Agnes / start ~ 78.1 / streef ~ 60 / afgevallen ~ 14.2 / huidig ~ 63.9 Jacenhenk / Start ~ 99.9 / streef ~ 68 / afgevallen ~25, 0/ huidig ~ 74, 9 Mamavanjuul / start ~ 74,4 / streef ~ 69 / afgevallen ~ 3,1 / huidig ~ 71.3 Ons Kleintje / start ~ 69,7/ streef ~ 66 / afgevallen ~ 0,7/ huidig ~ 69,0 Meijke / start ~ 71,3 / streef ~ 65 / afgevallen ~ 0,4/ huidig ~ 70,9 Marnat / start ~ 73/ streef ~ 64 / afgevallen ~7 kilo/ huidig ~66.6 Knor / start ~ 81 / streef ~ ? / afgevallen ~ 2,5 / huidig ~ 78,5 senna999 / start ~ 74,0 / streef ~ 62 / afgevallen ~ 5,5 / huidig ~ 68,2
Jac@ Klinkt goed allemaal hou vol je kunt het . Ik snaai vanaf nu niet meer , manlief mag de chips leeg eten . Ik merk dat ik erg makkelijk weer de chips en snoep pak . Kan het hebben nu maar toch even stap terug doen. De snoep kast is verder leeg nu . Eten : spruiten aard en vlees. 1 broodje en van middag 1 eitje op brood . en fruit . Drinken: water thee koffie spa. En sporten vanmiddag ook buikspieren doen .
Tuurlijk kan ik het hihihi.. Maar de kunst is om het ook vol te houden. Gister niets gesnaaid en vandaag ook goed bezig. Eten RAUWE witlof met aardappelpuree en had nog 3 balletjes gehakt van gister over dus doe die erbij ipv de minute steak die ik van sonja moet nog lekker goedkoop ook zo hihihi En voor de jongens doe ik doperwten.. Straks een krentenbol en dacht een cracker en voor de rest moet ik als ik zo weer thuis ben ff kijken.. Ben bezig de zolder op te ruimen al het zaagsel van toen het dak vervangen werd ligt er nog en dat ligt allemaal op de spullen die er liggen.. En als het schoom is ga ik bijna de helft te koop zetten Als dat project gedaan is ga ik verder met de zolder in de garage en daarna de schuur hahaha.. Dus ben nog wel ff zoet. Fijne dag verder
Goed bezig hier ook de boel te koop op mp gezet . Gehakt balletjes zijn lekker mmm. Hier me ook nog gedragen net ei op brood gehad . Succes met opruimen .
Dank je de zolder is op dit moment zaagsel vrij.. tenminste op de platen nog niet op de stukken waar er geen planken liggen ligt het nog vol zaagsel maar ook met steenwol dus daar begin ik bog niet aan.. Nu alles nog op de foto zetten maar de kleinste ligt op bed en de oudste is nu ook thuis dus word hem niet meer vandaag. Vanavond een kleibe trampoline ophalen hier in zevenbergen mocht ik gratis komen haken dus ben benieuwd hoe het eruit ziet. De kinderfysio zei dat dat heel goed is voor jeffrey zn evenwichtsorgaan en ook voir zn overgeprikkeldheid.. Dus ben benieuwd wat voor tips we nog meer gaan krijgen. Hopen dat we snel wat verder komen met hem.. Ga nu ff wat drinken en mn eierkoek tussendoortje pakken en als maikel wakker word misschien een stuk fietsen
Weer een goede dag erop zitten alleen beetje yoghurt met klein mini toefje slagroom maar was optimel mag. Yoghurt en light slagroom dus dat zal cast geen kilo schelen. Merk wel dat ik moeite moet doen om niet op de weegschaal te stappen Maar probeer vol te houden en me pas volgende week woensdag te gaan wegen.. Ga nu slapen zodat ik niet meer kan zondigen vandaag X
Jac@ En de trampoline nog gelukt? Goed van je dat je niet extra gehad hebt. yogurt kan altijd . Hier vla en stengels gehad [ ja ik weet het zou niet maar mmm ] Manlief heeft toch wat chips gehaald . Eten: 1 bruin brood , cornflakes en stamppot bruine bonen met worst , Drinken : water koffie spa Sporten van middag weet nog niet hoe lang. Want wil ook in mijn keuken beetje schoonmaken .
Ja het is uiteindelijk wel een andere geworden die ik gratis mocht hebben was echt veel te groot dus nu een kleinere gevonden van 180 maar wel gelijk een veiligheidsnet gekocht want als ze vallen dan is 50 cm toch erg hoog hoor. Vandaag weer keurig gedragen niks extra gehad manlief komt naar huis al weten we niet hoe laat want hij staat in de volvogarage hij had geen verlichting meer op zn truck en ze kunnen niet vinden wat de oorzaak is. Dus ga zo naar bed toe dan kan an ik ook de fout niet ingaan. Maar moet zeggen dat het me vrij makkelijk af gaat tot nu toe terwijl ik normaal juist de 1 ste week moest afkicken van de zoetigheid. Fijne en gezonde avond nog Xx
Je kids moeten idd niet vallen . en wat fijn dat je er nog 1 kon vinden . Hoop dan ook dat jeffry er baat bij heeft . Je mannetje kan dan nu niet verder werken? Maar als ie thuis is moet juist jij sterk zijn en niet in de fout gaan he. Jij bent sterk genoeg om niet te veel in de fout te gaan zet hem op . Hier me ook gedragen . Heerlijk gesport 1 half uur , vandaag niet sporten , morgen weer denk ik. Eten vandaag: 4 broodjes smeerkaas , aard wortels en gehaktbal. Cerrytomaten Drinken : water thee koffie spa.
Hij moest vanmorgen naar de fysio dus vandaar dat hij thuis was gisteravond. Verder ging het goed Ga nu mezekf uit bed halen en zo komen mensen wat verkochte spullen ophalen en daarna ga ik even naar breda om te kijken of ik gelijke meubels kan vinden om de eettafel en salontafel te vervangen.. Goede dag gewenst
Aha vandaar . Hier in afwachting op reacties terug of ze de spullen komen halen . Eindelijk mijn tv meubel weg hoop het zo . Succes met meubels zoeken . Hier koffie drinken en zo aan het werk. Fijne en gezonde dag
Agnes / start ~ 78.1 / streef ~ 60 / afgevallen ~ 14.2 / huidig ~ 63.9 Jacenhenk / Start ~ 99.9 / streef ~ 68 / afgevallen ~25, 0/ huidig ~ 74, 9 Mamavanjuul / start ~ 74,4 / streef ~ 69 / afgevallen ~ 3,1 / huidig ~ 71.3 Ons Kleintje / start ~ 69,7/ streef ~ 66 / afgevallen ~ 0,7/ huidig ~ 69,0 Meijke / start ~ 71,3 / streef ~ 65 / afgevallen ~ 0,4/ huidig ~ 70,9 Marnat / start ~ 73/ streef ~ 64 / afgevallen ~7 kilo/ huidig ~66.9 Knor / start ~ 81 / streef ~ ? / afgevallen ~ 2,5 / huidig ~ 78,5 senna999 / start ~ 74,0 / streef ~ 62 / afgevallen ~ 5,5 / huidig ~ 68,2
Hier wel weer gewogen 3 ons er bij , maar geen ramp. Toch maar weer minder kaas en chips of wel drie keer sporten in de week . Maar waar praten we over drie ons is niks nog. Voel mer lekker hoor en ga ook gewoon door met sporten . Vanmiddag mis toch 1 half uur , dan heb ik drie keer in de week gesport. Manlief gaat morgen op de weeg heeft nu vol op gewerkt ben benieuwt. Ook veel trap lopen enz, we zullen zien. Eten : makkelijke maaltijd platte aard met appelmoes denk ik. 1 broodje en brinta en fruit. Drinken: water koffie thee en spa of rivela Heb voor me zelf eierkoeken mee genomen , zie het in jullie menu wel eens van sonja . Daar zit niet veel vet in of zo iets? Kan ik toch mee doen met een koekje af en toe.
Kwa beweging hoef ik niet te sporten zit nooit stil hahaha. En idd 3 ons valt wel mee.. Hier nog steeds niet gewogen en me volledig aan sonja gehouden deze week. Gister had manlief chips maar heb het niet gepakt.. Nu zo naar etten leur mits mn vriendin komt opdagen. Groetjes en fijne dag
Lees nu pas je vraag over de eierkoek het bevat idd weinig vetten in tegenstelling tot snoep of mergpijp oid Maar bij sonja is het altijd een tussendoortje of het vervangt een boterham.. maar niet en en doen dan he!!! Hier weer niet gewogen ben zo trots op me.. Het niet wegen kost me gewoon meer moeite dan het lijnen. Gister mocht ik een bakje chips dus een klein bakje genomen o wat smaakte dat heerlijk zeker nadat ik in de verleiding kwam... moest wat voor manlief uit de vriezer halen en kwam toen overheerlijke loempia's tegen maar heb de verleiding weerstaan hihihi Woensdag is mn weegmoment maar weet zeker dat er wat af is. Ook had ik gister toen ik nieuwe slipjes ( waren versleten en te groot) en toen ik moest kiezen tussen l en m heb ik voor m gekozen en zevzitten perfect waaaaaaaaaaaaa Dus helemaal happy. Morgen hebben we een verjaardag in limburg dus word lang auto rijden pfff maar goed als we niet stoppen moet het goed komen hihihi Fijne dag
Je klinkt erg blij meis hou dat zo. Ik duim voor je dat de weeg een grote glimlach op je gezicht zet. De eierkoeken zijn dus beter , als ik er dan 1 wil doe ik dat . Lang rijden jeetje met kids? veel plezier. Hier vandaag achter een nieuwe jas aan voor de winter , manlief zijn jas gaat stuk. Manlief blijft trouwens op zijn goed gewicht staan 92 kilo hij is groot 192 . Hij snoept wel of nog niet genoeg beweging en aan het werk . Brood dag vandaag .
Das idd een goed gewicht voor je man mijn vent is 194 en weegt 102/104 maar hij moet er niet veel af want dan krijgt hij een heel smal gezichtje.. Maar hij is ook echt een brede vent weet niet of die van jou ook grof gebouwd is?? Hier bijna sonja proof de dag door maar toch gesmokkeld.. Moest als diner: 125 gr aardappelen . Boontjes en runderburger uiteindelijk werd het gebakken aardappel partjes ( wel olijf frituurvet in de pan) met boontjes en snitzel ik zonder paneermeel manlief met.. En hadden de ijsprijs bij de postcodeloterij.. dus ijs als toetje en daar hoort slagroom bij.. Maar goed heb heel de week echt streng mezelf eraan gehouden dus in het weekend mag ik dan wel smokkelen. En aks tussendoor mocht ik eierkoek met aardbeien en slagroom en die heb ik vervangen voor 15 druiven dus heb het wel een beetje ingecalculeerd hihihi Mag nog lekker een rosé wijn en verder niks meer vandaag maar zit mega vol dus ook niet veel behoefte meer aan. Fijn weekend
Goed bezig meis top. Mijn man is lang en niet breed , krijgt een buikje nu hihi. Maar nu ie weer aan hert werk is hebben we geduld mis gaat er nog af. Wat wil je mannetje zelf dan ? veel er af of niet / Bloeddruk en collesterol verlaagt juist door een goed gewicht . Hier opruim dag . Verder voelen we ons goed . Fijne zondag
Nee mijn mannetje wil er niks af. En van mij hoeft het ook niet hoor. Hier ff een paar sas dagen.. zit nu bij mn vader en die heeft nooit wat in huis dus is roeien met de riemen die ik heb hahaha En morgen naar mn schoonzus. Dus ben nu heel erg benieuwd voor woensdag vrees het ergste voor nu hihiho Ik kon dus pas woensdag langs. Xxx
Hier alleen een marsje gehad en verder netjes gehouden . Als je je goed voelt gaat het vast goed komen woensdag. Maar ook niet te veel hopen want dan is de teleurstelling te groot . Sporten wou niet gister geen idee waarom .