En wie doet er mee? Uit een ander topic weet ik hoe motiverend het is om met elkaar deze uitdaging aan te gaan en elkaar te motiveren en te stimuleren. Ik wil het gaan door middel van weight watchers online. Ik heb het afgelopen jaar 3 maanden gedaan en ben toen 6 kilo afgevallen. Dit was in de periode april/juli en die kilo's zijn er nu nog steeds af. In totaal ben ik vorig jaar 10 kilo afgevallen en dat is mijn streven nu weer, alleen ben ik dan klaar! Ik zal me voorstellen: Mama van 2 dochters uit oktober 2008 en april 2011. 6 maanden na mijn laatste zwangerschap bleek mijn schildklier amper meer te werken, waardoor ik niks afviel na de bevalling. Sinds januari 2012 zit ik hiervoor aan de medicatie en voel ik me ook wat beter. Sinds september dit jaar weer een dip gehad en nu is mijn medicatie weer verhoogd, waardoor ik me meteen weer beter in mijn vel voel. Nu de resterende 8 a 10 kilo nog die ik er graag af wil. Lijnen is niks voor mij, omdat ik daarvoor te veel van eten hou. Daarom ga ik weer voor de combinatie WW en sporten. Moet me hiervoor wel weer even mentaal voorbereiden omdat het wel intensief is om alles bij te houden wat je eet. Maar goed, het is voor een goed doel. Dus....wie doet er mee?
Ik doe mee! Heb me gisteren weer ingeschreven bij de sport school. Ben dit jaar al ongeveer 10 kilo afgevallen maar heb het verwaarloosd en ondertussen zitten er weer wat kilo's aan. Ik ga niet sporten om echt af te vallen maar meer om weer een strakke buik te krijgen! Ik weeg nu denk ik rond de 63/64 en wil 58 wegen met een strakke buik ik ga op me eten letten en sporten..
Ja ik doe mee Ik start per 3 jan met cambridge Zwaar, ik weet het Zo hard nodig om 10 kg kwijt te raken grt serena
Ik ga me aankomende week weer aanmelden bij WW. Nu nog geen tijd voor gehad. Ook zal ik weer de sportschool weer in duiken, heb ik het afgelopen jaar ook gedaan. @Minaa: wat ga je doen qua sporten? @Serena: Idd zwaar cambridge! Ken genoeg in mijn omgeving die het hebben gedaan of doen! Wel snel resultaat...maar vraag me altijd af of het ook blijvend is..
Zomer 2013 wil ik lekker in een bikini rondlopen, dus er moeten nog wel wat kilo's af . Ik heb het 5km trainingsprogramma hardlopen van Renate Wennemars vorige week afgerond. Na een weekje rustig aan ga ik morgen beginnen met het programma voor de 10km. Na de bevalling ruim 4 jaar geleden heb ik erg last gehad van incontinentie problemen en dan vooral bij inspanning. Hierdoor niet gesport en zo kwamen de kilo's er aan. Nu gaat het goed en is mijn zelfvertrouwen qua sporten erg gegroeid. Dus 10km/60 min. hardlopen gaat me ook lukken! Hopelijk verlies ik zo een 10 kilo. @Serena: Ook erg duur toch Cambridge? @WW online: Heb ik ook 3 maand gedaan en maakt je wel bewust van wat je in je mond stopt! @Minaa: Haha mijn streven is 65 kilo .
Leuk een nieuw topic! Mijn doel is ook 10 kilo voor aankomende zomer! Dus mag ik ook meedoen? Mijn startgewicht is 75, streef 65. Ik doe geen speciaal dieet maar minder snoepen en meer bewegen.
Ja het is werl duur cambridge maar voor mij het enige dieet wat wel helpt. zwaar maar wel resultaat het blijft er bij mij wel blijvend af aleen ben nu zwaarder geworden door medicatie welke datum starten we?
Mijn streef is onder de 70 kilo, Hahaha! 69 zou mooi zijn, dat is dan -7,5, Ik moet vandaag de hele dag werken, dus denk dat ik morgen weer een aanmelding doe bij ww, dus dan begin ok dan. Maar denk dat het wel handig is om een slag om de arm te houden ivm de feestdagen. Dus... Ik begin morgen... Ga dan ook weer sporten!
Hoi meiden! Ik sluit ook aan. Herkenbare verhalen! Bevallen begin november. Weeg 75 en wil het liefst naar 65. Voor ik zwanger was woog ik 67.5 dus daar ben ik ook al blij mee. Ben 2 weken geleden ook begonnen met ww. Ik sta nu alleen al een week stil! En dat met al die extra kilo s en in het beginstadiun vh dieet Heeft iemand dit ook weleens gehad? Ik heb het gevoel dat mijn licjaam alles wil vasthouden.
November dit jaar? Dan kan het heel goed zijn dat je lichaam er nog niet aan toe is qua hormonenhuishouding
Ik doe mee!!! Ik weeg nu 90,4(net vakantie gehad daarvoor 88,9) Ik ben de afgelopen 2 jaar al veel kwijt geraakt mede omdat ik steeds heel ziek was ik woog voorheen 133 kg. Maar na de bevalling woog ik 83 alleen door medicatie enz weer aangekomen in 6 maanden weer naar de 101 kg toen ging de knop weer om ik zag die 133 alweer in beeld komen. Ik ben ww gaan volgen sinds juli en daarmee weer afgevallen tot 88,9 dus.. Ik sport sinds een maand 5x in de week en merk dat me lichaam veranderd. Ik verlies cm enz.. Ik wil er nog z,n 25 kg af liefst 30.. Hopelijk gaat het lukken.. Ik ben ninja 29 jaar mama van 2 kindjes een zoon van bijna 3 en een dochter van bijna 1. Ik ben op dit moment lekker thuis bij de kindjes..
Dan zou ik gewoon doorgaan zoals je nu doet en je lichaam even een break geven! Weegschaal even uit het zicht en eerst genieten van je kleine en wennen aan je nieuwe ritme!
zo net effe een les xco gedaan met een vriendin!! wel leuk. Daarna nog een uur fitness zo nog effe douche hopelijk zijn de vakantie kilo,s er aan het einde van de week weer af
Officieel vandaag begonnen: heb me weer aangemeld bij ww. Mijn eerste doel is -3,4 kg. Pff...wel weer even uitzoeken hoe het ook al weer werkt met die punten.
goed bezig! ja die punten wijst zich zelf weer. effe is het lastig maar daarna erg makkelijk ik maak meestal 1x per dag een lijst wat ik eet Hier vanmorgen alweer 89,5! toch alweer 1,7 kilo sinds zaterdag. en sinds afgelopen vrijdag zelfs 4,1 want toen woog ik 93 toen ik terug kwam haha
Vanmorgen stiekem op de weegschaal....nog geen grammetje er af.... Mwah, vanaf dinsdag. Nou ja, nog 4 dagen te gaan voor toch minstens een halve kilo hoor!
Heel erg rustig....komt misschien ook door de aankomende feestdagen? Niemand verder het goede voornemen voor 2013?