Is voor jou wel haalbaar jij zit al onder de 70.. Ik moet er dan nog 7... Pff klinkt dan nog zoveel Maar goed doe me best, met kerst ben ik namelijk een jaar bezig.. Dus zou fijn zijn als ik dan de 33 kilo eindelijk kwijt ben.. Ga nu ook slapen, niks meer gesnoept joehoe!!!
Jac @ Een jaar bezig , maar dan moet jij ook veel meer er af hebben als ik gok ik. Als het op deze wijze bij mij zo door gaat red ik kerst mis wel. Als je zo veel mogelijk snoep en ijs laat staan gaan de kilo s er wel af. Of komt er niet veel meer bij eerder er af. Hier in de vakantie en enkel snoepje , nu geen meer aan geraakt. Gister klein beetje ijs moest op . Als ik zie wat ik snoep en gesnoept heb is dat erg weinig nu. Eten : 4 zout arm brood met ham[ moet op ] Aard wortels en vlees , mis nog fruit . Drinken : water koffie en thee . Zal me benieuwen wat de weegschaal vrijdag zegt , want mijn broeken zakken af , riem kan geen gaatje verder . Fijne dag allemaal en zet hem weer op .
JEETJE JH! Jij bent echt goed bezig hoor! Ik ga maandag beginnen. Dan zit mijn vakantie er op en heb ik geen excuses meer. Kijken of ik weer onder de 70 kg kan komen! Al mijn kleren passen nog wel....zit iets strakker, dus er zal na 3-4 maanden wel wat bij zitten. Maar goed, dat mag ook wel na een vakantie. Dus....volgende week donderdag wegen...dan moet het wel! Misschien alleen voor 2 maandjes...want dan ga ik heel misschien stoppen met de pil.
O spannend mamavanjuul.. hopelijk zit je voor die tijd op je ideale gewicht.. Hebven we straks 2 zwangere miepen hier.. Marnat ik moest 33 kilo. Zat op 99, 99 kilo na de 2e zwangerschap. Moest mey 30 weken plat ivm weeën en toen vloog het eraan terwijl ik echt niet gek deed kwa eten. En nu dus nog steeds de kilo's daarvan. Maar bij de 1e woog ik 80 toen ik zwanger raakte en had ik na de zwangerschap nog 8 kilo eraan. Maar heb er toen nog 10 extra afgewerkt.. Dus weet dat ik het kan. Nou ik ga bami eten met uitjes jammie.. Tot later
mamavanjuul@ Succes met afvallen we steunen waar we kunnen. En ow wat spannend de pil latten staan . En dan zou ik zeggen zorg er voor dat je een mooi gewicht hebt voor je stopt met pl. Gaan wij hopen en duimen voor een zwangerschap voor je. Jac@ Ow meis wat goed bezig dan zeg , kom op je gaat onder de 70 moet gewoon. Dan heb ik niets te zeuren als je ziet hoe zwaar ik ben . Geloof me je gaat het voor mekaar krijgen . Ga nu even een deel toetje eten met manlief mmm . Dat mag kwark al een tijdje geen gehad. En verder nog geen foutjes gehad .
Ja zeker spannend! Wil in ieder geval onder de 70 kg komen...heb ik ook weer een streef voor na de tijd, haha! Maandag echt beginnen...dus zaterdag vast een boodschappenlijstje maken. Wel handig dat alle menu's worden voorgeschoteld zo. Nu moet alleen mijn man niet te veel gaan tegen stribbelen, want dat motiveert niet zo!
mamavanjuul@ Hoe bedoel je mannetje tegen stribbelen? Of moet hij ook op dieet ? Als hij snoept moet jij daar boven staan , hoe lastig dat ook is. Mijn man is wel zwaarder dan voor dat ie stopte met roken. Maar zit wel op zijn goed gewicht. Hij doet wel deels mee wat zout en koffie melk en geen chips meer . Kast licht niks in wat chips betreft. M en m heeft ie meegenomen , had ie zin in , hij doet maar. Ik pak wel een walnoot , of fruit. Hij wil wel van zijn buikje af , en gaan rennen. Eten : franse bonen aard en gehaktbal. 4 broodjes en fruit . Drinken : water koffie thee en glas melk. Zet hem op meiden .
Hier pakt manlief het gewoon en dan kan ik het niet weerstaan.. Maar 2 zieke kids hier dus ff te druk om te reageren kom terug als het wat rustiger is..
Mijn man vindt het nergens voor nodig en noemt het maar onzin. Begint te zeuren over de menu's van Sonja Bakker etc. Want hoewel hij niet mee hoeft te doen, ga ik echt niet apart voor mezelf koken, dus zal hij gewoon mee moeten eten. Hij houdt niet van pasta en rijst, en begint daar meteen over te zeuren. We hebben wel al afgesproken dat na het weekend, het gedaan is met het snaaien! Nu staat er regelmatig wat lekkers op tafel onder het mom: het is vakantie We drinken ook veel meer wijn en bier nu. Maar goed, 3 weken moet ook even kunnen. Overdag eet ik mijn maaltijden en snoep ik niet...
Agnes[/COLOR] / start ~ 78.1 / streef ~ 60 / afgevallen ~ 14.2 / huidig ~ 63.9 Jacenhenk / Start ~ 99.9 / streef ~ 68 / afgevallen ~23,5/ huidig ~ 76,4 Helise / start ~ 92.5 / streef ~ 75 / afgevallen ~ 5.3 / huidig ~ 87.2 Mamavanjuul / start ~ 74,4 / streef ~ 69 / afgevallen ~ 0 / huidig ~ 74.4 Kabouter/ start (2/4) ~ 72/ streef ~ 62 ( om te beginnen, daarna nog 4?) / afgevallen ~ 8,2/ huidig ~ 63,8 MamavanJordy: start ~ 80,1 / streef ~ 64 (om te beginnen) / afgevallen ~ 4,1 / huidig ~ 76,0 Ons Kleintje / start 29/5 ~ 69/ streef ~ 65 / afgevallen ~ 1,1/ huidig ~ 67,9 Meijke / start ~ 71,3 / streef ~ 65 / afgevallen ~ 0,4/ huidig ~ 70,9 Luciaatje / start ~ 78/ streef ~ 68 / afgevallen ~ 4,4/ huidig ~ 73,6 Marnat / start ~ 73/ streef ~ 66 / afgevallen ~3.3 / huidig ~69,7 Manyana /start ~ 72/ streef ~ 60 / afgevallen ~ 1,1/huidig ~70,9 Ik ben verlieft huidig 92,4 afvallen ... streef 75 Zo.....de gok genomen op een rotdag en op de weegschaal gaan staan.... Ruim 3 kilo erbij vanaf mei. Dat is inclusief de vakantie dan. Ik eindigde tussen de 70-71 kg in toen ik stopte. Heb toen even onder de 70 gezeten, maar toen lukte het niet meer. Valkuil: Nootjes chips dropjes wijn Maar goed....nu eerst 4,4 kg er af! Hopen dat het door niet meer te snaaien wat sneller gaat. Baal wel.... Oh ja en weer sporten
jacenhenk@ Knuffie daar voor jullie allemaal . kids toch niet erg ziek ? mamavanjuul@ hij kan toch ook koken? dan maakt ie toch zijn eigen als ie niet van pasta s houd! Heb je baad bij sonja bakeren ? Ik pas mijn gewone eten gewoon aan en manlief krijgt vol bord. Mocht dit toch niet meer werken zo als we nu doen . Dan zoeken we het dash dieet meer uit . Hij hoeft daar echt niet in mee hoor . Wat rot dat je weer op je huidig gewicht zit. Komt vast wel weer goed. Komkommer . serry tomaten veel fruit eten . Eet manlief snoep neem jij fruit . of iets gezonds als je trek hebt. Anders water weet ik veel wat. En ook niet alles in 1 keer eten in delen , nemen . Zo nu eerst toch een stukje sporten , en daarna de gehaktbal maken. Nog niks extra s gehad , denk zo na sporten een stukje fruit.
Mijn menu voor vandaag; O: 2 beschuitjes halverine met hagelslag en vruchtenhagel L: 2 kleine pistoletjes met kaas en salami T: Banaan en druifjes L: Stampot zuurkool met spekjes en een klein stukje worst Vanavond het wijntje en de nootjes maar eens laten staan
Oei das ff minder dan mamavanjuul.. Hier gelukkig een vrij makkelijke man die sonha gerechten eigenlijk heel lekker vind.. He hebt nu toch het lidl boek?? Daar staan gelukkig weinig rijst recepten in en veel aardappels met groenten. Maar ik kookte ook niet appart hoor. Eten wat de pot schaft.. Marnat je bent echt goed bezig meis.. Ga zo door je hebt in elk geval de goede drive te pakken. Hier de oudste sinds gister aan het overgeven en niets willen eten en drinken en de jongste krijgt 2 kiezen dus ook koorts en sjago. Dus hopen dat het snel beter word.. Nu mn huishouden nog doen morgen. Normaal zwemmen we op vrijdag met de kids maar nu met die koorts doe ik dat niet. En ze komen morgen de auto halen die moet voor onderhoud naar de garage dus ben auto loos mooie dag dus om te gaan poetsen hahaha.. Ook komen ze morgen met een beetjr geluk jeffrey zn nieuwe cars hoogslaper leveren dan kan ik die ook nog opzetten en slaapt hij vannacht zn laatste nachtje in dit " saaie" bed hihihi Nou ik ga ff niets meer doen. Ook niet snoepen hihihihi. Xx fijne avond iedereen
Tja...dat is wat snaaien en wijntjes doen he Gelukkig nog net wel een gezond BMI! Maar goed, we gaan weer voor een gezonde leefstijl, vanaf morgen weer sporten...zal dinsdag even praten met een sportinstructeur om een goed plan te maken. Gelukkig pas ik mijn kleren nog wel, haha! Maar een BMI van 23 zou toch wel fijn zijn.
Agnes[/COLOR] / start ~ 78.1 / streef ~ 60 / afgevallen ~ 14.2 / huidig ~ 63.9 Jacenhenk / Start ~ 99.9 / streef ~ 68 / afgevallen ~23,5/ huidig ~ 76,4 Helise / start ~ 92.5 / streef ~ 75 / afgevallen ~ 5.3 / huidig ~ 87.2 Mamavanjuul / start ~ 74,4 / streef ~ 69 / afgevallen ~ 0 / huidig ~ 74.4 Kabouter/ start (2/4) ~ 72/ streef ~ 62 ( om te beginnen, daarna nog 4?) / afgevallen ~ 8,2/ huidig ~ 63,8 MamavanJordy: start ~ 80,1 / streef ~ 64 (om te beginnen) / afgevallen ~ 4,1 / huidig ~ 76,0 Ons Kleintje / start 29/5 ~ 69/ streef ~ 65 / afgevallen ~ 1,1/ huidig ~ 67,9 Meijke / start ~ 71,3 / streef ~ 65 / afgevallen ~ 0,4/ huidig ~ 70,9 Luciaatje / start ~ 78/ streef ~ 68 / afgevallen ~ 4,4/ huidig ~ 73,6 Marnat / start ~ 73/ streef ~ 66 / afgevallen ~5 kilo/ huidig ~68,3 Manyana /start ~ 72/ streef ~ 60 / afgevallen ~ 1,1/huidig ~70,9 Ik ben verlieft huidig 92,4 afvallen ... streef 75
Meiden hij gaat hier super mijn weegschaal lied 68 , 3 zien wis nietwat ik zag. Klopt dan toch dat ik al 5 kilo kwijt ben?? Als zo door gaat ben ik alles al kwijr ruim voor kerst . verbeter me in de lijst als het niet klopt.. Gister niet strak gesport we moesten vroeg eten , nog even stukje gefietst . Moesten wat na kennissen brengen.. Denk dat ik nu maar meer bezig ga met mijn buikje plat te krijgen . En gok dat manlief nu ook wel erg graag er meer aan doet. Hij heeft geen speling he , hij staat op zijn gewicht . Eten: puree worsjes met jus uit vriezer en witlof. en 1 broodje en 2 beschuit met ham Drinken : water koffie en verder zien we wel.
He dames ff snel een teken van leven van mijn kant. Goed bezig marnat echt toppie. Hopelijk ga je zo hard tot de kerst en raak je meer kwijt dan je als doel had. Mvj moeilijk he, ik merk wel dat het bij mij zo werkt dat het de 1 ste week heel zwaar is maar zodra je een week verder ben het steeds makkelijker word.. Hier heeeeeeeel blij Mijn weegschaal gaf me ook een mega glimlach... Zat gewoon op 76,1 En hij tikte de 75,9 zelfs aan maar schoot toen toch weer naar boven toe hahaha maar zelfs dat vond ik nu niet erg meer.. Vandaag word Jeffrey z'n nieuwe cars bed bezorgt dus Jeffrey gaat naar de oppas vind het wel beetje zielig maar anders is heel de verassing eraf. En hij voelt zich geloof ik al wel weer wat beter , koorts is weg nog wel wat verhoging maar hij klaagt niet meer over buikpijn.. Dus das goed. En weet zeker dat hij vanavond spontaan helemaal beter is als hij z'n bed ziet hahaha Nou ga snel door moet hem om 9 uur bij de oppas brengen en moeten nog eten Xxl fijn en gezonde vrijdag iedereen
Heerlijk he dat de weegschaal lacht , voel je je vaak meteen weer goed. Heb ik wel nu , ga lachend na mijn werk hihi. Kom op meis jij komt nog voor oktober op 74 kilo daar ga ik voor. En ow wat leuk car auto foto met blije zoon , willen we zien. Succes met ruimen en poetsen. Idd ga ik door voor meer er sf , als het zo door gaat . Denk te gaan voor plat buik met 62 kilo . Knuf ik ga werken halve dag en vanmiddag boodschappen doen.
Oh wat van J&H! Nog 2 dagen wachten en dan zit je zeker in de 75! En Marnat! Wat fijn zeg, al 5 kilo! Mijn idee is dat je het na 5 kilo ook echt kan zien, het scheelt dan ook al echt in je kleding. Hoe lang zijn jullie trouwens? Ik 1.72. Vanmorgen weer even gewogen en toch alweer 0,5 kg minder....scheelt als je geen wijn drinkt en nootjes eet
Ik ben 1.70 en weeg 71. Op zich niet zoveel mis mee, maar voor mijn zwangerschap woog ik 63 en ik wil gewoon graag die kant weer op. 65 zou ik heel blij zijn!!