Wie heeft er tips om een lage bloeddruk tegen te gaan? Advies is zout/zoute drop, maar helpt onvoldoende.. Gisteren in de winkelstraat onderuit gegaan, vanmorgen weer.. Bloeddruk 90/50, echt laag! Tips zijn welkom, het is zo vervelend!
Hoi, ik heb hetzelfde! Wat helpt is blijven bewegen, veel drinken en regelmatig eten. Er is helaas geen wondermiddel. Rustig opstaan en oppassen met de overgang van warmte naar kou en andersom. En altijd dropjes in je handtas😉. Succes!
Ja, zoals mama91012 zegt. Het kan heel vervelend zijn. Vermijd drukke en warme plaatsen. Sterkte ermee!
hi, zelf heb ik altijd zo'n lage bd. Ben nu niet zwanger en ivm kaliumgehalte mag ik ook geen dropjes eten. Ik drink regelmatig, eet regelmatig, sta langzaam op (zowel uit bed als vanaf bank of stoel), buk zo min mogelijk etc. Als ik me echt niet fijn voel neem ik een bouillon of dextro-energie.
Ja ik heb echt wel een goede tip die bij mij tot nu toe nog steeds goed werkt!! Je moet er waarschijnlijk niet aan denken, maar drink bij je ontbijt een bouillonnetje! En verder idd hoge temperatuurverschillen vermijden...Binnen luchtig kleden en buiten warm. In winkels jas in ieder geval los en waar het kan uit. Sterkte ermee, hopelijk helpt mijn tip jou ook!
Zoethout thee verhoogd ook bloeddruk.. Zou wel advies vragen met gebruik hierin. Op de meeste sites staat 1à 2 glazen per dag max. En als je echt draaierig er van wordt even met je benen omhoog liggen helpt goed. Let op wel weer rustig overeind komen anders ga je weer
Tja, het is lastig. Maar liever lage bloeddruk dan Hoof, zeker in zwangerschap. Dus nietvtecwarm druk over maken en voldoende drinken, extra zout en rustig aan.
Ik heb dit vorige zwangerschappen ook gehad (nu nog niet maar is wrs te vroeg) ik heb altijd een bloeddruk van 110/55 en tijdens de zwangerschap veeeeel lager. Ik zorgde dat ik altijd van die portiezakjes zout in me zak had. Ik had t t ergste als ik Bv in de rij voor de kassa stond. Ik zorgde ook dat ik niet meer alleen ging winkelen enzo. Succes ermee t is echt heel erg vervelend.
Ik had vorige keer ook 90/50 bij de verloskundige. Volgens haar was dat normaal bij dat termijn en gaat ie straks weer stijgen. Ik heb er geen klachten door gelukkig. Zout eten heeft weinig invloed in ieder geval, het gaat om de zoethout in de drop waar die van stijgt. Of je zou zoethout thee kunnen drinken. En Floradix kan ook helpen, is ook goed voor je hb.
ja! Hier nog zo 1! 90/60 110\55 elke controle zoiets. En op controle voel ik me wel goed. Laat staan als ik me wel wieuw voel hoe laag hij is. Hier vooral last van op het werk. Zoute jujubels en bouillon standaard in werktas. Nieuwe tips heb ik niet maar ik strooi nou wel lekker zout over m'n friet!
Hier ook een lage bloeddruk. Ik heb altijd zoute drop, opkikker bouillon, Snickers in m'n tas. En het beste wat je kan doen als je merkt dat je een lage bloeddruk hebt is rust nemen. (Advies van voedingsconsulente)
Ik zorgde dat ik altijd opkikker bouillon thuis en op mijn werk had, daar zit ook weer niet heel veel zout in. En veel drinken, rustig opstaan etc wat anderen ook zeiden. Beter te laag dan te hoog. In augurken zit trouwens ook best veel natrium Mijn bloeddruk was opeens erg gestegen, 120/80, kwam er later achter dat er zoveel zout in augurk zat.
Wat goed helpt als je het idee hebt flauw te vallen is je benen over elkaar kruisen en je billen en bovenbenen aanspannen. dan 'duw' je het bloed naar boven en kun je het soms voorkomen.. verder idd langzaam opstaan en van houding veranderen
Hier nog 1 met een lage bloeddruk 100/60. Is voor mijn doen erg laag normaal altijd rond de 120/80. Zout schijnt niet te helpen dus op advies van vk zoethout drop altijd bij me. Verder lekker een bouillon tussendoor of een cup a soup. Regelmatig wat eten helpt ook. Erg vervelend maar meer kan je er niet aan doen.