenmengsel en dan aanbakken.. Jummie! Je kunt groenten/vlees naar smaak toevoegen.. evt kaas ipv ham.. Ohja.. op de manier dat ik beschreef.. 403 callorieen..
Dat ligt in Friesland in het Hoge Noorden tussen Heerenveen en Leeuwarden in. Als je op het station komt heet het Grou-Jirnsum!! Ik heb een kerel die erg zinnig is dus moet daar al wat rekening mee houden. En dat plannen ben ik nooit zo goed in met het eten omdat het vaak anders loopt door de kids of laat thuis enzo. Ik zal er eens over nadenken Eerst Sonja Bakker maar eens netjes zien af te krijgen En onder de 100 zien te komen Lopen was even lekker!!!
MVE: Klinkt lekker jammie jammie!!! Ik hou wel van die verse dingen en aparte dingen vriendlief daarintegen niet
Jeetje wat een dag vandaag heb maar ff snel tussendoor iedere keer iets gegeten, had er gewoon geen tijd voor. Celeno is echt nog nooit zo ziek geweest, de ha wilde hem zelfs zien ivm uitdroging, maar gelukkig was het nog goed. Goed in de gaten houden en steeds wat drinken aan bieden, ik hoop dat hij snel weer beter is zeg... Wat is dat toch erg, om je kindje zo te zien Geloof dat ik tussen de 1300 en 1400 cal. zit met mijn bij elkaar geraapte eten vandaag dus ach..
Ik kook dus soms als mijn vriend iets niet lukt apart.. Dus een maaltijd voor mij en 1 voor hem.. En plannen, ben ik ook niet goed in maar als je het op papier zet en bijv de avond van te voren al voorbereid..
zo ik heb lekker 35gr chips light op .. en errug genoten ! nu lekker naar bedje morgen kom ik niet on-line moet van 8.30 tot 20.30 werken !! succes morgen weer meiden
thx meiden Hij (het is een jongen ) is idd erg ziek, maar misschien dat het morgen alweer een stuk beter gaat (ik hoop het zo).
Beterschap voor je zoon patriesja! Ik was al vroeg uit mijn bed over een klein uurtje rij ik naar een van mijn beste vriendinnen die hier 1,5 uur vandaan woont. Ontbijt achter mijn kiezen 2 volkoren boterhammen 1 met rauwe ham en 1 met filet 1 eierkoek hele grote mok thee tussen de middag geen idee wat we gaan eten. En vanavond eet ik samen met mijn man couscous met kip,courget,ui en tomaat en kruiden. Iedereen weer veel suc6 vandaag en tot vanavond!
Hoi Meiden, Nou hier gaat het weer goed met het afvallen, ik had even een dipje vorige week. Nu weer lekker op de fiets naar mijn werk (ong. 7 km) voor de beweging. Ik was vorige week een beetje aangekomen, maar dat is er gelukkig weer af. Vandaag heb ik een drukke dag voor de boeg tot vanavond half 9 dus hopelijk verbrand ik zo genoeg cal. Groetjes
Iedereen werkse vandaag! Ik moet vanmiddag 2 uurtjes.. heb bespreking op mijn werk.. Dan pas vrijdag en het weekend weer.. Gisteren nog genoten van een schaaltje met lays baked ( 40 gram).. **** Heb net 1 boterham met magere boterhamworst en en cracotte met smeerkaas op.. Nu koffie drinken.. Krijg zo visite en dan werken.. Kom denk ik vanavond pas weer. *** Humbly.. zet hem op meid!!
@ patriesja , beterschap met je zoontje , mijn dochtertje is er nu pas weer wat beter aan , ze heeft ook 4 dagen koorts gehad en flink ziek , zo zielig ... @ de werkende dames , werk ze !!!! @ humbly : had jij geen theorie examen gisteren ?? Hier een zeer druk dagje gisteren inclusief verjaardag maar geen kruimel aangeraakt , dacht toch echt wel onder de 84 te komen maar nog steeds blijft ie steken :x:x dit motiveert dus echt niet of het ligt aan die bagger weegschaal hier , dat kan natuurlijk ook nog want ik zie en voel namelijk wel dat ik slanker word nou ja toch maar weer verder hobbelen zo maar als ik eraan denk dat ik op deze manier nog minstens 15 kilo moet vraag ik me af of dat gaat lukken ..... zucht ga maar aan mijn bakje special k beginnen
Mereli.. wat goed dat je op de fiets naar je werk gaat! Zustertje.. veel plezier vandaag! Nicole.. Ik heb ook 2 weken bijna stil gestaan.. Ben wat gevarieerder gaan eten en nu sinds vrijdag al weer -0.8 Wissel/ yoghurt eens af met een boterham.. ander fruit, andere groenten.. ( even wat tips).. Wat knap dat je geen kruimel hebt aangeraakt!! Heb je een digitale weegschaal? Zo niet, misschien eens een digitale kopen ( voor 20,00 heb je er 1 bij de blokker) *** Krijg zo visite.. ik neem gewoon netjes mijn stukje fruit bij de thee.. Mensen kijken dan altijd zo raar.. Je ziet het inmiddels best goed dat er wat kilo's af zijn.Vooral in mijn gezicht.. maar om voor die 2 maanden winter nog een nieuwe garderobe aan te schaffen.. Dus heb te grote bloezen en vesten aan waardoor je het minder goed ziet..
@ humbly , oeee spannend zet hem op meid , ik zal voor je duimen !!!! @mamavesmee : dat is dus het probleem ik heb een digitale maar dat ding geeft eerst 83.3 aan heel lang en springt dan op het laatste nippertje over op 84.0 , dus ik eerst heel happy en dan ineens boem , terug naar realiteit hahahahaha ... denk dat het voor mij moeilijk te accepteren is omdat ik een paar jaar geleden ook al eens 20 kilo af ben gevallen en dat was in 3 maanden gepiept en ook totdat ik zwanger werd op gewicht gebleven .... ga toch maar eens aan mijn internist vragen om de dosis wat te verhogen al is het maar voor een tijdje dat mn schildklier wat sneller gaat ... maar toch bedankt voor je tips en ik moet zeggen mn jas zit al een stuk minder strak en dat motiveert ook wel weer ... dus bij jou is het ook al goed zichtbaar , eigenlijk moeten we een voor en na foto erbij zetten straks , hahahahaha ...
Maar ja ik moet dan ook nog voor 2 kids koken extra erbij dus dan staat het fornhuis zo vol. Ik moet vanavond prei met rosti rondjes en vis maar neem vissticks