Ben weer flink aan het sporten maar dat valt even tegen !! Na 20/ 30 min ben ik al moe pff moet het echt weer op bouwen . Morgen zien of het een half uur of meer word. Hoe gaat het met de andere dames?
Hier eventjes minder. Een beginnende griepje te pakken en dan is ook nog mijn ongi begonnen :x Dus vrees dat het deze week niet veel zal worden qua sporten. Eten gaat op zich wel goed behalve vandaag,had geen zin om te koken en mijn man ook niet. Dus is mijn man maar even een frietje wezen halen voor ons.
Frietje moet kunnen af en toe. Na een week eindelijk ongi vrij hier. Eten gaat hier wel goed , snoep laat ik weer zo veel mogelijk staan. We zijn op moment verzot op smeerkaas op toastjes mmmm dan wel die van de lidil . En mijn kat smikt lekker mee hihi.
Lekker toch.. je moet jezelf af en toe verwennen hoor. Ik heb geen flauw idee of er deze week wat af zal zijn ik denk van niet. Jeffrey word maandag 4 en heeft gister op psz getrakteerd op vrachtwagens met snoepjes erin en tussen de middag pannenkoeken en zelf natuurlijk ook van mee gesmikkeld dus we gaan maar ff van het ergste uit dat ik zelfs ben aangekomen dan valt het mee als ik gelijk ben gebleven. Nou fa weer slapen maikel werd net wakker dus ff gekroeld en nu weer slapen. Xxxx zet hem op dames
Jac@ Waarom zou er niks af gegaan zijn zo veel fout gegeten ? Of alle pannenkoeken op gegeten van de kids? zo ja dan is er wel wat bij gekomen. Al vast gefeliciteerd mocht ik het vergeten. Het loopt hier wat werken betreft even raar extra en dan weer niet . Manlief ook twee dage gewerkt , verder nog steeds thuis. Had mijn werk een aardig stukje van huis vandaag [ extra] half uur heen en terug fietsen heerlijk maar met een stukje sporten er bij , heb ik het wel gehad. Morgen weer meer proberen te sporten. Zullen zien wat er morgen af of op gekomen is , voel me goed. Zet hem op meiden we kunnen het
Je schiet de pijl in de roos marnat.. En wat dacht je van het maken van de traktatie daar gingen heeeeel veel lekkere snoepjes is.. Was dus ook idd 700 gr aangekomen. Ik kijk er nu maar ff niet teveel na. Met verjaardagen wil ik ook gewoon lekker mee kunnen snoepen en weet dat het met 1 week goed streng zijn er weer af is. Dus vanaf maandag is het echt over met de pret.. Het komt gewoon omdat ik me wel goed voel dan zit er ook minder druk achter.. Maar ik ga het wel halen hoor de 70 kilo voor de zomer ( begin juni) daar ben ik van overtuigd... Zo ik ga jeffrey naar de basisschool brengen om proef te draaien dan met maikel zwemmen en daarna gelijk weer aan de poets hier. Gister alles gezogen en gedweild beide koelkasten schoongemaakt en een deel van de was weg gestreken. Nu de bovenkant keuken en alle ramen binnen zemen en mn laatste boodschapjes. . Xxx alvast een fijn weekend! !!
Jacenhenk: Goede instelling,komt vast en zeker goed met jou. Alvast een hele fijne dag maandag. Marnat: Jij weer lekker aan het sporten. Wat voor werk doe jij eigenlijk? Hier weer heel erg happy. Had niet veel verwacht deze week. Maar er is toch weer 600 gr eraf. Nu inmiddels weer op 67,7.
Agnes / start ~ 78.1 / streef ~ 60 / afgevallen ~10.4 / huidig ~ 67.7 Jacenhenk / Start ~ 99.9 / streef ~ 68 / afgevallen ~27, 0/ huidig ~ 72, 9 Mamavanjuul / start ~ 74,4 / streef ~ 69 / afgevallen ~ 3,1 / huidig ~ 71.3 Marnat / start ~ 73/ streef ~ 64 / afgevallen ~7 kilo/ huidig ~66.8 Y84 / start ~ 72,5 / streef ~ 65 / afgevallen ~ 1,8 / huidig ~ 70,7 pruts / start ~ 81,5 / streef ~ 70 / afgevallen ~ / huidig ~81,5 babylove 85 / start ~ 80 / streef ~ 69 / afgevallen 3,9 / huidig ~76,1
Jac@ Goede instelling jij komt zeker wel op de 70 kilo . En je hoeft ook niet elke dag streng te zijn , je bent al heel veel kilo s kwijt vergeet dat niet. Die laatste 5/4 gaan ook wel , je bikini staat straks super 700 gr is ook mooi ieder beetje is iets. Agnes@ Ik werk in de thuiszorg ouderen plagen elke dag Hier er toch wat af ben weer 66 kilo en een beetje. En dan niet eens zwaar streng geweest. Sporten doe ik idd weer , maar nog niet anderhalf tot uren . Dat komt wel weer het valt zwaar om op te bouwen weer. Vandaag of het weekend samen fietsen , manlief mist de beweging nu ie thuis is. Als het weer mee werkt , zo niet kunnen we gaan lopen.
Er was 700 gr bij marnat hihihi Maar maakt me niks uit das er volgende week alweer af hoor Nu bij de kapper en dan kan het feest losbarsten
Jac@ Lol niet goed gelezen zal toen al moe zijn geweest pff. Die beetje zijn er vaak idd zo weer af . Niet te veel van je haar af of laat je het niet groeien ? Maak er mooi feest van voor je zoon , vier je het dit weekend? Fietsen word hem niet brr veel te koud , lopen is wel een optie . Vandaag eerst klein huishouden doen volgende week vol op werken dan komt er niet veel van he.
Hier een druk weekend. Vanochtend en morgenvroeg werken. Zo na het reisbureau eindelijk onze vakantie boeken. En vanavond bij mijn ouders gourmetten. Fijn weekend allemaal.
Hoe gaat het hier meiden? De foute dingen beetje kunnen weer staan of kunnen verdelen? Hier al weer redelijk op ritme wat sporten betreft . Gister 38 min en 44 min gesport wel veel spier pijn na afloop maar voelt goed. Na werk weer de korte varianten doen in volle werk week hou ik dat voor nu goed vol. Eten : Malonia en macaroni en of cilli con cane [ is over en zien wel wie waar zin aan heeft] en vier broodjes met kip filet . Drinken: water koffie thee .
Goedemorgen Hier erg bezig om mn nieuwe ritme te vinden nu jeffrey naar de basisschool gaat. Gister snaaibui gehad helaas woog vanmorgen 74,5 dus niks af maar had ik na die verjaardag ook niet verwacht Nu weer streng en afkicken van de zin in zoetigheid want die is enorm. . Misschien weer ongi op komst!! Nu druk aan de poets gister gesport en vandaag dus poetsen en morgen zwemmen met maikel zaterdag sporten en zondag zwemmen met jeffrey. En dan maandag om de koffie en dinsdag weer sporten. Xx
Even een update hier. Vandaag gewogen niks eraf maar ook niks eraan,gelukkig. Had eigenlijk verwacht dat ik aangekomen was,slechte weekend de hele week niet gesport (pas gisteren weer) Dus meevallertje.
Jac@ Wat worden ze groot he al na de bassis school hopen dat ie het leuk vind. Hier ook aan gekomen de 67,7 zit er weer aan . jammer dan gaat er wel weer af. Goed gesport dacht ik maar nog niet zo lang als ik deed, Vandaag als de puf er is ook maar sporten . Mis toch weer 4 keer in de week . Wel eierkoeken en beetje pinda chocolade gehad gister tussen door. Eten snert 4 brood met paling worst en malonia [ wil niks tussen door kijken of dat lukt] Drinken: Water koffie glas fris en thee .
Hey allemaal, Hier even een grote baal dag/week. Ten eerste heb ik me de hele week goed opgelet met het eten en ben weer goed bezig met sporten. Maar helaas toch weer 300 gram erbij en zit alweer op 68 kilo :x Gelukkig zie ik wel dat mij taille minder wordt. Ook zit ik momenteel in een heel stressende periode. Wil er alleen niet verder meer over vertellen ivm eventuele mee lezers. Maar ben nu echt totaal op. En zal de komende periode denk ik niet veel reageren hier. (hoewel ik dat eerlijk gezegd al niet veel deed ) Hopelijk gaat het bij jullie wel wat beter.
Agnes dan kunnen we de hand schudden.. Zou het met het depressief weer te maken hebben? ? Hier ook weer terug op de 75 en ongi met vreetbuien dus alles zit tegen hier. Jij gaat nog het beste marnat zet hem op Xxx
Niet op geven meiden knuf. Ik ga goed? ik blijf hangen [ is ook goed maar moet wel op blijven letten] Ben nog steeds 67.7 idd. Ik snaai erg veel de laatste weken + sport slecht . Ben niet heppie in mijn vel , dinsdag zo maar misselijk en zomaar overgeven . nu gaat het wel goed . Kunnen twee dingen zijn ongi op komst of buikgriepje . Maar voel me niet slap of zo alleen de misselijkheid is soms aanwezig . Verder actief genoeg om er niet ziek uit te zien. Ik hou mijn ongi niet meer bij . In maart controlle voor bloeddruk en cholesterol , dan ben ik even wat zout betreft weer wat strenger . En verder hebben we tot juni om ons buikje plat te krijgen . Manlief moet nog wegen vandaag . Manlief wil buikje wat plat juist om zich fit te voelen. Een vrouw heeft ie al daar hoeft het niet voor hihi.
Hey dame's hoe is het met jullie?? Hier nog steeds wel een drukke stressende periode,maar heb wel mezelf weer een schop onder de kon t gegeven wat betreft afvallen. Want met aankomen wordt ik natuurlijk niet gelukkiger door En de schop onder de kont heeft geholpen. Deze week weer 700 gr eraf,zit nu inmiddels op 67,3. Hopelijk mag ik volgende week de 66 zien