Ik drink nu vaak 1 kopje koffie per dag, meestal een cappuccino. Als ik Google op wat de max aan caffeine is kom ik wisselende dingen tegen, van niet te veel (lekker duidelijk) tot 1 kopje max. Ik houd me nu dus aan die ene maaaar, ik zou best een tweede lusten. Nu wil ik ook weer niet dat het kwaad doet. Bij mijn zoontje heb ik misschien 10 koppen gedronken die hele zwangerschap maar nu moest ik echt afkicken van de caffeine en mis ik dus mijn tweede kopje Lang verhaal kort, hoe veel is de max en wat doen jullie?
Ikzelf probeer het te houden tot maximaal 1, heel af en toe 1,5 kopje.. zat dit bij mijn eerste zwangerschap ook uit te zoeken en inderdaad veel wisselende reacties. Ik probeer het nu gewoon zo min mogelijk. Moet wel zeggen dat ik nu niet elke dag koffie drink, ik denk dat ik 3 a 4 dagen in de week 1 kopje koffie drink.
Ik probeer cafeïne te vermijden, maar hou me wel aan 1 glas/kopje per dag. Of het nu koffie, thee of cola is. 1 daarvan per dag. Misschien wel extreem, maar voel me er zo goed bij. En als ik een keer bij vrienden ben, drink ik gerust hele avond fris, maar de dagen erna drink ik dan even niks. Voor mijn gevoel houd ik het zo in balans
Ik lust geen koffie maar compenseer dat normaal met cola. Ik doe nu hetzelfde als jij, 1 glas max per dag. En dan soms nog extra zonder cafeïne
Ik drink altijd in de ochtend 1 kopje koffie. Soms nog een 2e of 3e ergens over de dag, maar niet altijd. En ik heb ook wel eens dat ik een paar glazen cola drink, maar dat is heel sporadisch. Ik probeer ook het af te wisselen, dus als ik een dag meer koffie/cola heb gedronken, de dagen erna max 1 kopje er dag. Doe vooral waar jij je goed bij voelt. Er wordt ook wel eens gezegd dat cola drinken helpt tegen misselijkheid, en er zullen genoeg vrouwen zijn die daardoor best aardig wat cola weg drinken (en er niet bij stil staan op dat moment dat daar ook cafeïne in zit).
Hier 1-2per dag en eigenlijk niet dagelijks. Thuis drink ik caffeïnevrije koffie (en daar drink ik wel de meeste koffie eigenlijk).
Ik drink alleen nog maar cafeïne vrije koffie. En op het terras bestel ik altijd cafeïnne vrije latte macchiato
Thuis en op het werk drink ik helemaal geen koffie meer (voorheen een kopje of 4 per dag). Als we ergens uit eten gaan, trakteer ik mezelf op een latte waar ik dan ook echt wel van geniet Dat is denk ik maximaal 2 keer per week. Cola drink ik nauwelijks meer, voorheen ook een grootverbruiker geweest
Ik heb me daar niet heel strikt aan gehouden Het ligt er ook aan hoeveel er in een kopje zit en hoe sterk de koffie is denk ik. Vroegah dronk ik hele mokken koffie, nu kopjes van 90cc. En ja daar had ik er weleens 4 van op een dag. Ik denk, geniet lekker van je 2e kopje koffie
Hier nog een koffie liefhebber! Maar ik beperk het nu tot max 1 per dag of twee hele kleintjes; een in de ochtend en een na het avond eten. Op het werk drink ik cafeïne vrije koffie. Smaakt nog best ok van Nespresso! Denk dat ik die na de zwangerschap ook blijf drinken als ik aan het werk ben
Hetzelfde hier. Op het werk loop ik bij binnenkomst rechtstreeks naar de koffieautomaat... Thuis zet ik het nooit voor mezelf behalve als er bezoek is.
Sporadisch, aangezien ik het liefst cappuccino/macchiato drink maar dan wel met soyamelk. Thuis de decaf van nespresso, maar melkding is kapot, dus die gaan ook niet op Wel let ik op met thee. Ik las maximaal 200mg caffeïne per dag, en drink nu max 3 koppen groene (of engelse) thee op een dag om daar veilig onder te blijven. Ik drink het bijna alleen op mijn werk, 3 dagen per week.
Nu je het zegt.... Ik zit al weken op max 1 kopje koffie per dag, maar die cola tegen de misselijkheid heb ik inderdaad totaal niet aan gedacht
Max drie caffiene vrije koffie per dag. . Bewust decaf omdat ik nog wel twee glazen cola drink, houdt mn maag rustig.
Ik drink 1-2 kopjes per dag. Soms met een gelegenheid een 3e, maar dan zorg ik ook dat ik de dag daarna 0 of max 1 drink. Verder maak ik af en toe nog een cappuccino met decaf. Thee drink ik nog wel veel, maar eigenlijk alleen cafeïne vrij, zoals rooibos.