Pff! Begin me nu zorgen te maken! Ik heb twee opnames en sondevoeding achter de rug door hyperemesis gravidarum. Begonnen op 86 kg en ben nu 71,5 kg. Afgelopen woensdag bij de vk geweest en toen was ik nog 72,5 kg! Dit was een kg minder dan 4 weken geleden. Niet goed maar pok geen drama volgens de vk. Maar omdat ik nu binnen 2 dagen alweer een kg kwijt ben zit het me niet lekker!! Ik eet gewoon mijn eten.. ik snoep gewoon chips drop en ijsjes. Iemand die dit herkent? Tips heeft?
Ik val ook veel af, moet nu minstens om te 2 uur wat eten. En volle producten. Volle melk kwark enzo. Werk je veel of op onregelmatige tijden? Dat had ik namelijk wel en mag nu niet meer tussen 12 savonds en 6 sochtends werken. als je de tijd ervoor hebt misschien even een middag slaapje. waarschijnlijk groeit het kindje wel goed maar gaat alles wat er voor de baby bij komt er bij jou af zeg maar. zo is het mij uitgelegd in ieder geval. Gelukkig zit je nog op 70 kilo dat scheelt wel denk ik.
Wat vervelend zeg! Hier ook hg en ondertussen 26 weken zwanger, ik val nu niet meer af, kom zelfs wat aan, maar moet er wel veel voor doen en met hulp van dietist. Ik eet zoals hierboven ook al beschreven volle producten, dus volle melk, yoghurt, kwark. Bij broodje met kaas bijvoorbeeld 2 of 3 plakken waar ik er eerst 1 zou doen. Zelfde voor vleeswaren. Hier tijdje gek op aardbeien maar dan met volle slagroom. Bij ijsje neem ik bijvoorbeeld een Magnum etc etc. Ook elke 2 uur eten of ik nou trek heb of niet. Verder qua drinken ipv water een cola of vruchtensap en bijv fristi ipv optimel. Succes!
Ik moet ook zoveel mogelijk volle producten eten. Helaas komt dit er altijd weer uit! Of ben na 2 happen/slokken zat! Ik eet elke dag 1 soms zelfs 2 schaaltjes chips. Drink ipv water iets van cola energiedrank (max 1 blikje per dag) of ranja. Heb een tijdje veel fristi gedronken.. maar dit verdraag ik niet goed. Eten veel aardappelen groente vlees Eet wit brood ipv bruin want bruin lust ik niet momenteel. Eten ook veel rijst met kip, ui en paprika Momenteel ook gek op fruit zoals watermeloen en pruimen. Eet vrij veel dropjes mede om bloeddruk hoger te houden. Die was telkens ook erg laag 100/48. Ik ben in de ziektewet door mijn hg dus ben alleen maar thuis. Doe soms wat dingetjes in huis of ga even boodschappen doen. Verder probeer ik zoveel mogelijk te rusten en bank te hangen. Terwijl dit niks voor mij is!!! Voorbeeld: winkels 500m fietsen vanaf huis. Maar pak nu de auto om geen extra calorieën te verbranden! Eet ipv waterijs een magnum!! Ik vind het heel moeilijk.. vooral doordat veel mensen het "probleem" er niet in zien!! Want het is toch fijn dat je afvalt
En nog telnr van dietist die jou begeleidde tijdens de sondevoeding?? Hier zelfs tijd aan de parenterale voeding gezeten in zh en thuis omdat ik ook geen sondevoeding in maag en ook niet in darm hield! Gebruik je iets van omeprazol om je maag rustig te houden? Gebruik je nog zofran of primperan momenteel? Hier mocht ik namelijk absoluut niet afvallen van dietist!! waardoor ik nog verschillende energiedrankjes en derg drink. Ranja zet geen zoden aan de dijk. Denk dat vooral kwestie is van steeds dingen uit blijven proberen. Chips is wel calorierijk, maar als je dan gaat kijken hoeveel, valt t nog best tegen. Je hebt diverse dranken als fristi op de markt, hier hield ik gewone fristi niet binnen, maar bijv die vd Lidl wel. Danoontjes ingevroren en heel veel gegeten etc etc.