Beste verloskundige, Ik ben op dit moment 5 weken zwanger en zou volgend weekend een hardloopwedstrijd van 10km lopen. Nu twijfel ik of ik dat wel moet doen. Ik was hiervoor aan het trainen maar momenteel loop ik nog maar 1 keer in de week tussen de 5 en 8 km toevallig vorige week 10,5. Kan het kwaad als ik een wedstrijd loop met 6 weken zwangerschap? En zo nee, moet ik nog ergens op letten? Ik ben wel een regelmatige sporter, maar de laatste 2 maanden al wat minder fanatiek. Groetjes Nina
Hoi Nina, Gefeliciteerd met de zwangerschap! Meedoen aan de hardloopwedstrijd kan echt geen kwaad. Vooral omdat je gewend bent aan bepaalde afstanden te rennen. Dus zolang je lichaam in de zwangerschap aangeeft dat het kan, is het geen probleem. Let er wel op dat je voldoende water drinkt en stopt met de wedstrijd als je merkt dat je niet goed wordt. Succes! Groetjes Monique