Ik moet nog 3 weken (stel overtijd dan nog langer). Maar ik kan bijna niet meer lopen van de pijn in mijn onderrug/bekken. Iedere stap lijkt een mes. Het wordt met de dag erger. Als ik gelegen heb, wordt het niet minder. Wie herkent dit en heeft de ideale tip voor snelle verlichting? Het idee dat dit nog een paar weken zo doorgaat vond ik afschuwelijk. Kan niet eens naar de winkel zo..
Ik had dat ook rond week 36 paar dagen. Arts zei dat het teken is van indalen en dat bekkem gaan wijder staan. Ook teken van rustig aandoen. Gewoon niet lopen lang en winkelen online
Osteopaat, hielp hier fantastisch! Vanaf 18 weken bij de eerste met klachten gelopen, maar als ik daar vandaan kwam had ik weer even amper last.
Een paar dagen had je dat maar? Oke ik was al bang dat dit zo de laatste weken blijft. Kan niks zo. Zelfs in huis rondwaggelen doet al pijn. Baby was vandeweek volgens de gyn al ingedaald.
D symmetrieoefening van cecile rost werkt voor sommige mensen heel goed. Voor mij helaas niet, maar ik zou het zeker proberen. Hier staat hij in. http://kennisbank.hva.nl/document/220017
Ik ben die symmetrie oefening aan het doen nu, helpt nog niet echt maar goed. Ik heb een fysio gebeld, maar die lost de klachten niet op in een week of 2. Aangezien ik niet lang meer moet, heeft dat voor nu weinig zin. Hopelijk is het na de bevalling meteen weg, zo niet dan kan ik altijd nog naar een fysio. Ik merk dat als ik aan het lopen ben en. Ik heel hard op mijn onderrug duw ik wat steun krijg. Maarja dat is ook geen ideale loophouding natuurlijk. Iemand anders nog goede tips of adviezen?
Het wordt steeds erger. Ik loop bij de gynaecoloog waar ik pas dinsdag heen ga voor een afspraak. Is deze bekkenpijn iets om aan te zien of moet ik bellen? Ik zou niet weten wat ze daar kunnen doen hoor. Maar mijn vriend vindt dat ik moet bellen.
Ik zou echt even contact opnemen met een vk of gyn om te kijken wie je kan helpen. Je laatste zw.weken moeten ook nog een beetje leefbaar blijven...
Heb je een band voor om je buik? anders kan je ook een lange sjaal gebruiken om je buik een beetje op te tillen. gewoon onder je buik vastknopen en dan een beetje over je buik heen trekken. Dat heeft mij er echt doorheen geholpen vanaf 18 weken al (hele slechte onderrug).
@ Little man, nee ik heb geen buikband, maar ga dat met die sjaal meteen proberen zodra mijn vriend thuis is om hem voor me te halen boven. Hoop dat het iets helpt. Ik heb inmiddels toch gebeld om te overleggen, maar dan moet ik wel eerst bij de gyn komen. Ik had al een afspraak staan voor dinsdag, dus wachten tot die tijd. De verpleegkundige die ik aan de lijn had kwam niet verder met advies van paracetamol.. Tja.