Het is weer maandag! Na een week weinig te hebben gedaan, ga ik er vanaf vandaag weer tegen aan . Hoe gaat het bij jullie?
Hallo, Ik ben gisteren eindelijk begonnen! Vakantie gehad, man weer aan het werk, regelmaat in huis dus eindelijk weer motivatie om dieet en sporten op te pakken. Ik heb voor een paar weken geleden insanity gedaan, dat is echt pittig maar lekker! Helaas daarbij ook een knieblessure opgelopen dus daarom toen meegestopt. Ik vind dit dan ook best soft in vergelijking met insanity. Maar aangezien mn knie nog steeds niet helemaal lekker is, gaan we hier gewoon mee door... Vanmorgen kan ik niet sporten dus dan vanmiddag denk ik maar ff als de kleine op bed ligt...
Het is hier al een maand stil...?!?! zijn er nog mensen aan het sporten of helemaal niet, of reageert gewoon niemand meer...? Dan zou het wellicht gesloten kunnen worden?
Ik ben maandag weer begonnen met shred. na 1,5 maand stil te hebben gestaan. Pff, je kunt gewoon weer overnieuw beginnen dus. Flinke spierpijn nu!
misschien een hele domme vraag maar heb er (gelukkig) geen verstand van: Mag je niet sporten als je in een ICSI traject zit?
Hoi Allemaal, Niet uit de running maar gewoon te druk. 2 a 3 x per week zit ik aan het uiterste de ene keer doe ik level 1,2,3 steeds afwisselend, hoop dat ik straks in rustiger vaar water terecht kom. En dan gewoon de volledige 30 dagen nog een x kan doen. Kwa gewicht nog steeds stabiel, niks af, niks erbij.. Snippie succes met de ICSI.
Groot nieuws! Ik ben zwanger, Chalina wordt grote zus. Helemaal verbijsterd nu al? Maar gelukkig. Vraagje? Iemand poste een tijd geleden een link met oefeningen die je tijdens zwangerschap kon doen. Ik wil natuurlijk wel blijven sporten
Gefeliciteerd!!! Ik heb de link niet geplaatst maar wel de filmpjes opgezocht: Pretty Positive Pregnancy workout van Tiffany Rothe
Ik ben ook sjaak afhaak mbt het Jillian regime ivm m'n zwangerschap. Die filmpjes van Tiffany Rothe zijn pittig genoeg voor me haha. Zag er eerst zo makkelijk uit na 5 maanden gedrild te zijn door JM, maar man o man, wat kwam ik mezelf tegen
Dankjewel! Ik hou 30ds natuurlijk nog wel eventjes vol maar dan zou ik echt over moeten stappen. Thanx voor de link Child
Net level 1 voor t eerst gedaan... Man man, ik ben kapot! Misselijk, oververhit, trillerig en nog steeds een verhoogde hartslag! (30 min geleden gestopt en net gedoucht) En... Ik kon niet eens alles volhouden! Ik voel me echt een zwakkeling nu! Ben ik de enige die de eerste dag level 1 al half dood ligt te gaan?! Oke, 10 jaar gerookt, nooit gesport (ja yoga, maar geen cardio) toen zware zwangerschap waarvan de laatste maanden in rolstoel (BI)... Maar dit valt me echt tegen! Voor de dames die al verder zijn... Kunnen jullie level 1 echt na een week zonder bijna dood ervaring doorkomen?!
Dag 2 overleeft! Doorbijten in t begin! Maar heb maar 3x 10 sec eerder hoeven stoppen! En voel me minder dood nu, als gister na de workout! (Toch wel trots!)
Vanochtend eerst n uurtje yoga, en omdat ik toch mn sportkleren nog aanhad, ook maar de shred gedaan! Kon wel merken dat ik al yoga gedaan had (pittige les ook natuurlijk...) Maar alles op een paar pushups na vol kunnen houden! Wat een verschil al met dag 1! Spierpijn wordt ook voorzichtig aan minder
Doe je de yoga van dezelfde trainer? Ik heb vandaag les twee gedaan Veel spierpijn maar vond het al beter vol te houden dan gisteren!
Nee ik ga naar "echte" yoga Sinds 1,5 jaar ongeveer nu hatha yoga. Heerlijk uurtje voor mezelf, af en toe best pittig (ik ben echt zo stijf als een bezemsteel) maar geen cardio natuurlijk...