Hoi Ik had even een vraagje! Wie weet of het ook kwaad kan om te gaan sporten (buik spieren enz) als je bezig bent of misschien al zwanger bent? Ik ben namelijk erg gegroeid alleen in mijn maag en buik gebied (helaas niet zwanger) sinds ik gestopt ben met medicijnen en vind dit erg vervelend. Ik hoor het graag en ook tips zijn welkom.
Sporten is gezond. Zolang je niet overdrijft, bevordert dagelijks sporten/bewegen juist het zwanger worden.
Als je eenmaal zwanger bent word aangeraden geen buikspier oefeningen te doen.. Dat wordt mij vertelt in de sportschool zelf! En voorderest mag je gewoon alles doen, zolang je genoeg vocht binnen krijgt, en het indd niet overdrijft.
Wat betreft de buikspieren ligt het eraan welke... De schuine mag je nog tot vrij ver in de zwangerschap trainen..maar de rechte niet. Maar als je nog niet eens weet dat je zwanger bent lkan het geen kwaad hoor
Mooi zo! Dan weet ik wat me te doen staat . Ik had namelijk gelezen dat je het beter niet kon doen omdat mocht er in de periode van de eisprong bevruchting plaatsvinden, dat je dan in een hele kwetsbare periode zit. Ik wil natuurlijk geen extra risico nemen omdat het voor mij allemaal al lastig genoeg is zo zonder medicijnen. Vandaar dat ik ff wou weten hoe jullie hier over denken. Dus alvast bedankt voor jullie reacties!
T kindje/vruchtje zit(dan) heel goed verpakt hoor, die merkt dat niet. En ja elke sportschool geeft wellicht ander advies..maar dat van die schuinebuikspieren etc werd uitgelegd op gym en in mn spotschool. Hangt er ook weer vanaf of je t gewend bent het sporten enzo..maar anders kun je dat best lang blijven doen hoor sporten zoals fitness etc. Trilplaat mag dan weer niet..dus niet daar je buikspieren op gaan trainen! Succes!