Mijn kindje is nu 8 maanden. Vroeg me af hoe vaak per week hij vlees mag hebben? Ik geef nu ongeveer 3 keer per week vlees en de overig dagen kip, ei of kaas door zn warme maaltijd heen. Of mag je van dit alles maar 3 keer per week iest geven de en overige dagen alleen groente en rijst/aardappelen/pasta? Wie o wie?
Een paar keer per week vlees, vis of gevogelte (3-4 x) en de overige dagen vegetarisch is prima hoor! Je kindje heeft proteïne en vetten nodig maar niet elke dag. Je hoeft geen onderscheid te maken tussen vlees of vis of gevogelte.. allemaal goed! Probeer het af te wisselen.