wanneer weer op oude nivo met sporten?

Discussie in 'Na de bevalling' gestart door cowgirl80, 4 nov 2010.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. cowgirl80

    cowgirl80 VIP lid

    28 jul 2010
    7.998
    6.748
    113
    zuid-holland zuid
    voor dat ik zwanger werd ging ik 3x in de week 10km hardlopen. Tijdens de zwangerschap is het door complicaties vrijwel niet meer gelukt om te gaan hardlopen.
    Nu ben ik sinds 2 weken weer begonnen met hardlooptraining, maar jongens wat valt dat tegen! Ik kom amper vooruit! Ik word ingehaald door strompelende bejaarden!

    Daarom een vraag aan de andere sportsters onder ons.. hoe lang na de bevalling was je weer op je oude nivo met sporten?
     
  2. Maryloes

    Maryloes Niet meer actief

    In januari 2009 ben ik bevallen van mijn jongste. Eind februari ben ik weer begonnen met lopen. Mei vorig jaar mee gedaan aan de Marikenloop ( 5 km ) en in november vorig jaar aan de zevenheuvelenloop ( 15 km ). Zo'n 9 maanden over gedaan dus. Het viel mij 100% mee, blijkbaar hou je toch een soort van basisconditie.

    Succes en nog gefeliciteerd!
     

Deel Deze Pagina