vaqnmorgen toch stiekem al gewogen mocht vrijdag pas weer -0,6 totaal -2,1 kilo! gaat de goeie kant op zo alleen t water komt mn neus uit hahaha
Wie was dat van de powerslim? ⥠Diverse Powerslim producten - Uiterlijk | Dieet en Afvallen - Marktplaats.nl
Nog één: ⥠68 zakjes POWER SLIM dieetproducten+ receptenboek - Uiterlijk | Dieet en Afvallen - Marktplaats.nl
Goedenmiddag! Ik ben gisteren voor t eerst naar de sportschool geweest na een half jaar. ben een uur wezen knallen @ fitness toen zei me coach dat ie ook al 4jaar kickboksen doet. nou dat wou ik ook wel. Heb ik ook eenjaar gedaan, superleuk. dus kickboksen gedaan... en toen.. toen zag k de wrap. Wist ik veel hoe dat allemaal.werkte werd ingefolied onder mn kleren. Shirt er over heen.. band om die 60 graden word... omdat je buik koud blijft en dan weinig vet verbrand enz. oh w8 zoek t wel ff op de uitleg... dus uiteindelijk met die wrap een uur op de loopband geweest. 12uur weggegaan en half 4 thuis.. en nu? Spierpijn!!!! Hahhaa.. vandaag rustdagje.. Woensdag met mn coach schema maken hoe k t elke week ga doen kickboksen fitnessen en wrappen (dat moet namelijk 3 keer per week wil je resultaat zien.) dus elke dag wat. Ipv alles in 1 keer haha. en donderdag op de weegschaal. Ben benieuwd! Succes dames jullie kunnen het ! liefs
Foto niet echt duidelijk. Ff opgezocht: Het belooft een vetverbranding van maar liefst honderd procent, een kleinere buikomvang en gewichtsverlies. De Nederlandse sportscholen zijn met de Better Belly een fitnessproduct rijker. De Better Belly is een kunststof band om je buik. Door de infrarood dieptewarmte krijgt het lichaam een veel betere doorbloeding. De warmte van de band is ongeveer 55 graden. En omdat je erbij gaat bewegen zal je lichaam zijn uiterste best moeten doen om deze warmte kwijt te raken. Hierdoor wordt de vetverbranding gestimuleerd. Hoe werkt de Better Belly? Op een transformator kunnen twee Better Bellys worden aangesloten. De temperatuur van de band is zelf in te stellen en heeft een maximale temperatuur van zestig graden. Plaats de band om je buik en begin met bewegen op onder andere eencrosstrainer, een loopband of eenroeiapparaat. Het resultaat is zichtbaar wanneer je wekelijks drie keer gebruik maakt van de band voor een periode van dertig tot veertig minuten per keer. Dit dien je minimaal vier weken vol te houden. Hygiëne Fris klinkt het niet om elke keer een Better Belly over te nemen van je voorganger. Daarom wordt onder de Better Belly plastic folie geplaatst, zodat lichaam zweet niet in aanraking komt met de band. Andere voordelen van de Better Belly Naast een betere stimulering van de vetverbranding, blijkt na onderzoek ook dat rugklachten afnemen en soepele gewrichten en spieren worden bevorderd.
Nee ik kon me niet bedwingen vandaag. 63.9 - 1,8 dus in al die weken zware domper!! - 6 totaal dat wel. Op naar een nieuwe ronde dan maar!
Ytest hoeveel weken zaten er nu tussen? toch heel goed meid dat er nu weer bijna 2 kilo af is moet ook niet te hard gaan he zit het er zo weer aan
Kzou graag dat gewicht willen hebben ytest maar snap dat het een tegenvaller is! Ik ben ook maar 2 kilo kwijt over een hele maand. Wat is je streefgewicht?
58.. 6 gedaan, nog 6 te gaan. Afgelopen 2 dagen helemaal volgelaaie met de lekkerste dingen, frietjes, paprika ships, choco koekjes, en vandaag weer vol er tegenaan! Kijken binnenkort wel weer. Weet niet of ik weer een maand ga wachten.. En dan komt ie, de verschrikking der verschrikkingen voor dieeters: De gevreesde DECEMBERMAAND! Eten eten eten en nog s eten, bah zie er tegenop!
Mag ik ook meekletsen? Hier mag er ook wel 10 kg vanaf. Weeg nu ruim 73 kg bij lengte van 1.72. Heb altijd onder de 60 gewogen maar dat hoeft niet meer. 62 a 63 vind ik prima. Dan kan ik mn oude kleding weer aan die nu in de kast hangt te wachten. Was toch geschrokken van mn vakantie foto's. ... lovehandles en een buikje dat je denkt van die is weer zwanger. Wil de volgende vakantie weer er goed uitzien in bikini. Gebruik nu 1x per dag een shake en de rest van de maaltijden probeer ik gezond te eten .
Nou dat is toch goed 2 kg weg.. Wel minder dan vorige maand maar als je er weer tegenaan gaat ben je zo 58 kg. ik denk zelfs voor het nieuwjaar. Ik vertrouw op je
Ik begrijp dat het een domper is voor je. Zeker, omdat je zo goed je best doet. Ik vind wel dat je het goed gedaan hebt, maar een beter resultaat was fijner geweest.
Ik blijf hangen op -12/-13 kg. Ik ben herstellende van mijn operatie van vorige week. Ik vind het verschrikkelijk dat ik nu niet door kan gaan (met sporten). Ik snoep wel wat meer, omdat ik hele dagen thuis zit. Ik zal blij zijn als ik weer naar de sportschool kan gaan. Ik wil graag naar de -15 kg (om dan weer een nieuw doel te stellen).
hier een flinke dip hele week al zin in snaaien en af en toe ook aan toe gegeven heb echt steeds trek.. morgen wegen ben er bang voor..