Hoi dames, Ik heb sinds een paar dagen weer (in het begin van mijn zwangerschap ook erg gehad) last van pijnlijke benen... vooral 's nachts. Soort van spierpijn. Wie heeft dit ook, en wie heeft er tips? Ik zit nu ook wakker omdat ik last van mijn benen had in bed. Groetjes!!
Klinkt mij in de oren als "restless legs", en is het begin van spataderen. Wat je volgens mij kunt doen is veel bewegen overdag, niet met je benen gekruist zitten, steunkousen aanschaffen en volgens mij helpt het ook als je je benen in bed iets hoger legt. Ik had er in mijn eerste zwangerschap ook veel last van, hoewel ik het niet echt pijn vond doen, meer een onbehaaglijk rotgevoel. Ik heb overigens geen spataders gekregen.
Ja inderdaad, moet dan maar meer bewegen want dat doe ik niet zoveel op dit moment. Thanks voor je adviezen. Ik ga ze uitproberen
Ik voel me sinds een paar dagen ook wat "stijfjes" in me benen, inderdaad een soort spierpijn. Heb het ook onderin me rug, lijk wel een oud vrouwtje. Ik heb vandaag badzout van Kneipp, soepele spieren gekocht. Dus ben benieuwd of dat een beetje verlichting gaat geven, misschien ook iets om te proberen voor jou? Is wel alleen voor als je een bad hebt helaas.