Ik ben vandaag precies 11 weken zwanger en ben nu al bijna 8kg afgevallen! ik val ongeveer 1kg per week af zonder dat ik er iets voor doe. ik eet gewoon 3 maaltijden en tussendoor ook nog vaak iets van fruit/groenten of crackers. nou kan ik het zelf wel hebben hoor (92kg momenteel) maar ik vraag me af of het geen kwaad kan voor het kindje.... want daar zit ik natuurlijk niet op te wachten! ik weet ook niet hoe ik ervoor kan zorgen dat ik stop met afvallen en gewoon op gewicht blij. ik hoop dat jullie me meer duidelijkheid kunnen geven over of het schadelijk is voor het kindje want als dat zo is zal ik toch wat moeten gaan ondernemen!
Hoihoi, Als je normaal bent blijven eten dus hoe je voor de zwangerschap ook at dan is het geen probleem al is het natuurlijk niet de bedoeling dat je blijft afvallen. Overleg eens met een dietiste, samen met haar kan je naar je eetpatroon kijken en nagaan hoeveel calorieen je binnen krijgt en waar je zou kunnen sprokkelen! Imke