Hallo, Ik fitness een paar keer per week en train o.a. mijn buikspieren. Het is toch beter om deze achterwege te laten of niet? En als ik bijvoorbeeld een oefening voor mijn armen doe dan span ik mijn buik ook aan. Weet iemand of dit kwaad kan?
Ik zou het als je wat verder bent met je trainer overleggen, die zal het vast weten en geloof dat je ook verplicht bent het te melden voor het geval er iets gebeurd.. Geloof gelezen te hebben dat het tot 5 maand oid geen kwaad kan. Maar er is bijv. ook zwangerschapspilates en daarbij haal je bijna alle kracht en controle uit je diepe buikspieren.... Lijkt me dat het geen kwaad kan, helemaal in zo'n vroeg stadium zit je kleintje gewoon nog achter je schaambeen. Anders kun je het altijd even aan de vk vragen (desnoods telefonisch).