Het voelt vanmorgen ook al iets anders dan gister moet ik zeggen. En zolang ik doorstap en niet langzaam doe, scheelt het ook wel!
Ben vandaag begonnen, wat een hel! Kan amper lopen, maar ik ga doorzetten....heb niet het hele topic doorgelezen , maar vanaf wanneer zagen jullie verschil?
ik heb vandaag dag 5 lvl1 gehad. Maar die pushups! ik krijg het op de 'makkelijke' manier niet eens voor elkaar! Iemand tips?
Je moet het sowieso blijven proberen want op een gegeven moment gaat het echt lukken, maar je kunt ook eerst beginnen tegen een muur aan op drukken... Succes! Nikske89: Jeetje wat een wang, lijkt me idd erg vervelend sowieso al in je dagelijkse leven laat staan tijdens sporten! Ik heb zojuist dag 4 alweer achter de rug van Insanity. Gisteren hele dag in Walibi gelopen dus daarna niet meer gesport, maar vandaag doe ik en Insanity en paardrijden dus ach... Ik begon eerst weer te twijfelen of ik dit wel wil blijven doen of toch Ripped (ik ben geen twijfelaar hoor ) maar heb nogmaals (hihi) besloten toch alleen insnaity te doen! Keek even naar het filmpje maar het lijkt verdomd veel op 30ds... dus lijkt me weer saai.
Ben benieuwd naar de club waar vind ik die? Kan eindelijk weer normaal van de trap af dacht echt dat ik door mijn benen heen zou zakken...
Net bij de kaakchirurg geweest en kaak is opnieuw open gemaakt, balen dus! ik heb 25dagen shred gedaan en ik denk dat het daarbij blijft.. hier even goed van herstellen dat kan zeker een week duren.. en dan ga ik verder met 6w6p denk ik
Vandaag beginnen met level 3, ik ben benieuwd! Weet nog niet precies wat ik hierna zal gaan doen. 6W6 of misschien toch wat anders. @ DeeDeeBowtie: top resultaat!!
Hier toch weer de nodige spierpijn bij ripped hihi. Deze levels duren wel maar een week en dat scheelt wel. En meer nieuwe oefeningen. Ennuh, dat twijfelen ken ik... ik doe toch maar alleen de ripped en ga hierna pas de no more trouble zones doen en dan niet elke dag maar ga dan 3 á 4 keer in de week sporten.
Dilemma: zometeen ga ik dag 8 level 3 doen. Niet zo'n zin, maar wil er vanaf! Nu wil ik hierna 6 weeks 6pack gaan doen. Dat doe je 5 dagen per week. Het liefst doe ik dat van zaterdag t/m woensdag, omdat ik aan het einde van de week best moe ben en dan is het fijn, als ik dan niet hoef te sporten. Nu kan ik eerst 30 days afmaken, morgen en zondag, maar dan moet ik wat langer wachten op 6w6p. Of ik maak 30 days af en start dan met 3 dagen 6w6p. Of ik doe 28 van de 30 days en start morgen met 6w6p. Wat zouden jullie doen? Aan de ene kant voelt het zo onaf, als ik morgen iets anders ga doen. Aan de andere kant ben ik er ook wel klaar mee.
@nikske; jeetje zeg, hoop voor je dat het herstel toch wat sneller gaat. Sterkte iig. @deedeebowtie; goed zeg, gefeli!! Hier vandaag dag 2 van ripped gedaan, morgen weer een rustdag. Tot nu toe bevalt de ripped me wel en ga ik hem proberen af te maken.
Goed bezig allemaal!! Nikske strekte Ik ben hier op vakantie.maar vanmorgen nog wel even wat buikspier oefeningen gedaan!!morgen OCHTEND WEER.
Vanmorgen toch begonnen met 6w6p. Poeh, dat gaat in vlot tempo. En ik moet toch eerst even kijken hoe een oefening precies gaat. Maar het ging wel goed. Ik heb nu 28 dagen 30 days gedaan,misschien dat ik vanavond dag 29 doe.
zojuist dag 1 gedaan van 6w6pack nou dat is echt veel leuker zeg. Veel afwisselender. Wel intensiever maar heb wel alles met gewichten gedaan. Ik kon maar één oefening niet. Dan schoot het in mijn lies dus die heb ik maar gelaten.
Zo de 1e week van Insanity zit er al weer op... Morgen zou mijn rustdag zijn maar heb paardrijdwedstrijd dus neem ik maandag mijn rustdag. Het gaat al een stuk gemakkelijker, om het vol te houden iig...