Sinds een week heb ik last van mijn bekken aan de rechterkant, terwijl ik al een jarenlange problematiek heb met het si-gewricht links. Ik heb last van mijn heiligbeen, rechter si-gericht en pijn in mijn lies. Herkent een van jullie dat? Die snerpende pijn in de lies zo vlak naast het schaambeen? Ik groei enorm hard en heb ook last van bandenpijn, dus ik hoop maar dat het spieren/banden zijn en geen symfysiolyse, want dat heeft een kennisje van mij en die kon toen het op het ergst was echt niks... Morgen voor het eerst naar de bekkenfysio, ik hoop dat die mij verder kan helpen. Sterkte allemaal!
Nou mijn bekken therapie helpt eigenlijk niet erg. Ik ga het toch maar even doorzetten, want ik denk dat het zonder haar oefeningen nog erger wordt. Ik heb nu een douche krukje aangeschaft, zodat ik zittend kan gaan douchen. Ik red het staand niet meer. De pijn word steeds erger. Ik dacht dat het aan het voedingskussen lag, maar heb nu al een paar nachten zonder geslapen en ik heb nog nog steeds zo'n erge pijn als dinsdag. Ik kan eigenlijk niet eens lang genoeg staan om mijn brood te smeren, maar ja dat moet, anders ga ik van mijn stokkie door de honger Nee maar serieus, ik weet gewoon niet meer waar ik het zoeken moet. Ik heb zo'n pijn. Iedere keer schieten mijn bekken op slot, kent iemand dit. Dit is iets van de laatste week. En dat doet zo'n pijn, dat ik echt geen stap meer kan verzetten.
Vervelend Tascha! Tja, wat kan ik nog aan tips geven, jammer dat je therapie niet helpt. Hopelijk komt dat nog. Het op slot schieten herken ik niet, bij mij schoot de boel juist uitelkaar, waardoor bewegingen geblokkeerd werden. Voor wat het waard is: ik zal je wat positieve energie sturen.
Wel BI, geen symfysiolyse. Heb oefeningen mee en het advies om een bekkenband aan te schaffen en te rusten zoveel als mogelijk, dat wordt nog een probleem vrees ik. Baal er stevig van, wens iedereen sterkte!
Ik hoop het ook! Weet iemand trouwens waar je zo'n band koopt en wordt dat wellicht vergoed? Ben het vergeten te vragen.
Hey Zogelukkig, balen van je BI. Ik weet niet waar je een bekkenband kunt kopen. Bij mij weten moet je die ook aangemeten krijgen. Ik zou je fysio even bellen met die vraag. Die weet mischien ook wel of je hem vergoed krijgt. Wat betreft rust nemen; da's vaak een uitdaging. Maar het is ook héél belangrijk. Ik weet niet of je al een gezin hebt. Ik wil je aanraden om waar nodig hulp in te schakelen. Niet zelf meer stofzuigen bijvoorbeeld en andere dingen doen waarbij je last krijgt van je bekken. Wellicht kun je via je verzekering een beroep doen op huishoudelijk hulp. Zeker als je een gezin hebt noodzakelijk. Je moet nog een aantal weken en als je jezelf voldoende in acht neemt, dan is dat te doen. Veel sterkte!
Bekkenband hoeft niet perse aangemeten te worden. Ik koop hem bij mijn fysio. Die besteld er een voor me. Dan weet ik zeker dat ik de goede heb. Dat zou je even kunnen vragen.
Gek dat ze daar zelf niet over begon bij nader inzien waar je die moet halen. Ze had er wel 1 liggen, maar die was veel te klein... Ik bel haar maandag wel even. Ik neem aan dat je de maat berekent door een centimeter over je SI-gewrichten te leggen onder je buik langs?
Ik heb bij de fysio een band gepast van 120cm en deze was net iets te klein. Zij heeft er 1 besteld van 140cm. Ik ben in de winkel ook op zoek geweest, maar het is erg lastig ze te vinden, dus ik wacht op de band van de fysio.
Vervelend he, ik kreeg al BI met 10 weken. met 20 weken werkte ik nog maar 20 uur ipv 40 en de laatste weken werkte ik maar 3 uurtjes op een dag. Hier hielp een bekkenband in het begin wel, maar op denk duur ook niet echt meer. Ik heb wel veel aan fysio gehad. Kon niet in de oefenzaal,maar ze masseerde dan mijn onderrug en scheelde een hoop pijn. Succes ermee
Toch wel erg veel mensen nog met BI en/of symfysiolyse! Met mij gaat het inmiddels stukje bij stukje wat beter. Dat slapen met kussens tussen de benen is echt een uitkomst hoewel ik nog steeds niet om kan draaien maar heb s'morgens wel minder pijn. Ook met alles symetrische doen kan ik merken dat ik mijn bekken behoorlijk ontlast. heb ook even het weekend een keer extra rustig aan gedaan en heb er nu wel profijt van gelukkig. Kennen jullie ook dat brandend gevoel in het schaambeen? Heb heel vaak op een dag dat ik het gevoel heb dat mijn schaambeen verbrand!
Ik weet nog niet zeker of ik bi heb, moet volgende week naar de gyn hiervoor. De huisarts die dacht van wel, maar zei dat mijn gyn hier na moest kijken. Het begon namelijk zo bij mij Twee weken geleden had ik een antibiotica gekregen, en daar kreeg ik een schimmelinfectie van. Ik had toen het gevoel dat mijn schaambeen gekneust was, en dacht dat dit misschien door de schimmelinfectie kwam. Heb iets gekregen tegen de schimmelinfectie, maar het gevoel in mijn schaambeen ging maar niet over. Nu is mijn buik ook in 2 dagen echt van niets, een redelijk grote buik geworden! Kreeg ook ontzettende rugpijn (laag) en dacht dat dit weer van het groeien kwam. Tot een week geleden, toen trok het door naar mijn benen. Heb 2 uur huilend bij mijn moeder gezeten, want was echt oververmoeid van de pijn! Contact opgenomen met de dokter en die dacht dus aan bekkeninstabiliteit. Maar nu lees ik dat veel dames last hebben met het lopen, en dat heb ik dus absoluut niet. Zolang ik loop heb ik juist geen last, zodra ik dan rustig zit begint de pijn. Hoort dit er ook bij, of zou het dan toch geen bi zijn? Ook lees ik veel dat traplopen juist slecht is, maar ik woon 4 hoog zonder lift! Hoe kan ik het beste de trap oplopen? En hoe kan ik het beste gaan liggen,slapen en kan iemand mij vertellen wat ik deze week alvast het beste kan doen zodat het niet erger word?
Hier ook iemand met flinke klachten... Beginnende BI en symfiolyse is twijfelachtig. Loop al enkele weken bij een bekken fysio en de eerste weken had ik echt baat erbij. Was ik de dag erna voor enkele dagen pijnvrij (wel beurs van de behandeling) Echter nu sinds twee weken blijft de pijn, voornamelijk in mijn liezen en schaambeen en in mijn rug, ter hoogte van de "kuiltjes" zeg maar. Ik voel ook regelmatig geknak en heb een schurend gevoel in mijn schaambeen. Liggen met kussens ondersteund en even zitten gaat best goed, fietsen is pijnlijk en lopen ook! Ik ben blij als ik mijn oudste zoon in de rolstoel kan meenemen, zodat ik kan steunen om mijn bekken wat te ontlasten. Omdat de pijn hoofdzakelijk het ergst is bij het belasten van 1 been, dus ook met stukken lopen, vraag ik me af of gebruik van krukken een optie zou zijn. Weet iemand hier iets vanaf of heeft iemand hier ervaring mee? Liefs en iedereen met pijn hier heel veel sterkte!
Dat zijn je SI-gewrichten, daar heb ik flink last van. Verder ook in de liesstreek, maar gelukkig niet in het schaambeen. En voor het merendeel aan 1 kant.
ik wil ook ff mijn "ei" kwijt! ik verrek echt van de pijn! ben 8 wkn zwanger {naar eigen tellig} en heb er al even last van! het is echt niet te harden.... ik heb dit in de zwangerschap van kyana ook gehad maar pfff dit is écht heel pittig! mijn lage rug doet helemaal pijn! me stuitje doet echt mega vervelend, ik zak steeds bijna door mijn been, aan het schaambot voel ik het ook een beetje maar dat is niet noemens waardig tov de rest! ik werk normaal 24 uur, ben afgelopen donderdag bij de huisarts geweest en ik zit komende 3 wkn in de ziektewet.... pff ik kan thuis niet eens vooruit! kan wel janken! moet donderdag voor het eerst naar de bekkenfysio, heb al een bekkenband gehaald en sta onder behandeling van de ergotherapie{eigenlijk voor de fibromyalgie}... vraag me echt af hoe ik dit ga volhouden!
Ik kan je helaas de hand schudden.... sinds twee weken ook geen baat bij de bekken fysio en gisteren onverhoopt teruggegaan omdat ik niet meer kon van de pijn. Ook 2 keer gevallen omdat mijn been niet mee wilde :S Nadat er 3 bekken specialisten bij zijn geweest is mijn staartbeentje, schaambeen en si gewricht weer rechtgezet, maar ik heb ook vocht tussen mijn gewrichten zitten wat extra pijn veroorzaakt. Omdat mijn bekken steeds scheef zakt naar links, een verhoginkje in mijn schoen moeten laten maken. Na een intensieve behandeling van ruim een uur ben ik weer naar huis gestrompeld. Heel veel pijn gehad nog, maar vandaag lijkt er iets van verlichting in het zicht... niet veel, maar een beetje en daar put ik dan weer hoop uit. Ik hoop dat ik het tot de volgende afspraak woensdag volhoud, maar mag gelukkig direct bellen en dan kan ik meteen komen. Iedereen veel sterkte met de pijn... we weten helaas hoe het voelt en hoe moedeloos je er van kunt worden met het vooruitzicht dat je nog zolang moet... Knuf aan iedereen die het kan gebruiken. Liefs