Super resultaat a Star2!!! en stoer dat je het gewoon deelt! En dat in 10 dagen. Ik ga woensdag fotos maken... Heb je ook gemeten? En ook wat cm's kwijt? Op zich zullen mij de buikspieroefeningen ook wel goed gaan, maar doe het gewoon niet. Heb je je buikspier al gecheckt? Want als ik je foto zo zie, lijkt het wel een beetje op die van mij en zie je de rechte spieren een beetje in een boogje lopen en zit er een klein kuiltje bij je navel... De zijkanten zijn ook al wel echt strakker geworden he? Nice!!!
Thnx! De zijkanten worden idd ook al strakker! Heb nu wel gemeten dus kan over 10 dagen gaan vergelijken wat er komende 10 dagen vanaf gaat. Rondom me navel voelt het aan als een centimeter maar achter me navel dus meer. Heb voorderest ook geen spierpijn of andere pijnen in die omgeving na de workout. Of hoef dat helemaal niet?
Ik wil me er vanavond ook ECHT aan gaan wagen Zie er alleen tegenop, heb al maanden niks meer gedaan eigenlijk! En net (helaas!!) ongesteld geworden, maakt mn stemming ook niet echt vrolijker
Zit te twijfelen wanneer ik wil gaan beginnen. Sporten is voor mij nogal een stap, want heb het ook heel lang niet gedurfd, maar volgens mij HA gaat het me echt ten goede komen. Bikinifoto is gemaakt. Gisteren al. Schrok me een hoedje dus ik ben klaar voor wat verandering.
hee meiden! ik ga me er ook aan wagen.. lees al ff met jullie mee maar ik stel het steeds uit dus ik ga het vanavond gewoon doen!!! heb me ook al even bij de club gevoegd in de hoop op wat stimulans! haha
Ja ik bedacht mezelf dat ik level 1 ook een beetje kon ''opbouwen''. Dan er maar wat langer over doen, maar als ik daar voor mezelf wat beter mee in kan komen is het prima. Heb er wel zin in. Lekker bewegen. Laat de lente maar komen woehoeee.
Ik ga mezelf even een compliment geven! Ik had niet verwacht dat ik het vol zou houden! Ik werk 32 uur 1 dag school, rijlessen ernaast, leren voor de theorie en voor een anatomie toets, onwijs veel huiswerk. Ik klaag voor de rest er niet over hoor maar het is druk lol. Maar toch ik ben trots op mezelf omdat dag 7 is aangebroken en ik straks weer heerlijk de workout ga doen en het geen dag heb overgeslagen! Yeah! Bekijk bijlage 318898
Ben sinds gister ook begonnen. Werd erg benieuwd naar alle verhalen hier. Dag 1 viel opzich nog wel mee en kon het goed volhouden nu dag 2 heb ik toch wel flinke spierpijn voornamelijk in me benen en buik Ben erg benieuwd of ik de 30 dagen volhou en wat het resultaat is. Iedereen veel succes en op na strakke buikjes
Nou het eind van level 1 is in zicht...vandaag dag 9 achter de rug. Heb gister mezelf een rustdagje gegeven, meer last van mijn rug door menstruatie... en dat heeft me wel goed gedaan merkte ik met de training. Ben nu wel toe aan level 2. Woensdag ochtend maar weer fotos maken...
Hier ook weer een dag op zitten. Merk het nu wel met de conditie die is stukken beter dan dag 1. Alleen nu mijn spieren nog haha. Die trillen wat na de tijd.
Dank je wel voor je reactie Ik denk dat wij dan inderdaad wat voorzichtiger moeten zijn.Ons bekken zal zelf wel aangeven dat het genoeg geweest is.Ik zal het dan ook in de ochtend moeten doen. Dan ga ik ook maar op zoek naar gewichtjes
Ik ga morgen ook beginnen. Ik hik al weken tegen de sportschool aan, maar krijg mezelf 's avonds niet van de bank af. En mijn vriend is vaak laat thuis van zijn werk, dat werkt ook niet mee met 2 kids. Ik moet behoorlijk wat kilo's kwijt en hoop hiermee, in combinatie van voeding een begin te maken.
Ja misschien wel, maar voel me al niet meer zo beroerd als gisteren. Level 2 is pittig, maar goed te doen vind ik. Kan al goed mee met het moeilijke niveau. Zweet wel verschrikkelijk, zweet die griep eruit.