Ik had tijdens deze zwangerschap behoorlijk pijn aan mijn bekken, maar nu ik ben bevallen is het niet over... Wie herkent dit en weet wat je eraan kunt doen? Bedankt! (ps ik moet mijn banner nog updaten
Heb je tijdens je zwangerschap begeleiding gehad van een bekkenfysio? Zo ja, neem dan weer contact op. En anders is het raadzaam er een te zoeken, heel belangrijk om goed aan je herstel te werken, weet ik uit ervaring!!
Hoe lang geleden ben je bevallen? Het gaan namelijk niet ineens van vandaag op morgen over hoor... Je lijf heeft nog wel even nodig. De eerste weken goed rust nemen en het doen van (lichte) bekkenoefeningen kan snel verlichting geven. Dat heeft bij mij wel geholpen.
Hoi! Hier ook behoorlijk bekkeninstabiliteit vooral aan het einde was het ondragelijk. Nou dat laatste verween als sneeuw voor de zon toen de kleine eruit was! Nu nog wel last van mijn onderrug, is dat bij jou ook zo? Heb fysio gehad en zou deze ook nu weer kunnen krijgen. Jij ook wel lijkt mij?
tijdens mijn 2e zwangerschap ook in de ziektewet gezetten er door en bij de fysio speciaal vor bekken gelopen maar nix helpte na de zwangerschap ook weer bij de fysio gelopen er weer nix gehopen en ze kunnen verder mij niet helpen 9 januari ben ik 50 % gaan werken om even in te komen voor me wwerk vanaf 6 feb 100% gaanwerken maar moet zeggen de ene dag heb ik geen of weining last ervan maar ik heb ook van die dagen dat ik er wel weer erg last van heb ik zat nu aan te denken om een rontgerfoto te laten maken ik ben het hellemaal zat ervan van die pijn en het lijkt ook wel dat mijn collega's het niet geloven dat ik er nog last van heb ik ben 5 maanden geleden bevallen en moet ook zeggen echt een kraamtijd heb ik niet gehad dus rusten heb ik niet kunnen doen heb ik kl*te kraamverzorgster gehad ik had ze eigenlijk voor 7dagen maar bij 4e dag heb ik het hoofdkantoor gebelt dat ik ze niet meer hoeft en dat ik het zelf wel allemaal gaat doen was het ineens hellemaal zat van de fysio moest ik 1 week plat in bed blijven (niet gedaan) 2e week rustig naar benenden zitten en lopen enz 3e week pas een rondje buiten lopen en dan weer naar huis nou ik heb het allemaal niet gedaan en van de fysio moest ik ook zo min mogelijk trappenlopen ,tillen enz en minder het huishouden doen nou sorry ik heb 2 honden en een dochter van 3 jaar oud dus ja ik blijf bezig met vanalles in het huishouden en verzorgen van 2 kids maar succes jij
Ik ben vorige week bevallen en merk ok dat mijn bekken niet meteen goed is, ga daarom terug naar de fysio die gespecialiceert is in bekken, veel s6 ermee in iede rgeval! @citta: jammer dat je kraamhulp niet leuk was, je had dat ook kunnen melden bij het kraambureau hadden ze een ander kunnen sturen, misschoen was die wel leuker geweest! En je leven gaat idd door maar als je alle adviezen niet navolgt zal herstel ook moeilijk zijn, ik hoop in ieder geval voor je dat het toch snel wegtrekt
woman1974: aller eerst gefeliciteerd nog en ja ik heb het hoofdkantoor gebelt de 4e dag en die zou de volgende dag een andere sturen die heb ik toen de 5e dag ook laten komen maar die maakte ook eens misbruik ervan ik vertelde me verhaal wat die andere verschilde meiden deden want ik kreeg elke dag een ander en deden geen flikker en dat vertelde ik haar nou deze deed het nog erger die kwam om 8 uur en om 10 uur ging ze weg om voor haar dochtertje schoenen te ruilen en toen kwam ze om 11 uur weer en toen moest mijn dochtertje eigenlijk al eten ,maar het moest van haar in bad ,ik heb haar toen weg gestuurt en toen weer het kantoor gebelt dat ik alles zelf wel ging doen maar moet zeggen dat ik ook maar voor 1 dag hoefde te betalen dus vind het goed zo ja maar het is ook moeilijk hoor om die advies te doen want ja je heb je beesten en huishouden en nog een kind van 3 jaar oud lopen die alle aandacht wilt hebben en ik ben zo alles moet spik en span op me werk zeggen ze ook allemaal van ben blij dat je er weer bent hoor want je ken merken dat je weer terug bent hoor ja ik muts zie alles dus hup op me knieeen en boenen maar ik weet ook wel dat het allemaal niet goed is maar wat moet je dan stil zitten ? als ik al 2 uur heb lopen winkelen dan voel ik het al opkomen dan heb ik nog nix thuis gedaan zeg maar het is gewoon k....t
@ Citta: jammer dat je jezelf to tekort hebt gedaan (ook met de kraamhulp)... nu zit jij met de gebakken peren... maar ik heb een vraag: Heb je geen man in huis? Mijn man laat de hond nu uit en hij is na de bevalling 2 a 3 weken thuis geweest (vakantie daarvoor opgenomen). Ik heb dus wel de ruimte gekregen om de eerste weken aan te sterken. Nogmaals: jammer dat je jezelf zo tekort hebt gedaan. Ik had die kraamzorg al lang gezegd waar het op staat, zodat je er de daaropvolgende dagen wel wat aan zou hebben.
ik heb een man in huis (ken beter geen man in huis hebben hwaaa wat hij doet nix en als ik het moet vragen dan is het ja zo doe ik straks dan heb ik het al gedaan en hij ken geen weken thuis blijven dat kost het zijn eigen geld hij krijgt dat niet uitbetaalt hij heeft alleen 3 a 4 weken met de bouwvakantie en klaar daarom krijgt hij in mei aardig wat vakantiegeld maar ook al zou hij thuis geweest zijn dat doet hij toch nix dus laat hij maar lekker werken heb het toen al gezien met mijn oudste dochter dat hij een week thuis bleef met de kraamtijd (hadden we ook geld opzij gelegt dat we toch in de maand wat hadden ),en toen deed ik nog van alles ,en ik moest hem echt sturen om dingen te doen en dat was zo irritant dat ik nu zei schat blijf je maar gewoon werken hoor ik red me wel ach ik ben het al gewent met zo man hwaaaa leef er al 15 jaar zo mijn moeder was er wel voor me maar het was de bedoeling dat ze nu dit keer gewoon oma zou zijn dat zij met de oudste leuke dingen kon gaan doen en ik wou dat ook gewoon dus daarom ben ik gewoon doorgegaan weet het ik ben eigenwijs je bent zo of niet en dat probleem heb ik ook me werk ook ik zie dingen te veel en blijf maar door gaan ik hou ook van schoonmaken is echt een tik van mij hwaaaa en ja sommige mensen maken daar misbruik van
@ Citta: m.b.t. jouw man doe je jezelf echt te kort (maar da's echt mijn mening hoor... daar hoef je niks mee te doen). Mijn man doet alles ook niet meteen, maar hij doet het wel. Ik heb geleerd meer geduld te hebben en het hem in zijn tijd te laten doen... Je kunt niet het onmogelijke verwachten. Mijn man werkt ook fulltime, maar als ie thuis is kan ie best de hond uitlaten. Da's wel het minste wat hij kan doen. Nogmaals, ik vind het enorm jammer voor je Citta dat je jezelf zo tekort doet. Eigenwijs of niet... je moet een keer weten dat eigenwijsheid niet op zijn plaats is. Maar ja, uiteindelijk is het jouw leven. Ik kan ook enorm eigenwijs zijn, maar niet ten koste van mijn eigen gezondheid! Als het slecht met mij gaat, heeft de kleine en mijn gezin ook minder aan mij.