Kan iemand mij uitleggen hoe ik moet tempen en wanneer en hoe weet ik dan wat m'n eisprong oid is?? En doen jullie dat met een oor thermometer of ? Liefs PandaBeertje
Download de app Fertility Friend. Elke ochtend zelfde tijdstip tempen en invullen in de app. De app berekend wanneer je ovulatie heeft plaatsgevonden (achteraf dus). Rectaal/vaginaal is het meest betrouwbaar. Er zijn ook lesjes in video's verwerkt op hun site. Voor ovulatie zie je vaak een dip en daarna een stijging tov je basale temperatuur. Beginnen op dag 1 van je cyclus! Zet hem op!