jacenhenk@ Moest ie nog na denken of meteen ja gezegt Zonder gekheid meis gefeliciteerd en ga genieten van de voor bereidingen. Hoelang zijn jullie bij elkaar ? Nu moet mag er nog meer kilo af natuurlijk , om de mooiste en juiste jurk aan te hebben die dag. Denk zo terug aan onze dag zo mooi is dat .6 jaar geleden al weer . dec al weer 6 en half en 19 en half jaar samen . waar blijft de tijd . Ik weet niet wanneer de dag is natuurlijk maar steun heb je van mij om de jurk aan te krijgen. Knuffel nogmaals veel plezier .
Ow ja de pudding broodjes zitten in mijn buik mmm was heerlijk . En gebakje en patat mmm zo fout maar erg veel zin hadden we daar in . trainen twee keer streng en hup weg zijn ze weer . Eten :Creaker twee en tussen de middag weet ik niet . gaan er even op uit. Vanavond sperziebonen schotel mmmm [ veel k cal maar mm] 473 En fruit , verder pas ik het wel iets aan. Drinken : koffie spa water rivela Morgen sporten en vrijdag zo wil ik dat nu doen. Die dagen hoef ik s middags niet te werken. Twee keer moet nu genoeg zijn om fit te blijven. Sport kleren gekeken gister prijs viel mee ongeveer 100 euro en hebben we samen een pak . Sparen even door beetje extra en dan zien we wel.Winter jas voor manlief moet eerst en dan ik mis er 1 bij. Mocht ie hier bij blijven werken dan komt het eerder mis even af wachten verder. We voelen ons goed nu en dat houden we vol dacht ik. Hopen dat ie hier langer mag werken .
Dwe zijn nu 5 jaar samen en heb hem 4 jaar geleden al een keer gevraagd maar daarna werd ik zwanger en van uitstel kwam afstel. Dus vond het nu tijd voor een nieuw aanzoek nu we 5 jaar samem zijn De grote dag moet nog wachten tot 2015 of zelfs in het ergste geval 2016 want moeten eerst sparen.. Het moet de mooiste dag van mn leven worden dus dan naar 1 jaar langer wachten.. De maand word in elk geval juni.. Want mei is mijn moeder dr maand en juli is henk jarig.
Word idd tijd dan Maar zolang op feestje wachten?? weet niet of we dat wel vol houden Nou dan moet je toch wel het mooiste lichaam hebben die er dan is Komt vast goed , en je kunt nog lekker door sparen .
Ja idd en ik maak me echt niet druk over mn lijf hoor. Vind dat ik er al mooi genoeg uit zie nu.. Maar nog 5 kilo wil ik er wel af hebben..
Helemaal gelijk meis hou vol dat je mooi bent zo. De laatste 5 gaan vanzelf en voor je trouwt zijn die er wel af. Je bent al erg veel kwijt en dat is al een applaus waard ! Druk maken er om kan alleen maar slecht uit pakken ! en dat moeten we niet hebben, Ik wil nog twee er af maar hoeft niet persee . Als vrijdag bloeddruk goed is dan heb ik mijn doel bereikt en kan ik verder genieten van wat ik heb..
Ow leuke datum dat is 20 dagen eerder dan wij getrouwd zijn. Zo fout weekend gehad , maar wel lekker hihi. Vandaag ieder nog een stukje gebak , moet op en dan weer minder fout eten. Nu kunnen we er eerst ook weer goed tegen poos zonder gebak. Eten vandaag : spinazie ei aard en vlees . creaker vanmiddag beschuit en creaker . En cerry tomaten . Drinken: water koffie rivela. Zet hem op meiden we kunnen het .
Gefeliciteerd Jack! Leuk man....lekker genieten van de voorbereidingen! Wij waren dit jaar 1 jaar getrouwd en ik zou het zo weer doen WIj hebben een super leuk weekend gehad! Lekker de kroeg in geweest, lekker uit eten, veel slapen Heb dus totaal niet op het eten gelet...en nog niet op de weegschaal gestaan Doe ik einde van de week wel weer....nu weer in het regime. Vandaag kom ik op ongeveer 1500 kca uit.
Hihihi klinkt alsof iedereen aan het genieten is geweest. Vandaag ga ik naar mn oom en tante die net terug zijn van hun huwelijksreis dus dat word gezellig. Ben ook uitgenodigd om mee te eten. Weegschaal geeft weer 76 aan dus schommel heel erg tussen de 74 &76 kilo. Maar ben wel aardig stabiel als je ziet wat ik gegeten heb de laatste weken dan ben ik zeker happy dat ik nog steeds op de 76 zit. Moet me echt herpakken maar het moeilijke hiervan is dat ik wel tevreden ben met mezelf nu maar wil gewoon wel die 5-8 kilo er nog af hebben maar heb nu ff geen druk meer. Let wel op maar hou het op een laag pitje en elke kilo die er dan af gaat is mooi meegenomen. En rond de wibter ga ik weer knallen. Dat is voor mij het beste seizoen omdat ik dan van het ijs enz af kan blijven hoe raar het ook klinkt. Ben alweer bijna 1, 5 uur wakker jeffrey werd huilend wakker met pijn in zn voet ( denken dat hij groeipijn heeft) En daarna kon ik niet meer slapen dus ben ik gaan opruimen enz. Dus stap zo maar onder de douche dan heb ik dat maar gedaan.. Fijne dag iedereen
Jac@ Stabiel blijven is ook wel fijn toch? de laatste kilo s gaan vaak lastiger . Of straks zo in 1 keer achter elkaar. Manlief blijft hier ook stil staan gaat ook niks af . Is weer lekker aan het werk dus wie weet. [ voor hoelang weten we niet ] Hier gister flink getraind , vandaag rust morgen weer sporten want vrijdag lijkt me niet goed. Voor ik na de dokter ga dan weten we zeker dat de bloeddruk hoog is he. Eten : Stamppot boerenkool met worst , 4 broodjes kipfilet en fruit. Drinken: Water thee koffie en spa
Ja idd.. maak me er ook niet mega druk over. We zien het wel. Net gegeten en zo jeffrey uit school halen en naar ridderkerk..
Hoe Gaat het meiden? Hier straks aan de wal noten mmm En heb niet gesport mag morgen , en dan pas maandag weer .
hier een slechte dag Echt de hele dag al trek....gevoel alsof ik ongi moet worden terwijl ik dat niet moet. Daardoor snaaaaaaaai trek! Gelukkig alleen nog maar suikervrije dropjes in huis...maar wel een mini kitkat gehad bij de koffie
mamavanjuul@ Zolang ie erg mini was , kan het Maar weden dat je vandaag het erg goed kunt zonder fout! Als je weer erg trek hebt overdag neem dan fruit . Hier mag ik geen chips walnoten deze twee dagen pas na vrijdag weer . Zal me benieuwen of me dat lukt , even streng zijn . Want niet alleen de zout maar ook de kilo s moeten goed zijn dan . Vandaag sporten na ik thuis kom van mijn werk. Eten : 4 broodje kipfilet, soep met brood. en fruit. Drinken: water koffie thee en spa .
He mamavanjuul balen zeg. Misschien veel stress ff?? Of kan het zijn dat het al raak is bij je??? Dan is je hormoonhuishouding ook van slag hihiho ier ook ongi. Maar lekkere trek valt nog mee eet eerder weer veel te weinig dan teveel. Vandaag 6 boterhammen op en 2 glazen water verder nog niks.. Vanmorgen weegmoment 75, 6 dus weer aan het zakken hihihi En nu mega trots.. Mn kleine grote knul is gewoon over naar badje 2! !! En dat met 3, 5 jaar.. Zoooooo trots.. Tot later
Jac@ Wat goed van je grote knul , mag je zeker trots zijn . Jij niet veel gehad ! Hier ook niet hoor . 4 Broodjes net nog twee beschuit had trek en een mandarijn . En getraind maar niet helemaal af gemaakt trok het niet deze keer . 37 OO gedaan in plaats 57 oo .