De titel zegt het al. Wie doet er met mij mee om vanaf morgen te beginnen aan de strijd tegen kilo's. waraom vanaf morgen? Nou dit omdat voor mij dan het normale ritme weer begint na de vakantie. xxx
Ik ben eerder 5 kilo afgevallen met protiplus shakes. Alleen is dat er in de zomer weer aangekomen en nu wil ik het er dus weer af hebben! Twijfel nog een beetje hoe.. Ik denk deels shakes/deels goed opletten met eten. Niet helemaal dé manier, maar ik val er vast wel iets mee af als ik het tenminste goed blijf doen en vol hou, en dan is het misschien iets meer blijvend als alleen shakes.. Daarnaast is de motivatie om alleen shakes te nemen een beetje weg...
Alleen maar shakes vind ik knap als je dat kan! maar misschien inderdaad als een op stapje zou dat kunnen en daarna gezond te eten.
ik ben voor mijn zwangerschap 29 kilo afgevallen met weight watchers, en meer bewegen. Het duurde even maar het was goed vol te houden. Momenteel zitten er weer 7 kilo's bij aan vanwege de zwangerschap, maar dat is mijn eigen schuld. We zijn nu bezig om een tweede kindje te krijgen en als dat lukt wil ik na de zwangerschap weer starten. Ik ben nu eigenlijk nog te zwaar, ik ben maar 1.86 groot en weeg 105 kilo, dus een bmi van 30. Ik woog eerst 127, een bmi van 37. Dus ben al blij dat ik veel kilo's kwijt ben. Toch wil ik uiteindelijk voor de 90 gaan (misschien zelfs wel 85 als dit lukt). Discipline is het belangrijkt dus dat kan ik ook echt als tip meegeven! Hou vol in het begin! je moet jezelf soms echt dwingen iets niet te doen, maar als dat lukt wordt het vanzelf makkelijker!
Lenthe wat goed zeg zoveel afgevallen. Hopelijk ben je snel zw van een tweede wonder. en inderdaad discipline is de uit komst
Hee meiden! Ik wil graag met jullie meedoen. Moet om zwanger te worden eerst flink wat kilo's afallen. Ben gisteren gestart met gezond eten. Oh wat is het zwaar zeg!
Ik ga de 1e maandag van september beginnen...dan beginnen hier de scholen weer en wil ik er weer vol voor gaan Met shakes...als t geldschip langs is geweest ga ik aan de cambridge... Tot die tijd weight care