Wat zijn jullie allemaal goed bezig dames, goed zeg.... Hier alweer 2 dagen gemist, gister de hele dag in de efteling geslenterd(ach heb iig niet de hele dag stil gezeten). Vandaag voel ik dat nog in me rug dus maar niet geshred. Morgen of zondag maar weer een poging wagen. En dan kijken of ik woensdag verder kan met een combi van "ripped" en "no more trouble zones"!
Nee, alleen na elk level volbracht te hebben. Ik kies voor de ochtend (voor ik ontbijt, en liefst na de grote boodschap op toilet), omdat m'n buik dan niet bol staat van een hele dag eten.
Ik dacht dat level 2 wel mee zou vallen, aangezien level 1 echt te makkelijk werd na dag 6. PFFFF, valt tegen! Haha!
Mauw, level 2 zal ook weer makkelijker worden na een paar dagen hoor, het is in elk level even doorzetten in het begin Vanavond net de laatste keer level 3 gedaan, ben blij dat 30 Day Shred achter de rug is. Morgenochtend zal ik de laatste metingen plaatsen
En ik ook! Haha! Heb vandaag zoals verwacht niet geshred na hele dag verven! Dus morgen en zondag nog en dan maandag meten/wegen en foto's... En dan is het einde! Dan ga ik denk ik ma-di killer buns etc doen, woe Insanity, do rust en dan vrij-zat weer killer buns en zon Insanity... Blijven we hier allemaal nog kletsen? Of moeten we wellicht een nieuw bericht openen, iets van De sportclub ofzo
Aah nee we kunnen hier wel blijven kletsen toch? Voor nieuwe mensen die er mee willen beginnen enzo. Hier dag 2 6 week 6 pack er op zitten.
Nou gisteren niet gedaan, ivm familiekwestie. Wil nu eigenlijk weer verder maar heb zo een rugpijn.... Dus weet niet of het verstandig is of dat ik het dan alleen maar erger maak?
Ok, vind het zo jammer....ga zo goed hihi dacht dat t misschien goed voor mijn rug zou zijn...zodat spieren wat los komen?
Ik vind het zwaar, doe alles met de donkere dame mee. Maar niet vervelend zwaar, fijn zwaar. Leuke work out!
meiden een vraagje.. ik heb nu bijna level 2 erop zitten en mijn zusje is enthousiast geworden maar haar buik is echt platter dan plat.. heeft jillian ook een programma alleen voor benen/billen?
Nou toch een stukje gedaan, wat cardio oefeningen en buikspieren. Heb ik toch wat gedaan. Morgenochtend ga ik verder nu lekker slapen en hopen dat mijn rug morgen geen pijn meer doet!!.