AMEN! @ de meiden die al zijn begonnen, respect!! Zo te lezen doen jullie het heel goed, netjes hoor.
Oh wat zijn er een aantal al goed bezig. Ik nog niet hoor. Overdag gaat het goed, maar 's avonds, ojee. Net al een twix op, koekjes en werk nu net weer een handje pinda's naar binnen. Nou ja, nu "mag" het nog. Volgende week gaan we er weer voor. Iemand trouwens ervaring met de Belgische Sonja? Daar heb ik ook nog een boek van liggen. Ik zoek nog steeds een alternatief voor Sonja Bakker. Ik heb namelijk weinig zin in die weekmenu's, hoewel ik er toch altijd veel mee ben afgevallen. \ Zag ook net de reclame voorbijkomen van WW. Misschien dat eens overwegen.... Niemand interesse als we ook een tabelletje gaan bijhouden?
De kerstdagen gelukkig zonder al te veel kleerscheuren doorgekomen. Niks erbij, maar ook niks eraf. Mijn menu van vandaag: O: Schaaltje volle kwark met 2 eetlepels lijnzaad M: Stuk koolhydraatarme quiche A: (koolhydraatuurtje) Paar stukjes vlees (was nog over van de gourmetschotel) paar stukjes stokbrood met kruidenboter, tomaat/komkommer salade en een appel. Tussendoor niks genomen. Het is echt ongelofelijk dat ik helemaal geen trek meer heb ik zoetigheid, terwijl ik echt een snoepkont ben Het viel zelfs mijn man op
Hoi hoi allemaal, Wat goed zeg dat sommige al tijdens de feestdagen volop bezig zijn Hier ook pas 1 jan echt beginnen,en dan zal ik ook proberen om dagelijks een lijstje te plaatsen. Vandaag wel al een (gezond) boodschappen lijstje samengesteld.
Oo lekker die toetjes ga ik vandaag ook even inslaan! Wil heel graag met weightwatchers beginnen maar ga nog even wachten.. Heb de aankomende dagen genoeg kosten staan dus dit moet even wachten! Tabelletje vind ik trouwens goed.. Voor de rest die 1 Jan. Begint, geniet nog even van de laatste dagen @ Agnes, ben benieuwd naar je lijstje!
Wie is er handig met lijstjes/tabelletjes? Ikke in ieder geval niet Mijn lijstje van vandaag weet ik nog niet...nog niet overlegd wat we gaan eten. Mijn ontbijt is in ieder geval: 200 ml magere yoghurt 30 gr special flakes met rode vruchten
Goedenmiddag meiden! We zijn gister niet wezen wokken, omdat me ouders ziek waren, een paar van de vrijwilligers en ik zelf. Dus dat word nog een keer over gedaan. Aan de ene kant wel blij om, aan de andere kant niet. Want dan gebeurd het dus een keer tijdens me dieet. Maar goed.....Ik heb nog steeds helemaal geen zin in eten. Heb net een krentenbol met kaas op. En een bakje cappucino. Zweet me kapot door de koorts maar ik voel me wel al een stuk beter dan gister. Ik zag er gister niet uit zei me man haha, dat zegt al genoeg dus..... Meiden die al beter zijn, zet hem op jullie kunnen het!!! En over ww dat is nu 47,- voor 3 maanden scheelt weer 13,- bij een normale prijs van 59,95! Ik zit er toch sterk over na te denken om het ook te gaan doen!
Ik zit toch ook wel na te denken over WW. ben bang als ik het allemaal zelf moet gaan doen, het toch niet zo wil lukken. Ik wil best een tabel maken. Wie daar aan mee wil doen, wil je mij dan een pb sturen met: - leeftijd - lengte - bmi - startgewicht - streefgewicht Dan ga ik wel proberen er wat moois van te maken...
Bij WW mag je best wel veel hebben hoor, ook met wokken! Gewoon inplannen en dan de rest van de week er rekening mee houden! @Cindy...ik zal je een pb sturen!
@Cindy, zou je voor mij ook een tabel willen maken? Stuur ik je Dinsdaga/Woensdag een pb met alles erin.. dan ga ik ook beginnen met afvallen
@ Cindy, ga je pben Dagmenu vandaag: Ochtend 3 wasa crackers met rosbief Middag ciabatta met pesto mozzarella en tomaat Avond lasagne met ipv gehakt stukjes salami (gehakt was niet goed meer..) Toetje volle kwark sinaasappel ( die moest nog op ) Als snack neem ik nog wel een kleine komkommer vanavond Drinken vandaag was muntthee en water!
Hoi allemaal ! doen er hier mensen aan weight watchers? zo ja wat zijn jullie ervaringen ? ik wil waarschijnlijk ook weight watchers gaan doen
@Cindy, ik heb je een pb gestuurd. Vandaag netjes gegeten. O:Volle kwark met lijnzaad M:Stukje koolhydraatarme pizza A:Koolhydraatuur met vis, groente, aardappel en een appel
Ik zou echt blij zijn als de feestweek voorbij is zeg! Kids weer lekker naar school/oppas, man aan het werk en ik ook. Maar goed...nog een paar daagjes en dan gaan we voor de volle 100% Vanavond wel weer een uur wezen sporten, heerlijk!
Ikke! Eerste 2 weken gingen goed...maar deze week is wel moeilijk hoor! Maar over het algemeen, in een normaal ritme is het prima te doen. Ik hoef er niet heel veel af, ongeveer 8 kilo, dus bij mij gaat het ontzettend traag. Ongeveer 0,5 kg per week. Maar mijn ervaring is wel dat het er af blijft. Heb het eerder dit jaar 3 maanden gedaan en die kilo's zijn er niet meer aangekomen met een normale levensstijl.