Jac @ Wat goed hou vol. Hier zijn we ieder twee kerstkilo aan gekomen. Vrijdag weten we het zeker , komt niet goed zo. Maandag volop aan de slag.
Wat komt niet goed zo marnat?? En ja volhouden doe ik nu wel. Zal best af en toe wat snaaien en En dit weekend hebben we een feestje want mn oom is 50 geworden. . Maar verder gaat het goed komen. Hoe gaat het bij de andere dames??
Ow als we zwaarder gaan worden , en er niks aan doen. Maar de schade is bij mij toch beperkt gebleven 67,7 Manlief moet er nog op morgen zal me benieuwen. Maandag ook weer sporten zodra de buik weer wat strakker is voelt het ook weer beter. Iets snaaien moet kunnen meis doen wij ook. Maar hier moet het even weer wat strakker snoep weer te veel over dag . Voel me ook weer beter dus we gaan er tegen aan. om weer op gewicht te komen. Lijf en borsten voelen zwaar en ben wat misselijk in de ochtend maar verder komt het weer goed.
Jacenhenk,wauw wat een super prestatie. Daar mag je zeker trots en blij mee zijn. Vol houden zo,maar dat gaat je vast wel lukken. Marnat wat fijn dat je je weet wat beter voelt. En volgende week gewoon weer nieuwe week nieuwe kansen. Hier vanochtend ook heel blij. In 5 dagen tijd ruim een kilo eraf. Zit nu op 68.9/69 (weegschaal schommelde ) Het meer eten was bij mij dus toch nodig om juist af te vallen. Buik begingt ook al strakker te worden door de buikoefeningen. En hier tot nu toe elke dag wat aan beweging gedaan (rennen,wandelen,zwemmen)
Hou vol meiden , ik kom er ook wel weer bij met de kilo s . En manlief gaat het ook wel redden , Eerst zo dokter bellen hij word nu zat van zijn neus , keel doet er nu ook bij zeer. Hij wil overleggen wat er aan te doen opereren of weet ik het.
Succes marnat.. hopelijk komt er snel een oplossing. . Wow goed zeg agnes ga zo door Hier gister een snaaidag gehad maar vanmorgen begreep ik waarom.... ongi is weer opgestart.. Dus hopelijk kan ik me inhouden vanmiddag op het feest van mn oom..
En jacenhenk is het nog een beetje gelukt om het snaaien een beetje te laten? Vreselijk he dat ongi in combinatie met vreetbuien,heb er ook altijd zoveel last van. En marnat is het nog gelukt bij de dokter? Waar heeft je man last van,verstopte neus?
Hmm wat zal ik zeggen.. Ze hadden Chinees als eten besteld en dat kon ik echt niet laten staan..grrr Dus weer nieuwe dag nieuwe kansen hihihi Zal nu wel niet veel kwijt zijn deze week. Hoe gaat het bij jou?
Agnes@ Dokter is nog niet gebeld de keel pijn ging wat over. Hij heeft een schotje scheef in de neus, daar heeft ie spray voor maar hij wil er graag aan geholpen worden. Dat moet eerst overlegt worden met de dokter. Volgende week denkt ie te bellen . Hier aan de chips gezeten mmm.
Jacenhenk is het gisteren wel weer wat beter gegaan? Marnat hopelijk kan je man er aan geholpen worden. Heb dit een paar jaar geleden ook laten doen. Hier ging het weekend op zich niet goed maar ook niet slecht. Ben weer wat wijzer geworden zullen we maar zeggen Ik merk namelijk dat ik in het weekend wat extra's wil maar ook dezelfde aantal callorieen wil nuttigen als door de weeks. Tja en dat gaat dus helaas niet,want het gevolg is dat ik dan de hle dag niet genoeg verzadigd ben omdat ik niet de juiste stoffen binnen krijg. Dus heb nu besloten dat ik in het weekend iets maar callorieen van mezelf mag Het bewegen is deze week wel super gegaan. Maandag-donderdag-zaterdag gerend,maandag-woensdag-zaterdag-zondag flink door gewandeld, en elke dag (behalve zondag) buik oefeningen gedaan,dinsdag gezwommen. En voor de rest zo veel mogelijk de fiets geakt. Vandaag ook weer netjes na de psz gefietst en net nog een stuk gerend. Heb nu ook een doel voor ogen. Ik wil dit jaar graag een beetje strak de vakantie in. Wij willen in september op vakantie gaan,en ik zou het fijn vinden om daarna eens een keertje tevreden na mijn vakantie foto's te kunnen kijken.
Hier vandaag weer beginnen met sporten . Tegen eind van de dag ergens , eerst winkelen nog het 1 en ander nodig. Zal niet meteen volop sporten zijn weer op bouwen lijkt me. Eten: aard groente en vlees , 1 broodje jam , twee zelf gemaakte stukjes cake. appel . Drinken: water spa koffie.
Ben ik ook weer.. Ff emotionele week gehad en nog steeds wel.. Claudia oskam was een kennis van me en heb samen met nog een paar mensen de stille tocht georganiseerd. . Dus was best heftig weekje. Gister mocht ik wegen en zat nu op 73,2 dus nog 300 gram en alle kerst en stress kilo's zijn er weer af.. yes.. Dit nieuwe boek van sonja is weer goed te doen vind het erg fijn dat er weer nieuwe gerechten zijn dat andere boek kwam me de strot uit denk dat ik daardoor ook minder gemotiveerd was. Nou nu ga ik zwemmen met de jongens dus ga er weer vandoor Xx
Jacenhenk: Gecondoleert,verschrikkelijk wat er gebeurt is. Wel knap van je dat je bijna al je stress kilo's weer kwijt bent. Ja lekkere recepten he in die sonja/lidl boek. Ik vind vooral die speciale week recepten onwijs lekker. Hier vandaag ook gewogen en deze week weer een halve kilo kwijt. Eten en sporten gaat lekker,buikje wordt steeds strakker
Hey meiden! Hoe gaat het hier? Ik zie dat jullie nog altijd fanatiek bezig zijn, goed hoor! Trots op jullie TJa..ik ben er niet meer mee bezig, maar ook weer wel. Merk dat de angst om weer zo dik te worden er echt wel is, en dat als ik zin in wat heb, er gewoon van baal. Maar verder gaat alles goed! Alweer bijna 12 weken zwanger! Eerste echo was goed en we kunnen al regelmatig het hartje horen. Helaas is mijn schildklier wel weer in de war, dus slik weer behoorlijk wat medicijnen. Zal me aan het einde van de zomer weer bij jullie aanmelden Succes lady's!
Haha dank je! Ik voel me vooral moe, haha! Verder heel goed hoor! Buikje begint al aardig te groeien....wel later dan bij de vorige, maar duidelijk aanwezig.
Hier gewogen en stil staan is ook wel leuk , niets er op en niks er af. Morgen mag manlief er op we zullen zien. Sporten valt tegen , maar doe het wel en iedere keer weer wat langer. Mis straks nog even sporten , eerst boodschappen doen.
Mamavanjuul.. ikhad je al een pb gestuurd maar nog een keer van harte gefeliciteerd. .. Agnes goed zeg weeer een halve kilo eraf.. Marnat je gaat toch goed? Stil staan is beter dan aankomen. . Hier gisteravond een snaaibui gehad maar nu weer vol goede moet verder... Xxx
Ja hier gaat het ook goed , maar wil het er wel weer af hebben . En dat komt wel weer het sporten ook , buikje voelt weer dik . Maak me ook geen zorgen die gaat wel weer strak worden. Manlief ook nog steeds goed niks er op en niks er af. Maar die staat stil ook wat beweging betreft nu ie weer thuis zit . Als het weer mee doet gaan we samen stukje fiets door de week. Ongi is nu eindelijk weg , dus kan weer volop trainen. Werd er gek van lijkt nu wel de overgang te zijn. Laat maar gebeuren .