5 tot 7,5 kilo afvallen

Discussie in 'Algemene clubs' gestart door Luna86, 25 jan 2019.

  1. Ukkie1

    Ukkie1 Fanatiek lid

    30 jun 2015
    4.049
    1.660
    113
    Hier een cheat day. Hagelslag en beschuitjes. En dan nog 2 porties hagelslag los. Oeps. Ik moest even chocola en dit had ik in huis :roflmao:

    Met lunch zit ik nu op 1050 kcal dus te overzien. Sla m'n tussendoortje over vanmiddag, fietsend naar dansles van de oudste, vanavond gezond eten en uurtje bootcamp dus dan maak ik 't wel weer goed :thumup::thumup:

    Wel net bij zowel de zeeman als de Hema basicshirtjes gekocht, maar S/36 :eek: dat is wel even geleden dus trots op
     
  2. Larissa100

    Larissa100 Actief lid

    7 dec 2015
    304
    54
    28
    Vrouw
    NULL
    NULL
    Heel goed!! Heb je vandaag die hoeveelheid ook gegeten? Hoe voel je je erbij?

    Ik loop 3x per week hard. Nu sinds 5.5 week weer aan het trainen. Verder fiets ik 2x per week naar werk. Dat is nu t meest haalbare in ons gezin. Ik vind t prima!
     
  3. Larissa100

    Larissa100 Actief lid

    7 dec 2015
    304
    54
    28
    Vrouw
    NULL
    NULL
    Wow!! Ik ben het even kwijt maar wil je nog veel afvallen? Ik zit soms ook weer in maat s! Fijn he! Ik nog 3 kg te gaan
     
  4. Ukkie1

    Ukkie1 Fanatiek lid

    30 jun 2015
    4.049
    1.660
    113
    Ik ben 8 kg kwijt en wil nog zeker 3 kwijt. Misch wel 5 maar dat is luxe en niet echt nodig. Ik voel me alleen nog helemaal niet echt minder dik dan 8 kg geleden.. Herkennen jullie dat gevoel?
     
  5. mam1991

    mam1991 VIP lid

    17 jan 2013
    9.064
    1.437
    113
    @Larissa100 jaa gister cheat day gehad Haha. 1500kcal zeker wel gered. Vandaag weer mijn gewone schema.

    @Ukkie1 wat fijn om weer in maat S te zitten!! Heerlijk.

    Hier gaat het gelukkig prima, . Ga rustig door zo
     
  6. Larissa100

    Larissa100 Actief lid

    7 dec 2015
    304
    54
    28
    Vrouw
    NULL
    NULL
    Afgelopen dagen het niet zo nauw genomen.. zelfs weer wat aangekomen! Vandaag weer even goed eten.
    Ik voel trouwens wel dat ik ben afgevallen
     
  7. Ukkie1

    Ukkie1 Fanatiek lid

    30 jun 2015
    4.049
    1.660
    113
    Cheatday? Dan is 1500 kcal echt niks hahaha.
     
  8. Ukkie1

    Ukkie1 Fanatiek lid

    30 jun 2015
    4.049
    1.660
    113
    Wat doen jullie op dagen dat je echt echt veel honger hebt? Ik zit richting stopweek en dan heb ik dat sterker dan anders. Geen gravings..maar echt bibberend van de honger. Terwijl ik echt genoeg gegeten heb dan.
     
  9. MamaenMini

    MamaenMini Fanatiek lid

    6 dec 2011
    2.610
    54
    48
    Vrouw
    Utrecht
    Dit herken k zeker! Ben nu bijna 7 kwijt maar voel me even dik als ervoor. Kleding zit mooier maar niet zo ontzettend opvallend. Baal nog steeds van mijn buik
     
  10. Larissa100

    Larissa100 Actief lid

    7 dec 2015
    304
    54
    28
    Vrouw
    NULL
    NULL
    Ja lastig is dat he! Ik geef er vaak wel aan toe. Lichaam geeft niks voor niks aan dat t meer voeding nodig heeft. Ik probeer dan vaak ongeveer 300 kcal erboven te zitten.
    Ik heb het deze week trouwens ook, veel honger. Heb moeite om dan tot 1500 kcal te eten. In de avond heb ik t vaak zwaar en is de verleiding groot. Ik probeer dan zo vroeg mogelijk te slapen of filmpje/serie te kijken boven.
     
  11. mam1991

    mam1991 VIP lid

    17 jan 2013
    9.064
    1.437
    113
    Ben er ook flink overheen gegaan. Heb het niet bij gehouden Haha. Maar wel keer lekker zo alles eten wat los en vast zit :roflmao:
     
  12. Ukkie1

    Ukkie1 Fanatiek lid

    30 jun 2015
    4.049
    1.660
    113
    Heerlijk soms. Mag best! Ik heb daar vandaag zooo een zin in. Maar ik hou me in.
     
  13. mam1991

    mam1991 VIP lid

    17 jan 2013
    9.064
    1.437
    113
    Haha ja echt zo lekker! Maar dan toch, vindt ik het heel erg moeilijk mij daarna te herpakken. Heb jij dat niet? Gister een redelijke dag gehad. Vandaag hele dag bij schoonzus en morgen dagje moviepark. Zie wel eventjes waar het schip strand dit weekend :roflmao:
     
  14. mam1991

    mam1991 VIP lid

    17 jan 2013
    9.064
    1.437
    113
    Fllien13 start: 76 streef: 67 huidig: 73 totaal: 3
    MamaenMini start: 76 streef: 65 huidig:71.4 totaal: 4.6
    Larissa100 start: 76 streef: 63 huidig: 66,2 totaal: 9,8
    Leentje86 start: 85 streef: 61 huidig: 66 totaal: 19
    Luna86 start: 84 streef: 70 huidig: 75,0 totaal: 9
    Mam1991 start: 72 streef: 63 huidig: 65,9 totaal: 6,1
    Meisje@12345 start: 76,8 streef: 70 huidig: 74,5 totaal: 2,3
     
  15. Ukkie1

    Ukkie1 Fanatiek lid

    30 jun 2015
    4.049
    1.660
    113
    Jaaa het weer oppakken dan is zooo lastig!! Echt afkicken dan. Heb ik ook erg.
    Hier weer 63.5.. Zucht. Ik blijf maar rond die 63. Ik wil naar beneden!!!!
     
  16. mam1991

    mam1991 VIP lid

    17 jan 2013
    9.064
    1.437
    113
    #276 mam1991, 6 jul 2019
    Laatst bewerkt: 6 jul 2019
    Haha herkenbaar! Ik denk dat het beetje een strijd blijft tegen al dat lekkere eten.

    Ahh frustrerend. Maar het klinkt wel als een prachtig gewicht :) hoeveel zou je nog kwijt willen? Volgens mij sta jij niet in de lijst, kan dat kloppen?
     
  17. MamaenMini

    MamaenMini Fanatiek lid

    6 dec 2011
    2.610
    54
    48
    Vrouw
    Utrecht
    Fllien13 start: 76 streef: 67 huidig: 73 totaal: 3
    MamaenMini start: 76 streef: 65 huidig:69.5 totaal: 6.5
    Larissa100 start: 76 streef: 63 huidig: 66,2 totaal: 9,8
    Leentje86 start: 85 streef: 61 huidig: 66 totaal: 19
    Luna86 start: 84 streef: 70 huidig: 75,0 totaal: 9
    Mam1991 start: 72 streef: 63 huidig: 65,9 totaal: 6,1
    Meisje@12345 start: 76,8 streef: 70 huidig: 74,5 totaal: 2,3
     
  18. Larissa100

    Larissa100 Actief lid

    7 dec 2015
    304
    54
    28
    Vrouw
    NULL
    NULL
    Lekker bezig iedereen! Deze week gaat qua eten echt een stuk minder. Morgen weeg dag, maar verwacht er niet zoveel van... Hopelijk wordt vandaag een goede dag. Morgen weer lekker rondje hardlopen. Kijk ik altijd naar uit
     
  19. Ukkie1

    Ukkie1 Fanatiek lid

    30 jun 2015
    4.049
    1.660
    113
    Ja levenslang denk ik. Maargoed. Wie mooi wil zijn moet honger lijden haha.

    Ja 't klinkt goed maar ik ben maar 1,60... Dus 't is echt nog wel teveel. M'n doel is 60 en dan kijken of ik naar de 58 nog kan en wil. Ik ga me er even bijzetten!
     
  20. Ukkie1

    Ukkie1 Fanatiek lid

    30 jun 2015
    4.049
    1.660
    113
    Fllien13 start: 76 streef: 67 huidig: 73 totaal: 3
    MamaenMini start: 76 streef: 65 huidig:69.5 totaal: 6.5
    Larissa100 start: 76 streef: 63 huidig: 66,2 totaal: 9,8
    Leentje86 start: 85 streef: 61 huidig: 66 totaal: 19
    Luna86 start: 84 streef: 70 huidig: 75,0 totaal: 9
    Mam1991 start: 72 streef: 63 huidig: 65,9 totaal: 6,1
    Meisje@12345 start: 76,8 streef: 70 huidig: 74,5 totaal: 2.3
    Ukkie1 start: 71 streef: 60 huidig: 63 totaal: 8
     

Deel Deze Pagina