Jaloers op iedereen die al geshred heeft, ik zit in de vermijdingsstand Gisteren ook pas om 22 uur begonnen..
Snippie, bedankt dat is een opsteker! Ik voel me inderdaad beter. Energieker. En ik kan de workout nu makkelijk bijhouden. Dus ik wacht met smart op dag 10
Hier ook weer gedaan, gaat echt steeds beter! Moet het volhouden, ga over 6 wk op vakantie en wil geen rollade zijn haha
Zooo dag 13 gedaan (level 2) en ging goed. Te goed dus ik dacht ik doe ook even de level een abs er achter aan ... MIJN TIP NIET DOEN. Je gaat eerste level dood. Man ik kan niet meer ik lig hier op mijn toetsenbord!! Was ook halverwege gestopt en heb even gekeken hoe of wat. Wacht nu maar ff nog een 20 tal dagen of zo voordat ik die weer eens vol goede moed ga bekijken! Oef morgen weer oud maar vertrouwd lekker mijn level 2! Oh en ik ben frustie want ik ben een halve kilo aangekomen en eet gezond en weinig snoepen ... hoop dat dat om gaat keren en dat ik over een dag of zes bij het begin van level 3 toch echt minimaal een kilo af ben gevallen. Anders ga ik lieve schattig bitch Jillian eens opzoeken. Wat heeft ze reuze irritante lach. Is dat jullie ook al opgevallen?
Hier over 5 weken op vakantie, dus met hetzelfde doel !! Hou de zondag als rustdag, morgen nog een x en dan maandag dus weer verder.
zo dag 1 zit erop en wat heb ik me verkeken hierop! die rot push-ups en buikspieren wat een hel!!! ik kreeg het niet voor elkaar.. de cardio ging allemaal wel goed gelukkig.. morgen weer
Doen jullie ook het 1200 calorieën dieet erbij. Ik las ergens dat dat erbij moest als je resultaat wil. Maar dat doe ik niet hoor. Ik eet gewoon zoals normaal. Misschien minder snoepen. Maar elke dag sporten lijkt me al resultaat geven toch?
Ik doe niet aan 1200 calorieën dieet hoor, ben erg slecht namelijk om op me eten te letten. Het enigste wat ik NIET meer doe is s'avonds snoepen.
Hier idem, heb de hele week niks op 's avonds, alleen een mok koffie! Overdag niet alles afgeslagen ! Maar wil ik volgende week toch wel beter op gaan letten!
Ah Tnx! Wat een verschil zeg!! Ik heb hoop! 1200 calorieën? Nee ik niet hoor. Eet te graag! En heb nu in een week meer gesport dan in de afgelopen 5 jaar. Dus dat moet maar voldoende zijn!